Aflați dacă frica dvs. este anxietate normală sau ceva mai mult
Iatrophobia, sau frica de medici, este astăzi surprinzător de comună. Cei mai mulți dintre noi nu se bucură în mod deosebit să meargă la medic. De multe ori așteaptă până la mediul rece, steril, la posibilitatea unei proceduri dureroase, vizitele medicului pot provoca anxietate în aproape oricine. Pentru unii oameni, cu toate acestea, anxietatea normală dă loc la o panică totală.
Iatrophobia sau anxietatea normală?
Deoarece este normal să fii nervos înainte de a vizita un medic, poate fi dificil să afli dacă simptomele tale constituie o fobie plină de furie .
Numai un profesionist calificat în domeniul sănătății mintale poate face această determinare. Cu toate acestea, câteva semne pot însemna că frica ta nu este proporțională cu anxietatea normală față de vizitele medicilor. Este posibil să întâlniți toate, unele sau oricare dintre următoarele:
Simptome asemănătoare
Obsessive Worrying
Anxietatea normală este în mod tipic tranzitorie. S-ar putea să simțiți un val de nervi când vă gândiți activ la o întâlnire viitoare. Puteți să vă simțiți stresați pe calea spre biroul medicului sau în timp ce stați în sala de așteptare. Cu toate acestea, nu veți petrece prea mult timp gândindu-vă la o vizită viitoare și veți fi capabili să vă distrageți atenția de la anxietate dacă temerile dvs. sunt normale.
Dacă aveți iatrophobia, totuși, o vizită medicală viitoare poate fi sursa unei îngrijorări nesfârșite. S-ar putea să fie dificil sau imposibil să vă concentrați asupra altor lucruri. Odată ce ați ajuns la cabinetul medicului, este posibil să aveți sentimente de panică și o senzație de a nu mai avea control.
S-ar putea să transpirați, să scuturați sau să plângeți sau chiar să refuzați să intrați în camera de examinare.
Alte fobii legate de boală
Mulți oameni cu iatrophobia se îngrijorează că ar putea avea nevoie să vadă un medic, chiar dacă nu sunt programate în prezent vizite. S-ar putea să fii obsedat de boli minore, temându-se că vor necesita un tratament medical.
Este relativ obișnuit ca iatrophobia să apară alături de hipocondriză sau nosofobie , care sunt ambele fobii ale bolii.
Amânarea numirilor medicului
Cei care simt doar nervozitate despre vizitele medicului de obicei nu incearca sa le evite. Dacă aveți iatrophobia, cu toate acestea, s-ar putea să vă aflați în afara examenelor, vaccinărilor și altor îngrijiri de rutină. S-ar putea să suferiți chiar și prin boli grave relativ grave, decât să căutați un tratament profesional.
Dentophobia
Deși fie fobia poate să apară în mod independent, dentofobia, fie frica de stomatologi, se întâmplă adesea alături de iatrophobia. Este obișnuit ca medicii stomatologi să declanșeze aceleași temeri ca cele declanșate de medici de toate tipurile.
Hipertensiune arterială albă
Deși controversat, fenomenul de hipertensiune a stratului de alb a fost documentat de numeroși cercetători. Acest lucru se întâmplă atunci când stresul de a vedea un medic este suficient pentru a crește tensiunea arterială până la un nivel semnificativ clinic. Tensiunea arterială este normală atunci când este verificată acasă sau într-un alt loc, cum ar fi un târg de sănătate, dar este ridicat la cabinetul medicului.
Copiind
Iatrophobia poate fi mai dificil de tratat decât multe alte fobii datorită naturii fricii. În timp ce fobiile pot fi în general tratate cu o combinație de medicamente și terapie, mulți oameni cu iatrophobia se tem de profesioniștii din domeniul sănătății mintale, precum și de alte tipuri de medic.
Ar putea fi dificil pentru dvs. să vizitați un furnizor de tratament profesional. Deși vă puteți agrava temporar anxietatea, este foarte important să solicitați tratament. Cu timpul, iatrophobia netratată vă poate determina să evitați asistența medicală necesară. Ceea ce vă poate pune sănătatea și bunăstarea în pericol și poate duce, în cele din urmă, la proceduri medicale dificile și complicate pentru condiții care ar fi fost inițial ușor de tratat.
Opțiuni de tratament personalizate
Unii furnizori de servicii de sănătate mintală oferă servicii prin telefon sau prin internet. Deși căutarea unui tratament în persoană este întotdeauna preferabilă, aceste servicii vă pot ajuta să vă îmbogățiți fobia suficient pentru a vă face o vizită în persoană.
Căutați un furnizor de servicii de sănătate mintală care oferă servicii într-un cadru cu un nivel scăzut de chei, care este mai familial decât cel clinic. Unii profesioniști lucrează din case sau spații închiriate în clădiri de birouri, mai degrabă decât spitale sau spații medicale. Unii purtau blugi și alte haine casual, iar unele oferă muzică liniștitoare, televizoare și alte servicii destinate relaxării.
Un furnizor de tratament bun va lucra în ritmul tău. El va lua timp pentru a vă permite să vă simțiți confortabil cu mediul de birou înainte de a trece la tratarea fobiei . Tratamentele obișnuite includ terapia cognitiv-comportamentală , hipnoza și seminariile de grup . Căutați un furnizor care oferă tipul de tratament cu care vă simțiți cel mai bine.
Căutarea unui tratament pentru iatrophobia nu este niciodată ușoară. Cu un pic de cercetare în avans, cu toate acestea, ar trebui să fie în măsură să găsească un furnizor de servicii de sănătate mintală care vă face să vă simțiți confortabil. Luați-vă pe cineva cu dvs. pentru a acționa ca persoană de asistență, dacă este necesar, și concentrați-vă asupra dezvoltării încrederii cu furnizorul dvs. înainte de a trece la tratamentul efectiv al fobiei.
Sursă:
Să vorbim despre sănătatea mintală. Asociația Americană de Psihiatrie. 11 februarie 2008.