Este un Memory-Booster Natural?
Pentru a menține memoria ascuțită în decursul anilor, unii oameni se adresează unui supliment alimentar cunoscut sub numele de pregnenolonă. O substanță, de asemenea, găsită natural în organism, pregnenolona este un hormon steroid care joacă un rol cheie în producerea altor hormoni steroizi (inclusiv progesteron, DHEA și estrogen).
Susținătorii susțin că luarea de suplimente de pregnenolonă poate ajuta la combaterea îmbătrânirii legate de vârstă, precum și pentru a proteja împotriva unei varietăți de condiții de sănătate.
De ce oamenii o folosesc?
În medicina alternativă, se menționează că pregnenolona ajută la tratarea următoarelor probleme de sănătate:
- Boala Alzheimer
- alergii
- artrită
- depresiune
- endometrioza
- oboseală
- starea fibrocystică a sânului
- simptomele menopauzei
- scleroză multiplă
- sindromul premenstrual
- psoriazis
- sclerodermia
Pregnenolone este, de asemenea, utilizat pentru a ascuți memoria , pentru a reduce stresul , a stimula sistemul imunitar, a promova detoxifierea, a preveni bolile cardiace și a încetini procesul de îmbătrânire.
Beneficiile pentru sănătate
Deși un număr de studii pe animale și umane publicate în anii 1940 au arătat că pregnenolona poate ajuta la gestionarea artritei și la reducerea stresului, cercetările mai recente asupra pregnenolonei sunt destul de limitate. Cu toate acestea, mai multe studii publicate în ultimii ani sugerează că pregnenolona poate oferi anumite beneficii pentru sănătate. Iată o privire asupra unor constatări cheie din aceste studii:
1) Memorie
Studiile preliminare arată că pregnenolona poate ajuta la protejarea împotriva diminuării memoriei legate de îmbătrânire.
Într-un raport din 2001 publicat în Brain Research Reviews , de exemplu, anchetatorii au analizat studiile disponibile privind hormonii steroizi și efectele lor asupra învățării și memoriei în creierul îmbătrânit.
Dar, in timp ce cercetarile efectuate pe animale au demonstrat ca pregnenolona poate imbunatati memoria, autorii raportului reamintesc ca studiile pe baza de om asupra pregnenolonei si a memoriei au dat rezultate mixte.
Related: Modalități naturale de îmbunătățire a memoriei și Bacopa pentru memorie.
2) Depresia
Pregnenolone poate ajuta la atenuarea depresiei, potrivit unui studiu pe animale publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America în 2012. În teste pe șobolani, autorii studiului au stabilit că pregnenolona poate ajuta la ameliorarea depresiei prin tratarea anomaliilor în anumite componente ale celulelor creierului.
Related: Remedii depresive: 8 tratamente naturale.
3) Schizofrenia
Pregnenolone arată promisiunea în tratamentul schizofreniei, potrivit unui raport publicat în Neuroscience în 2011. În analiza cercetărilor disponibile privind pregnenolona și schizofrenia (inclusiv o serie de studii pe animale și mai multe studii pilot la om), autorii raportului a constatat că pregnenolona poate beneficia de pacienți cu schizofrenie prin afectarea compușilor steroizi din creier. Raportul arată, de asemenea, că pregnenolona poate ajuta la tratamentul schizofreniei prin creșterea nivelului creierului acidului gama-aminobutiric.
caveats
Datorită lipsei cercetării, se știe puțin despre siguranța utilizării pe termen lung sau regulat a suplimentelor de pregnenolone. Cu toate acestea, există o preocupare că pregnenolona poate declanșa o serie de efecte secundare, incluzând insomnie, anxietate, modificări ale dispoziției, dureri de cap și ritm cardiac neregulat.
Deoarece pregnenolona poate influența nivelurile hormonale, evitați utilizarea pregnenolonei dacă aveți sau aveți risc pentru afecțiuni sensibile la hormoni (cum ar fi cancerul de sân, endometrioza și fibroamele uterine).
Rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele. De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.
Puteți obține sfaturi suplimentare despre utilizarea suplimentelor aici.
Linia de fund
Datorită cercetărilor limitate, este prea devreme să recomandăm pregnenolona ca tratament pentru orice afecțiune. De asemenea, este important să rețineți că tratarea unei stări și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave. Dacă intenționați să-l utilizați pentru orice scop de sănătate, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul.
Dacă căutați un remediu natural pentru a ajuta la păstrarea memoriei, unele studii arată că creșterea consumului de antioxidanți și acizi grași omega-3 poate avea efecte de creștere a memoriei.
O serie de terapii alternative pot ajuta, de asemenea, în tratamentul depresiei. De exemplu, ierburile, cum ar fi sunătoare, ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor de depresie, în timp ce practicile mintale-corp precum acupunctura și meditația ar putea ajuta la îmbunătățirea stării de spirit.
surse
Marx CE, Bradford DW, Hamer RM, Naylor JC, Allen TB, Lieberman JA, Strauss JL, Kilts JD. Pregnenolone ca un roman candidat terapeutic in schizofrenie: emergente preclinice si dovezi clinice. Neuroscience. 2011 Sep 15; 191: 78-90.
Vallée M, Mayo W, Le Moal M. "Rolul pregnenolonei, dehidroepiandrosteronului și esterilor sulfat ai acestora asupra învățării și memoriei în îmbătrânirea cognitivă". Brain Res Brain Res Rev. 2001 Nov; 37 (1-3): 301-12.
Bianchi M, Baulieu EE. "3β-metoxi-pregnenolona (MAP4343) ca o abordare terapeutică inovatoare pentru tulburările depresive." Proc Natl Acad Sci SUA A. 2012 31 ianuarie; 109 (5): 1713-8.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.