Constructivismul este o teorie care susține că oamenii sunt factori de înțeles în viața lor și în esență își construiesc propriile realități. În diferite abordări psihoterapeutice care se află sub umbrela constructivismului, clientul este privit ca un participant activ care își creează și determină propria cale de viață. Gândirea constructivă diferă de alte forme ale teoriei moderne, care privesc realitatea ca fiind fixă și descoperită de clienți.
Dimpotrivă, în constructivism, realitatea este ceva ce este creat.
Terapii constructive
Terapiile constructive oferă o perspectivă schimbată de la accentul tradițional în psihologie asupra a ceea ce este în neregulă cu un anumit client de a acorda mai multă atenție punctelor forte ale cuiva. Este mai optimist și participă la resursele, obiectivele, speranțele și visele unui client. Există mai multă îngrijorare cu privire la locul în care cineva dorește să meargă în viața lor, spre deosebire de istoria sau copilăria lor. Clientul este văzut ca un creator de realitate proactiv.
Cum face un sens?
În teoria constructivistă, sensul nu este neapărat creat de un individ, ci din punct de vedere social în raport cu altul. "Aceste poziții nu sunt legate de craniu și nu pot exista în interiorul a ceea ce noi putem gândi ca" minte "." (Hoffman, 1990).
Realitatea este așadar construită social. Această teorie este similară cu cea prezentată în domeniul de vârf numit neurobiologie interpersonală , care văd identitatea umană ca fiind mai mult relațională decât individuală. Cu alte cuvinte, suntem cei care suntem noi, în raport cu alții.
Constructori terapeuți
Rolul terapeutului constructiv în psihoterapie este diferit de rolul clasic "medic" în care terapeutul trebuie să "vindece" sau să "trateze" un pacient.
În timp ce terapeutul are abilități și experiență semnificativă la sesiunile de facilitare și ghidare, terapeutul constructiv nu este considerat expert expert. În constructivism, există o profundă conștientizare a subiectivității pe care o are fiecare, inclusiv terapeuții. Terapeutul și clientul sunt, prin urmare, văzuți ca participanți în colaborare, deoarece aceștia înțeleg împreună și ajută clientul să-și creeze cea mai bună realitate în timp ce se mișcă împreună.
Terapistul constructiv subscrie la credința într-o realitate social construită și vede munca lui cu un client ca să co-construiască înțeles împreună prin conversație. Terapistul se concentrează pe punctele forte ale clientului și nu caută boală sau deficiențe, ci pune accentul pe resurse. El sau ea se concentrează asupra viitorului și este atât optimist, cât și optimist cu privire la capacitatea clientului de a face schimbări pozitive.
Care sunt unele forme de terapie care se încadrează în umbrela constructivistă?
Soluția de terapie rapidă concentrată (SFBT) este o formă de terapie scurtă care a fost utilizată cu tot felul de oameni, familii și probleme. Accentul, ca și în cazul multor terapii constructiviste, se pune pe punctele forte ale clientului și pe soluțiile care le pot fi deja disponibile.
Concentrarea pe ceea ce funcționează deja, spre deosebire de ceea ce este în neregulă, oferă mai multe soluții ca rezultat.
Terapia concentrată emoțional (EFT) este folosită în primul rând cu cuplurile pentru a aprofunda, a îmbogăți și a salva relațiile. În timp ce EFT intră sub umbrela constructivă, este de asemenea o abordare bazată în mare măsură pe teoria atașamentului, care subliniază importanța unei legături emoționale sigure și sigure cu alta.
Terapia narativă a fost utilizată împreună cu copiii, familiile și adulții. Terapia narativă oferă clienților posibilitatea de a-și stăpâni viața prin povestirile pe care le spun ei înșiși. Terapistul narativ ajută să aducă realitățile preferate ale clienților și le permite să-și re-autorizeze în mod esențial viața.
Constructivismul în sănătatea mintală oferă o mare speranță și optimism. Cu un terapeut constructivist de încredere, care poate facilita conversații schimbătoare de viață, apar noi posibilități și oportunități în viața clienților.
surse
Hoffman, L. (1990). Construirea realităților: o artă a lentilelor. Procesul Familiei, 29, 1-12.
Hoyt, MF (Ed.) (1998). Manualul terapiilor constructive: Abordări inovatoare ale practicanților de vârf. San Francisco, CA: Jossey-Bass Inc., Edituri.