Ce să căutați într-un terapeut și cum să lucrați împreună
Terapeutul dvs., uneori cunoscut ca psihoterapeut sau consilier, este o parte importantă a echipei dvs. de tratament pentru a vă depăși fobia sau fobia.
Prezentare generală
Dacă suferiți de o fobie, puteți vedea mai mulți profesioniști în domeniul sănătății mintale. Iată o scurtă privire la exact ce să vă așteptați de la terapeut sau consilier.
Educația și formarea unui terapeut
Nivelul de educație al terapeutului dvs. depinde în mare măsură de cerințele instituției dumneavoastră de sănătate mintală și ale legilor de stat.
Un consilier sau terapeut licențiat are de obicei cel puțin o diplomă de master și a fost supus unui stagiu supervizat și unui examen de licențiere de stat. Cu toate acestea, majoritatea statelor permit consultanților la nivel de licență să practice sub supravegherea unui psiholog sau a unui terapeut licențiat. Unii consilieri au pregătire în domenii cum ar fi dependențele sau tehnici, cum ar fi terapia artistică. Psihoterapeuții provin din diverse discipline, inclusiv asistente psihiatrice, asistenți sociali, psihologi și psihiatri.
Abordări la tratament
Nici o abordare unică nu definește un terapeut sau un consilier. Terapeuții preferă o singură școală de gândire, cum ar fi behaviorismul sau cognitivismul , sau pot favoriza o abordare mai eclectică . Mulți consilieri generali își modifică abordarea pentru a se potrivi clientului individual. Prin urmare, planul dvs. de tratament poate fi cu mult diferit de cel al unui prieten, chiar dacă vedeți același terapeut.
Specializări terapeutice
Mulți terapeuți se specializează într-un mod particular de terapie.
Art-terapia, terapia dramatică și hipnoterapia sunt opțiuni populare. Acești terapeuți lucrează de obicei în tandem cu practicieni mai generalizați, decât să-și transporte propriile cauze, deși anumite tulburări - inclusiv unele fobii - pot fi tratate numai de un terapeut specializat. Domeniile specializate de consiliere includ dependențele, sănătatea mintală comunitară și căsătoria și familia.
Unele specializări necesită instruire și certificări suplimentare. Altele pot fi practicate de oricine îndeplinește cerințele generale pentru consilierii din statul lor.
Cum de a găsi un terapeut
Găsirea unui terapeut poate fi o provocare. Pentru ca parteneriatul să fie un succes, trebuie să existe raport și încredere. Va trebui să alegi un terapeut care împărtășește convingerile tale despre natura fobiilor și tratamentul lor. Recomandările sunt adesea cea mai bună sursă, dar rețineți că ceea ce este potrivit pentru prietenul dvs. poate să nu fie potrivit pentru dvs.
La ce să te aștepți
Dacă copilul dumneavoastră are nevoie de terapie, este normal să aveți îndoieli și temeri, în special dacă nu ați vizitat niciodată un terapeut. Poate vă întrebați ce să vă așteptați . O excursie la terapeut este foarte mult ca o excursie la medic. Puteți să vă înregistrați cu un recepționer sau să stați în zona de așteptare a terapeutului pentru întâlnirea dvs. Terapeutul va pune numeroase întrebări pentru a încerca să identifice problema. La un moment dat, el sau ea va dori să vadă copilul singur. La sfârșitul sesiunii, veți fi invitat (ă) să încheiați sesiunea și sugestii pentru tratamentul ulterior.
Divorțați-vă terapeutul
Uneori, în ciuda eforturilor noastre cele mai bune, relația terapeut-client pur și simplu nu funcționează.
Problemele de compatibilitate simplă se numără printre cele mai frecvente motive pentru ruperea relației. Înainte de a pleca, încercați să rezolvați problemele cu terapeutul. Uneori, aspecte precum transferul vă pot face să vă simțiți plecați atunci când, de fapt, șederea este cea mai bună alegere. Cu toate acestea, divorțarea terapeutului dvs. nu trebuie să fie un proces dureros sau dificil.
Sursă:
Biroul de Statistică a Muncii Manualul privind Perspectivele Ocupaționale, Ediția 2008-09: Consilieri. http://www.bls.gov/oco/ocos067.htm.