Un atac de panică este un sentiment brusc și intens de teroare, frică sau teamă, fără prezența unui pericol real. Simptomele unui atac de panică se întâmplă de obicei brusc, ating maximul în 10 minute și apoi se diminuează. Cu toate acestea, unele atacuri pot dura mai mult sau pot apărea succesiv, ceea ce face dificilă determinarea momentului când un atac se termină și altul începe.
Cele trei tipuri de atacuri de panică
Atacurile de panică sunt clasificate în trei tipuri de bază:
- Atacurile de panică spontane sau neobișnuite apar fără avertisment sau "afară din albastru". Nu sunt asociate cu atacul atacuri de tip situație sau de mediu. Aceste tipuri de atacuri de panică pot apărea chiar și în timpul somnului.
- Situațiile de panică legate de situație sau cuantificate apar la expunerea reală sau anticipată la anumite situații. Aceste situații devin indiciu sau declanșează un episod de panică. De exemplu, o persoană care se teme de spații închise întâmpină un atac de panică atunci când intră, sau gândește să intre, un lift.
- Afecțiunile de panică predispuse la situație nu apar întotdeauna imediat după expunerea la o situație sau la un moment dat, dar individul are mai multe șanse de a avea un atac în astfel de situații. De exemplu, o persoană care se teme de situații sociale, dar care nu se confruntă cu un episod de panică în orice situație socială sau care are un atac întârziat după ce a fost într-un mediu social pentru o perioadă lungă de timp.
Criterii DSM-IV-TR
Conform DSM-IV-TR , un atac de panică se caracterizează prin patru sau mai multe dintre următoarele simptome:
- palpitații, bătăi inimii sau ritm cardiac accelerat
- transpiraţie
- tremurând sau tremurând
- senzații de scurtă durată sau sufocare
- senzație de sufocare
- durere toracică sau disconfort
- greata sau stresul abdominal
- senzație de amețeală, instabilă, aprins sau slab
- sentimente de nerealitate (derealizare) sau de a fi detașate de sine (depersonalizare)
- teama de a pierde controlul sau de a merge nebun
- teama de a muri
- senzații de amorțeală sau furnicături (parestezii)
- frisoane sau bufeuri
Prezența a mai puțin de patru dintre simptomele de mai sus poate fi considerată un atac de panică cu simptome limitate .
Are un atac de panică În medie am tulburare de panică?
Este important de observat că mulți oameni pot avea un atac de panică o dată sau chiar de câteva ori în timpul vieții. Pentru ca un diagnostic de tulburare de panică să fie făcut, trebuie să apară atacuri de panică recurente care nu sunt cauzate de efectele drogurilor, alcoolului sau alte afecțiuni medicale sau psihologice.
Este posibil să existe câteva atacuri de panică izolate fără recurență cronică. Dar, din moment ce simptomele de tip panică pot imita multe alte tulburări medicale și psihologice, este important să vă revizuiți simptomele împreună cu medicul dumneavoastră.
Sursă:
> Asociația Americană de Psihiatrie. " Manual de Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale , ediția a 4-a, revizuirea textului" 2000 Washington, DC: Autorul.
> Helpguide.org. Atacuri de panică, tulburare de panică și agorafobie: simptome, cauze și tratament