"Este uimitor cum se schimbă întreaga ta viziune asupra vieții atunci când renunți la fumat ..."
Fumatul lui Gail este un bun exemplu de cât de mult renunțarea la fumat ne schimbă viața. Adesea credem că odată ce renunțăm, ne vom simți mai bine și poate vom avea puțin mai mult timp și bani pentru a ne cheltui. Ea cuprinde toate cu siguranță, dar și mai mult.
Felicitări pentru succesul tău cu renunțarea la țigări Gail și mulțumesc pentru că ți-ai împărtășit povestea.
***
Sunt doar uimit! Uimit de mine! Uimit că am venit atât de departe. Nu-mi vine să cred că sunt un WINNER!
Anul trecut a fost cel mai rău pentru mine, dar am renunțat oricum la fumat . Apoi, anul meu a devenit și mai oribil și m-am oprit. Apoi, sănătatea mea a devenit nebună, dar totuși am ținut ferm cu programul meu de ieșire. M-am simțit ca și cum aș fi fost pe o parte a unui munte și când m-am ridicat lângă vârf, m-aș împușca din nou. M-aș ridica și m-aș întoarce înapoi pe munte, hotărât să o depășesc.
Am facut-o deasupra si glisam pe cealalta parte, râzând si zâmbind, pentru ca nu este cam ciudat pe partea asta a muntelui. Este un diapozitiv pentru un stil de viață mai bun, o sănătate mai bună și o fericire mai bună .
Nici măcar nu-mi pot descrie fericirea. Este greu să o puneți în cuvinte, dar nu sunt la fel de grosolan sau la fel de sensibil cum am fost înainte de a renunț la fumat sau chiar prin retragerea nicotinei și în primele câteva luni de încetare. Sunt o persoana mult mai usoara astazi.
De exemplu, am ajuns în avion să vină acasă. M-am așezat pe scaun, dar nu m-am îndoit încă pentru că aveam un scaun de culoar și știam că va trebui să mă mai ridică de două ori. Ei bine, am ajuns să mă ridic de 6 până la 8 ori, pentru că oamenii au ales locurile greșite. O femeie avea un câine și a avut dificultăți în a scoate lucrurile sărace de sub scaun când a intrat persoana care într-adevăr ar fi trebuit să stea acolo.
I-am spus să-și ia timpul și să nu se grăbească când încerca să scoată câinele de sub scaun; că totul era în regulă. Femeia care stătea dincolo de mine mă privea după aceea și spunea că am o atitudine atât de minunată - majoritatea oamenilor ar fi fost foarte supărată până acum. Cu unsprezece luni în urmă aș fi huffing și puffing, atingând piciorul meu, și imprimarea-imprimarea la întregul lanț de evenimente, dar nu mai. Viata e buna.
Mi-am schimbat întregul stil de viață în ultimele 11 luni. Renunță la fumat, lucrează, pierde în greutate și acum se îndreaptă spre o nouă cale spre vegetarianism. S-ar putea să mă duc puțin pentru a mă întoarce complet la asta, dar m-am dus organic când pot și cu siguranță totul în alimentele mele. Cred că arăt mai bine și sunt sigur că se simt mai bine în aceste zile. Pot să urc trei trepte de trepte și să nu fiu rătăcită.
Este absolut uimitor cum se schimbă întreaga ta viziune asupra vieții când renunți la fumat. Stima ta de sine devine mult mai bine si vrei sa iei acele sentimente si sa faci alte lucruri mai sanatoase pentru tine. Odată ce ați ieșit dintr-un obicei prost, se pare că doriți să continuați și să distrugeți alte obiceiuri proaste. Cel puțin așa a lucrat pentru mine.
Pentru toți cei care încep să renunțe la fumat, doar închideți-vă acolo.
Acest lucru este atât de posibil. Este o muncă grea pentru un timp - nu te voi minți. Vei bâjbâi, vei râde, vei plânge și vei arunca încurcări. Veți încerca să raționalizați de ce ar trebui să fumați și că puteți avea doar o țigară . Vei fi obosit și supărat pentru o vreme. Dar nu pierde din vedere imaginea de ansamblu. Ai renunțat la fumat! Acesta este principalul lucru. Toate disconforturile vor dispărea în timp. Ea devine mult mai bine.
Da, încă mai am un moment rău atât de des, dar trece rapid acum. Am educația de care am nevoie pentru succesul continuu cu WIN-ul meu. Știu că aceste sentimente vor trece. Știu despre declanșatoare, pofte și dorințe și știu cum să ajung în jurul lor .
Educă-te. Îți datorezi TU, ție și celor dragi. Citește, citește, citește cât de mult poți despre această dependență oribilă și mai ales despre gândirea drogurilor .
Pentru toți cei care au trecut înaintea mea, prietenii mei noi, mentorii mei, vă mulțumesc din partea de jos a inimii mele. M-ai ajutat în unele dintre cele mai grave vremuri din viața mea. Îmi datorez renunțarea la toate, căci fără tine nu aș fi putut merge atât de departe. Va iubesc pe toti!
Am scris o poezie dedicată forumului meu de sprijin "familia" doar pentru a 11-a lună:
Un nou simț al mândriei
Soarele rasare
Începând cu ziua mea.
Revitalizată, eu mănâncă
Cu emoții de
Conștiința vieții.
Fericit și mulțumit
Sunt în stare să plâng,
Încă pregătit să râdă.
Spiritele mari și mândri,
Eu iau în fiecare zi
așa cum este predestinată.
Cât de plină de viață
Am devenit!
Trezirea unei renașteri a gândurilor
Pasionați și vivați,
Înviat în dragoste de sine
Am găsit o nouă forță interioară.
La marginea viselor
Dar, în realitate,
Voi merge pentru totdeauna
Cu un nou sentiment de mândrie!
© Gail C. Berreitter
15 septembrie 2005
Mai mult de la Gail:
De la pierdere vine tărie