Simptomele tulburării de panică

Simptome de tulburare de panică, atacuri de panică și agorafobie

Panic Disorder - Definiție

Tulburarea de panică este un tip de tulburare de anxietate care se caracterizează prin teamă și îngrijorare. Unul dintre cele mai semnificative simptome este experiența atacurilor de panică persistente și adesea neprevăzute. Atacurile de panică sunt de obicei experimentate printr-o combinație de senzații fizice înfricoșătoare și gânduri și emoții înspăimântătoare.

Aceste atacuri provoacă îngrijorări grave și disconfort, în ciuda lipsei de amenințări sau pericole reale.

Tulburarea de panică este diagnosticată ca având loc cu sau fără agorafobie. Agorafobia implică teama de a avea unul dintre aceste atacuri intense de panică într-un loc sau situație în care ar fi foarte dificil sau jenant să scăpați. De multe ori, teama asociată cu agorafobia poate duce la multe comportamente de evitare . Prin limitarea capacității de a fi în anumite situații, persoanele cu agorafobie întâmpină adesea sentimente de singurătate , precum și o diminuare generală a calității vieții.

Mai jos vom discuta despre atacurile de panică care sunt principala caracteristică a tulburării de panică. Tulburarea de panică poate apărea cu sau fără agorafobie, iar simptomele agorafobiei vor fi de asemenea discutate. Vom vorbi, de asemenea, despre unele dintre tratamentele pentru tulburarea de panică și importanța obținerii de ajutor dacă suferiți de aceste simptome.

Atacuri de panica

Manualul Diagnostic și Statistic al Tulburărilor de Sănătate Mintală este manualul folosit de specialiști în domeniul sănătății mintale în scopuri de diagnosticare. Profesioniștii care tratează tulburarea de panică folosesc criteriile stabilite în DSM-5 pentru a determina diagnosticul unei persoane. Criteriile de diagnosticare a atacurilor de panică sunt prezentate în manual.

Atacurile de panică , ca parte a tulburării de panică, includ patru sau mai multe dintre următoarele simptome :

Simptomele atacurilor de panică apar în mod obișnuit în mod spontan și în vârf în primele 10 minute înainte de a se substitui treptat. Cu toate acestea, aceste simptome au potențialul de a dura mai mult. În plus, numeroase atacuri de panică pot apărea unul după altul, ceea ce face dificilă recunoașterea completă atunci când un atac sa încheiat și altul a început.

Faptul că multe dintre aceste simptome apar în mod spontan nu înseamnă că nu erau deloc așteptate. Există două tipuri de atacuri de panică definite separat, în funcție de acest factor:

Agorafobie

Aproximativ o treime din persoanele cu tulburare de panică vor dezvolta, de asemenea, agorafobie . Persoanele care suferă de agorafobie se tem că vor avea unele simptome de anxietate sau un atac de panică plin de suferință într-un loc unde ar fi foarte provocator sau jenant pentru ei să fugă. Această condiție poate duce la comportamente de evitare , în care încearcă să stea departe de toate locurile sau de situațiile în care acestea pot avea un atac de panică.

Comportamentele de evitare asociate cu agorafobia pot restricționa foarte mult viața unei persoane. Persoanele care suferă de agorafobie dezvoltă adesea grupuri de situații temute legate de acestea.

De exemplu, mulți oameni cu agorafobie devin extrem de supărați și neplăcuți în zonele în care există mulți oameni într-un spațiu închis. Această teamă le poate limita să stea în linie la un magazin, să meargă la un cinematograf sau să călătorească cu avionul. Alte situații frecvent de temut pentru persoanele cu agorafobie includ forme de călătorie, fiind singure și spații deschise. Aceste temeri pot duce la incapacitatea de a-și părăsi casele .

În timp ce mulți oameni cu agorafobie se pot confrunta cu situațiile lor temute, aceasta implică stres intens și anxietate. Simptomele agorafobiei limitează frecvent funcționarea zilnică a persoanei și restricționează locul în care pot lucra, cumpăra sau călători.

Opțiuni de tratament pentru tulburarea de panică

Tulburarea de panică este o afecțiune care cauzează multe tulburări psihice, fizice și emoționale. În ciuda acestor simptome intense, tulburarea de panică, atacurile de panică și agorafobia sunt toate condițiile tratabile. Având în vedere că agorafobia se dezvoltă în mod obișnuit în primul an, o persoană începe să aibă atacuri de panică abuzive, este important să căutați ajutor de la început. Cu toate acestea, tratamentul poate aduce mult îmbunătățiri, chiar și pentru cei cu simptome pe termen lung.

Există mai multe opțiuni de tratament eficiente pentru tulburarea de panică . Acestea includ:

Linia de fund pe tulburarea de panică

Tulburarea de panică poate avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane, limitându-ți viața și provocând să pierzi multe lucruri, inclusiv orice dincolo de ușă. Acestea fiind spuse, există multe tratamente și strategii eficiente care pot ajuta oamenii să depășească atacurile de panică. Puteți învăța să gestionați simptomele de tulburare de panică și să vă recâștigi controlul asupra vieții tale!

surse:

Inoue, K., Kaiya, H., Hara, N. și Y. Okazaki. O discuție asupra diferitelor aspecte ale tulburării de panică, în funcție de prezența absenței agorafobiei. Comprehensive Psychiatry . 2016, 69: 132-5.

Pompoli, A., Furukawa, T., Imai, H., Tajika, A., Efthimou, O., și G. Salanti. Terapii psihologice pentru tulburarea de panică cu sau fără agorafobie la adulți: o rețea de meta-analiză. Baza de date Cochrane a evaluărilor sistematice . 2016. 4: CD011004.