Înțelegerea problemelor subiacente legate de această fobie comună
Frica de obiectele scufundate nu are nume oficiale "fobie", ci este strâns legată de submechanophobia, teama de a face obiecte artificiale parțial sau total scufundate. Dovezile indică o gamă largă de temeri mai specifice legate de corpurile de apă , mișcarea apei sau alte asociații pe care oamenii le fac în jurul apei care pot contribui la fobia obiectelor scufundate.
Unii oameni sunt de fapt frică de înot în apă întunecată sau întunecată, unde nu pot vedea lucrurile din jurul lor. Alții se tem de șerpi de apă, aligatori, rechini sau alte animale care se pot ascunde sub suprafață. Unii oameni se tem de contaminanți sau de toxine nevăzute. Cu toate acestea, alții nu se tem de fenomenele naturale, dar au o anumită frică de obiecte subterane construite de om, cum ar fi cocainele, balizele sau obiectele de uz casnic aruncate. Deoarece frica are atâtea subtipuri posibile, ea poate fi înrădăcinată în multe temeri fundamentale diferite.
Frica de necunoscut
Frica de necunoscut este o reacție primară care probabil a servit strămoșilor noștri în bună măsură. Chiar și astăzi, este înțelept să fii precaut în jurul corpurilor de apă. Unele animale de apă sunt periculoase pentru oameni. Eliminarea toxică și concentrațiile ridicate de bacterii pot provoca boli. Multe căi navigabile servesc drept găuri de apă pentru animalele terestre potențial periculoase sau cai pentru ambarcațiuni potențial periculoase.
Pietrele și buștenii scufundați, cascadele și rapidurile creează condiții periculoase pentru cei care nu cunosc.
În cele mai multe cazuri, însă, aceste pericole pot fi atenuate de cei care le cunosc. Familiaritatea cu un anumit lac, pârâu, râu sau ocean poate reduce drastic riscurile. Pentru cei care nu sunt familiarizați cu un corp de apă, totuși, cunoașterea faptului că riscurile necunoscute ar putea fi ascunse sub suprafața poate fi suficientă pentru a declanșa o frică existentă a necunoscutului.
Teama de animale
Apa este un produs prețios, care susține viața nu numai pentru oameni, ci și pentru animale. Atât creaturile dăunătoare cât și cele neprajitoare trăiesc în primul rând sau numai în apă, în timp ce animalele care locuiesc în pământ vizitează găuri locale de apă pentru a-și satisface nevoile în mod regulat. Chiar și animalele care, în mod normal, nu sunt predate, pot ataca dacă se simt amenințate. Deși atacurile asupra oamenilor de înot sunt relativ rare, sunt destul de frecvente pentru a determina mulți oameni să se simtă nervoși. Dacă aveți o anumită fobie animală , cum ar fi teama de rechini sau de șerpi , vă puteți teme în mod deosebit să intrați acasă într-un corp de apă.
Teama de germeni
Miofobia sau frica de germeni este o fobie comună asociată cu teama obiectelor scufundate. Deși este important să se practice o bună igienă și să se evite sursele comune de contaminare, cei cu misofobie tind să ia măsuri de precauție normale la o extremă. Cu toate acestea, unele corpuri de apă conțin potențiale surse de pericol, de la scurgeri industriale la paraziți. Trupurile necunoscute ale apei, în care riscurile sunt necunoscute, ar putea declanșa cu ușurință o reacție înspăimântătoare.
Teama de pericole
Accidentele de apă apar relativ frecvent, iar pericolele scufundate sunt adesea de vină.
Riparea curenților, a scurgerilor, a bustenilor și a rocilor poate fi dificilă sau imposibil de văzut de pe suprafața apei. Nu are sens decât să eviți scufundări sau să înotați sub suprafață fără să verificați condițiile de mai jos și să folosiți prudență atunci când navigați cu bărci. Dar unii oameni sunt mai atent la risc decât alții. Cei care se tem de asumarea de riscuri pot avea tendința de a evita situațiile pe care le consideră a fi dăunătoare.
Teama de nave
Frica de nave este foarte personalizată. Unii oameni se tem de orice ambarcațiune sau ambarcațiune, în timp ce alții nu se tem de navele masive cu mai multe punți. Dovezile anecdotice arată că pentru mulți, cea mai înspăimântătoare parte a navei este cea care se află sub linia de apă.
La unii, aceasta este legată de teama necunoscutului, în timp ce pentru alții aceasta are legătură cu o teamă mai generalizată de obiecte mari. Unii oameni se tem de alte obiecte create de om, submerse, în timp ce altele se tem doar de nave. Pentru mulți, cu această frică, submarinele sunt elementele supreme, cele mai temuite.
Copierea cu frica obiectelor scufundate
Pentru mulți oameni, teama de obiecte scufundate cauzează mici dificultăți în activitățile de viață cotidiană, făcând frica să fie greu de diagnosticat ca o fobie. Dacă nu lucrați în apă sau în jurul valorii de apă, ați putea să vă gestionați frica stând pe malul râului, decât să faceți o baie sau să rezervați doar cabinele de croazieră pe o punte mai mare.
Ca orice teamă, totuși, în timp, teama obiectelor scufundate poate începe să vă afecteze viața. Dacă vă descoperiți anularea planurilor sau evitarea locurilor de muncă pe care altfel le-ați putea folosi, poate că este timpul să căutați ajutor. Tratarea unei frici de obiecte scufundate implică, în general, descoperirea și tratarea temerilor fundamentale. Terapeutul dvs. va lucra împreună cu dvs. pentru a dezvolta un plan individualizat de tratament care să răspundă nevoilor dvs. specifice.
Sursă:
Asociația Americană de Psihiatrie. (1994). Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor psihice (Ed. 4). Washington DC.