Frecvența specifică a fobiei
Hemofobia sau teama de sânge sunt o fobie specifică comună. Frica este clasificată de DSM-5 ( Manualul de diagnosticare și statistică , ediția a 5-a), ca parte a fobiei subtipului de "furie prin injecție de sânge". Acest subtip, care include și fobia acului , poate provoca simptome care nu sunt frecvent observate în alte tipuri de fobii specifice.
Simptomele hemofobiei
Majoritatea tipurilor de fobie determină creșterea frecvenței cardiace și tensiunii arteriale.
Hemofobia și alte fobii cauzate de injecția sângelui cauzează frecvent o scădere a tensiunii arteriale și a ratei cardiace. Căderea bruscă poate duce la leșin, un răspuns relativ comun la vederea sângelui. Anxietatea anticorpială , în care vă puteți simți o inimă de curse, tremurături și suferință gastrointestinală, este obișnuită în orele și zilele înaintea unei întâlniri viitoare cu sânge.
Cauzele hemofobiei
Hemofobia este adesea legată de alte fobii. Trypanophobia, sau teama de ace medicale, este uneori asociată cu hemofobia. Unii oameni cu teama de sânge au și alte fobii medicale , cum ar fi temerile medicilor și dentiștilor . Domeniul medicinii este asociat în mod obișnuit cu imaginile teribile ale sângelui vărsat, în special în televiziune și filme, care pot contribui la perpetuarea unor astfel de fobii.
Hemofobia poate fi, de asemenea, asociată cu fobii de sănătate, inclusiv hipocondriza și nosofobia . Sângerarea este un indiciu că ceva nu este în regulă cu corpul, iar vederea propriului sânge poate fi suficientă pentru a declanșa anxietatea de sănătate.
La cei care experimentează mizophobia sau frica de germeni, vederea sângelui altcuiva poate declanșa temeri de a dobândi o boală. În unele cazuri, teama de sânge poate fi legată de teama de moarte .
Hemofobia poate fi cauzată de o experiență negativă anterioară cu sânge. Cei care au suferit o leziune traumatică sau o boală care a provocat o pierdere majoră de sânge pot prezenta un risc crescut.
Cu toate acestea, hemofobia poate fi moștenită sau poate fi înrădăcinată în factori evolutivi .
Hemofobia în cultura populară
Deoarece teama de sânge este extrem de comună, este frecvent exploatată în cultura populară. Filmele de groază și evenimentele de Halloween pradă aversiunii noastre naturale față de sânge, care de multe ori prezintă cantități mari de sânge fals în glorie completă Technicolor.
Bineînțeles, așa cum sa dovedit genul de slasher din anii 1980, este ușor să devii emoțional emoționat la astfel de imagini, în special pentru cei care au o teamă, dar nu o fobie plină de suflete. O parte din motivul că scenă de duș în anii 1960 "Psycho" este încă considerată o capodoperă este lipsa relativă a gore. Scena a fost împușcată în alb și negru, iar cuțitul nu pierde niciodată pielea. Cu toate acestea, mintea completează toate detaliile unui atac crud cu cuțite. Sângele vărsat uneori creează un paradox - nu putem suporta să privim, dar nu putem să ne aducem la îndoială.
Consecințele hemofobiei
Hemofobia poate provoca o gamă largă de dificultăți care se pot dovedi limitativă a vieții sau chiar periculoase. Dacă vă este frică de sânge, puteți fi reticenți în a căuta un tratament medical. Puteți amâna sau evita materialele fizice anuale și testele medicale necesare. Puteți refuza operații sau tratamente dentare.
Părinții cu hemofobie pot considera că este dificil sau imposibil să împletească rănile copiilor lor. S-ar putea să transferați aceste sarcini partenerului dvs. ori de câte ori este posibil. Puteți, de asemenea, să reacționați excesiv la leziuni minore la copii, precum și la dvs., frecventând camere de urgență sau clinici de plimbare în cazul în care tratamentul la domiciliu ar fi suficient.
O teamă de sânge poate, de asemenea, să vă determine să limitați activitățile care prezintă un risc de vătămare corporală. Este posibil să nu puteți participa la activități în aer liber, cum ar fi drumeții, camping sau alergări. Puteți evita sportul, plimbările de carnaval și alte activități pe care le percepeți ca fiind periculoase.
Cu timpul, astfel de comportamente evitante pot duce la izolare.
S-ar putea să dezvoltați o fobie socială sau, în cazuri extreme, agorafobie . Relațiile voastre s-ar putea să sufere și, cu timpul, s-ar putea să vă simțiți dificil să participați chiar și la activitățile normale de viață cotidiană. Senzația de depresie nu este neobișnuită.
Tratarea hemofobiei
Hemofobia răspunde foarte bine la multe metode de tratament. Una dintre cele mai frecvente este terapia cognitiv-comportamentală . Veți învăța să vă înlocuiți propria voastră frică de auto-vorbire cu răspunsuri mai sănătoase la vederea sângelui. Veți învăța, de asemenea, noi comportamente și strategii de coping .
Dacă fobia este severă, medicamentele vă pot ajuta să controlați anxietatea, permițându-vă să vă concentrați asupra strategiilor de tratament. Alte forme de terapie de vorbire , hipnoză și chiar tratamente alternative pot fi, de asemenea, de ajutor. Un terapeut calificat vă poate îndruma prin procesul de recuperare, care poate fi dificil sau imposibil pe cont propriu. Cu ajutorul, cu toate acestea, nu există niciun motiv pentru hemofobie pentru a vă controla viața.
Sursă:
> Asociația Americană de Psihiatrie. Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor psihice (DSM-5). Washington DC; 2013.