Simptome fizice și emoționale ale atacurilor de panică și tulburării de panică

Poate fi dificil să descifrați dacă simptomele panicii sunt "normale" sau, mai degrabă, în concordanță cu atacurile de panică definite clinic.

Criterii pentru atacurile de panică și tulburarea de panică

Atacurile de panică recurente sunt caracteristicile distinctive ale tulburării de panică, deși au fost făcute câteva modificări în diagnosticare în conformitate cu DSM-5 .

Tulburarea de panică este o tulburare de anxietate marcată de atacuri de panică recurente și deranjante.

Pentru a îndeplini criteriile de tulburare de panică, este nevoie de unul din cele două comportamente pe o perioadă de cel puțin o lună: o teamă constantă și marcată de a avea atacuri de panică în viitor sau o schimbare în comportamentul unei persoane menite să evite atacurile.

Atacurile de panică sunt sentimentele bruște și intense de teroare, frică sau teamă, fără prezența unui pericol real. Simptomele unui atac de panică se întâmplă de obicei brusc, ating maximul în 10 minute și apoi se diminuează. Cu toate acestea, unele atacuri pot dura mai mult sau pot apărea succesiv, ceea ce face dificilă determinarea momentului când un atac se termină și altul începe.

Tipuri de atacuri de panică

Există două tipuri principale de atacuri de panică:

Atacurile de panică neașteptate sunt mai frecvente printre cei cu tulburare de panică, dar oamenii pot experimenta ambele tipuri de panică.

Simptomele fizice și emoționale ale atacurilor de panică

Conform DSM-5, un atac de panică se caracterizează prin patru sau mai multe dintre următoarele simptome:

  1. Palpitații, bătăi inimii sau ritm cardiac accelerat
  2. Transpiraţie
  3. Tremurând sau tremurând
  4. Senzații de scurtă durată a respirației sau de sufocare
  5. Senzația de sufocare
  6. Dureri toracice sau disconfort
  7. Greață sau suferință abdominală
  8. Senzație de amețeală, instabilă, încețoșată sau leșin
  9. Sentimente de nerealitate ( derealizare ) sau de detașare de la sine (depersonalizare)
  10. Teama de a pierde controlul sau de a merge nebun
  11. Teama de a muri
  12. Senzații de amorțeală sau furnicături (parestezii)
  13. Furtuni sau bufeuri

Prezența a mai puțin de patru dintre simptomele de mai sus poate fi considerată un atac de panică cu simptome limitate . Pentru a se face un diagnostic de tulburare de panică, trebuie să existe atacuri de panică spontane recurente.

Intensitatea simptomelor de atac de panică

Simptomele unui atac de panică sunt, de obicei, atât de intense încât sunt deseori descrise de suferinzi drept cea mai gravă experiență a vieții lor. După un atac de panică, persoana poate continua să experimenteze anxietate extremă timp de mai multe ore. De cele mai multe ori, episodul de panică provoacă îngrijorarea continuă cu privire la un alt atac.

Nu este neobișnuit să fii atât de consumat cu îngrijorare și teamă că apar schimbări comportamentale cu speranța de a evita un alt atac.

Acest lucru poate duce la dezvoltarea agorafobiei , ceea ce complică recuperarea și limitează abilitatea de a funcționa în activitățile zilnice obișnuite.

Importanța tratamentului

Simptomele tulburării de panică pot fi înspăimântătoare și potențial dezactivatoare, dar este o tulburare tratabilă și majoritatea oamenilor vor găsi o ușurare semnificativă cu intervenția terapeutică . Cu cât începe tratamentul mai devreme după apariția tulburării de panică, cu atât simptomele mai rapide se vor diminua sau vor dispărea. Cu toate acestea, chiar și cei cu simptome pe termen lung se confruntă, în general, cu îmbunătățirea tratamentului, iar majoritatea pot relua multe dintre activitățile pe care le-au beneficiat odată.

Importanța unei diagnostici precise

Tulburarea de panică poate imita și coexista cu multe alte afecțiuni medicale și psihologice, făcând un diagnostic atent foarte important. De exemplu, așa cum unii oameni se tem că o bătăi inimii neregulate în timpul unei tulburări de panică este un simptom al unei probleme cardiace, aritmii cardiace recurente (ritmuri anormale ale inimii) pot fi, de asemenea, greșit diagnosticați ca tulburare de panică.

Pana cand un diagnostic de tulburare de panica este facut, si pentru ca multe dintre simptomele sunt fizice, multi oameni au fugit frecvent in camera de urgenta. De fapt, se estimează că între 20 și 25% din vizitele camerelor de urgență pentru durerile toracice se datorează atacurilor de panică, iar cei care vizitează camera de urgență de mai mult de opt ori într-un an sunt de trei ori mai susceptibili de a suferi de atacuri de panică decât populația generală.

Este necesar un diagnostic precis al tulburării de panică de pe ambele părți. O istorie temeinică și fizică este necesară pentru a "se asigura că nimic nu este ratat" și pentru a preveni agravarea atacurilor de panică prin adăugarea traumatismului vizitelor camerei de urgență la amestec.

Linia de fund

Atacurile de panică pot fi chiar terifiante, dar ajutorul este disponibil. Tulburarea de panică este o afecțiune foarte tratabilă. Din păcate, datorită stigmei de sănătate mintală și, eventual, a unei jena printre cei care au făcut mai multe vizite în camera de urgență, diagnosticul este adesea întârziat.

Dacă aveți simptome de atac de panică sau tulburări de panică, chiar dacă simptomele dumneavoastră nu corespund criteriilor enumerate mai sus, discutați deschis cu medicul dumneavoastră. Tulburarea de panică poate afecta fiecare zonă a vieții dvs., dar mulți oameni consideră că viața lor se simte ca și cum ar fi restaurate odată ce au căutat tratament.

surse

Imai, H., Tajika, A., Chen, P., Pompoli, A. și T. Furukawa. Terapii psihologice versus intervenții farmacologice pentru tulburarea de panică cu sau fără agorafobie la adulți. Baza de date Cochrane a evaluărilor sistematice . 2016.

Zane, R., McAfee, A., Sherburne, S., Billeter, G. și A. Barsky. Tulburarea de panică și utilizarea serviciilor de urgență. Medicină de urgență academică . 2013. 10 (10): 1065-9.