Există multe tratamente TOC eficiente disponibile
Deși tulburarea obsesiv-compulsivă (OCD) este o boală psihică gravă asociată cu niveluri ridicate de invaliditate, există o serie de tratamente TOC care vor reduce semnificativ simptomele TOC la două treimi din persoanele afectate. Pentru restul de o treime din persoanele care nu au fost ajutate de tratamente standard TOC, o serie de tratamente TOC alternative și experimentale oferă o nouă speranță.
Medicament pentru TOC
Există o serie de medicamente care au fost aprobate de Food and Drug Administration (FDA) pentru tratamentul TOC. Majoritatea acestor medicamente aparțin unei clase de antidepresive numite inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS); totuși, unul dintre aceste medicamente, Anafranil, aparține unei clase de medicamente denumite antidepresive triciclice (TCA). Deși aceste medicamente sunt numite antidepresive, ele sunt eficiente în tratarea tulburărilor de anxietate, cum ar fi și TOC. Se crede că aceste medicamente funcționează prin creșterea cantității de serotonină disponibilă în creier. Problemele cu serotonina pot fi o cauză semnificativă a TOC.
Dacă ați încercat medicamente standard TOC și nu ați avut succes, terapia de augmentare vă poate ajuta. Terapia cu Augmentare este o strategie utilizată pentru a îmbunătăți șansele de ameliorare a simptomelor TOC atunci când se tratează TOC cu medicamente. Terapia de augmentare implică utilizarea combinațiilor de medicamente, mai degrabă decât un singur medicament, pentru un efect maxim.
Mecanismele de augmentare ar putea fi deosebit de eficiente pentru persoanele care nu răspund la tratamentul standard.
Terapia psihologică pentru TOC
Terapia psihologică pentru tulburarea obsesiv-compulsivă este eficientă pentru reducerea frecvenței și intensității simptomelor TOC. Cele două tipuri principale de terapie psihologică pentru TOC sunt terapia cognitiv-comportamentală (CBT) și un tip de tratament comportamental numit terapie de expunere și prevenire a răspunsului (ERP).
Peste două treimi dintre persoanele care completează fie forma de terapie pentru TOC observă o scădere substanțială a frecvenței și severității simptomelor.
Deși CBT individual pentru tulburarea obsesiv-compulsivă este foarte eficientă, poate fi și foarte costisitor. Pentru a reduce costurile, dacă primiți tratament TOC prin intermediul unui spital sau al altor setări de îngrijire a sănătății, acum este foarte probabil să aveți opțiunea de a primi CBT de grup pentru simptomele TOC. Deși o setare de grup poate fi inițial intimidantă, există de fapt multe beneficii pentru participarea la grupul CBT pentru TOC.
Dacă ați analizat CBT și ERP și nu suna ca un meci pentru dvs., aruncați o privire la Acceptance and Commitment Therapy (ACT). ACT este o terapie psihologică relativ nouă pentru tulburarea obsesiv-compulsivă care a demonstrat promisiunea în tratamentul tulburărilor de anxietate, inclusiv TOC. Filozofia centrală a ACT este că anxietatea este o parte a vieții și astfel reacția noastră la experiența anxietății poate fi adevărata problemă.
Tratamente experimentale pentru TOC
Sa estimat că între 25 și 40% dintre persoane nu vor răspunde la opțiunile de tratament descrise mai sus. Studiile au sugerat că tratamentele care vizează circuite specifice din creier ar putea fi de ajutor în reducerea simptomelor TOC printre acei oameni care nu răspund la terapiile de primă linie.
Stimularea stimulentă a creierului poate oferi un astfel de tratament.
Repetarea stimulării magnetice transcraniene , sau rTMS, a primit de asemenea o atenție considerabilă ca un posibil tratament alternativ pentru reducerea simptomelor TOC. Cu toate acestea, până în prezent, dovezile au fost amestecate în ceea ce privește dacă rTMS este un tratament eficient.
Auto-Ajutor pentru TOC
Deși tratamentul pentru TOC implică, de obicei, consultanță cu un profesionist calificat în domeniul sănătății mintale, există o serie de strategii de auto-ajutorare pentru TOC, pe care le puteți începe să le folosiți chiar acum pentru a vă ajuta să faceți față simptomelor TOC.
Având în vedere că stresul este un declanșator major al simptomelor TOC, una dintre cele mai bune modalități de a face față este de a învăța și de a practica o serie de tehnici de relaxare .
În cele din urmă, în timp ce majoritatea dintre noi sunt familiarizați cu beneficiile fizice ale exercițiilor aerobice, inclusiv reducerea nivelului colesterolului și reducerea riscului de boli de inimă și de diabet, există tot mai multe dovezi că exercițiile fizice pot reduce simptomele TOC.
surse:
Larson, Paul. "Stimularea profundă a creierului pentru tulburările psihiatrice". Neurotherapeutica ianuarie 2008 5: 50-58. 01 septembrie 2008.
Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, E. "Tulburarea obsesiv-compulsiva: o revizuire critica a perspectivelor terapeutice". Acta psihiatrică Scandinavica 15 februarie 2005 111: 261-271. 01 septembrie 2008.