O fobie specifică este o frică intensă și irațională a unui anumit obiect sau situație. Această tulburare de anxietate afectează aproximativ 19 milioane de adulți, iar femeile sunt de două ori mai multe șanse ca bărbații să aibă o fobie specifică. Unii pacienți suferă simultan de mai multe fobii specifice.
Există patru categorii de fobie specifică:
- Natural, incluzând teama de tunet și fulgere (astrafobie) sau de apă (acvafobie)
- Mutilarea, inclusiv teama dentistului (dentofobia) sau injecțiile (tripanophobia)
- Animale, inclusiv câini (cynofobie), șerpi (ophidiophobia) și insecte (entomofobie)
- Situațiile, inclusiv spațiile de spălare (ablutofobie) și închise (claustrofobia)
Criterii pentru o diagnosticare specifică a fobiei
O teamă și o fobie nu sunt la fel, deci este important să știi diferența. Terapistul dvs. nu poate utiliza un test de laborator pentru a face un diagnostic, astfel încât ea și alți profesioniști în domeniul sănătății mintale să consulte DSM-V (Manualul de diagnosticare și statistică, ediția a 5-a, 2013). Acest ghid oferă criterii specifice de diagnostic pentru fobia specifică de la Asociația Americană de Psihiatrie:
- Frica excesivă, excesivă: Persoana prezintă frică excesivă sau nerezonabilă, persistentă și intensă declanșată de un anumit obiect sau situație.
- Răspunsul imediat la anxietate: Reacția de frică trebuie să fie disproporționată de pericolul real și apare aproape instantaneu atunci când este prezentată obiectul sau situația.
- Recunoașterea fricii este irațională Nu este necesară: în edițiile anterioare ale DSM, adulții cu fobii specifice trebuiau să recunoască faptul că temerile lor sunt disproporționate față de realitate, dar copiii nu au făcut-o. Ediția 2013 afirmă acum că pacientul adult nu mai trebuie să recunoască iraționalitatea comportamentului său pentru a primi un diagnostic.
- Evitarea sau distorsiunea extremă: suferintele iese din calea ei pentru a evita obiectul sau situația sau o suferă cu primejdie extremă.
- Limitarea vieții: Fobia influențează semnificativ școala, viața profesională sau viața personală a suferinței.
- Durata de șase luni: La copii și adulți, durata simptomelor trebuie să dureze cel puțin șase luni.
- Nu sunt cauzate de altă tulburare: Multe tulburări de anxietate au simptome similare. De aceea, terapeutul trebuie să excludă alte tulburări înainte de a diagnostica o anumită fobie.
Pregătirea pentru interviul de admisie a fobiei specifice
Ați decis că este timpul să căutați ajutor profesional pentru frica dvs.? Pentru a profita la maximum de numirea dvs. și pentru a vă ajuta terapeutul să determine dacă aveți o teamă sau o fobie, puteți pregăti trei liste:
- Simptome: Faceți o listă a simptomelor fizice și psihologice, inclusiv declanșarea, modul în care vă faceți față cu frica și lucrurile care vă fac anxietatea mai bună sau mai rău.
- Viața personală: Faceți o listă a oricărui lucru stresant care se petrece în viața dvs., inclusiv un divorț sau probleme la locul de muncă. Afișarea unor situații noi care par a fi un lucru pozitiv, inclusiv o promovare sau o relație romantică în devenire, este de asemenea importantă, deoarece vestea bună poate provoca și anxietate.
- Medicamente și suplimente: Faceți o listă cu toate medicamentele și suplimentele pe care le luați în mod regulat, cum ar fi vitaminele și ceaiurile din plante. Aceste substanțe vă pot afecta starea psihică și pot interfera cu tratamentul.
Întrebări pentru a vă întreba pe terapeut
În timp ce sunteți în biroul terapeutului pentru a determina dacă frica dvs. este o fobie specifică, folosiți timpul cu înțelepciune și adresați-vă întrebărilor pe care le aveți. Îți este frică că nu vei putea să te gândești niciodată la fața locului? Iată câteva dintre ele pe care le puteți utiliza:
- Ce opțiuni de tratament vă recomandați?
- Cum îmi pot gestiona cel mai bine alte condiții de sănătate în timpul tratamentului?
- Dacă urmează planul de tratament recomandat, cât de mult am putea să văd o îmbunătățire?
surse:
Asociația Americană de Psihiatrie. (1994). Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor psihice (Ed. 4) . Washington, DC: autor.
Anxietate și Depresie Asociația Americii: Fapte și Statistică
Clinica Mayo: Phobias (2014)