Cele 12 pași ai AA și Al-Anon
Efectuarea de amendamente poate părea o pastilă amară pentru a înghiți, dar pentru cei seriosi cu privire la recuperare poate fi un bun medicament pentru spirit și suflet.
Pasul 9
A făcut direct amendă la astfel de persoane, ori de câte ori este posibil, cu excepția cazului în care acest lucru ar face rău pentru ei sau pentru alții.
Pasul 9 este altul din cele 12 pași, care inițial pare cel mai dificil, dar recompensele de a pune în practică acest principiu pot fi imense.
Principiul spiritual implicat este acela de iertare, nu numai de la alții, ci iertarea de sine, care poate aduce vindecare ambelor părți.
După completarea Etapei 8 - am făcut o listă cu toate persoanele pe care le-am făcut rău și am devenit dispuși să le modificăm tuturor - următorul pas logic este de a face aceste amendamente dacă este posibil și sugestia este de a face acest lucru direct celor care au fost rănite. Prin modificarea directă a persoanei vătămate de tentațiile de a înfrunta problema din cauza stării de jenă sau a durerii este evitată.
Simplu dar nu ușor!
Dar cei care fac amendamentele găsesc de multe ori că persoana căreia i-au rănit este mai mult decât dispusă să accepte pe cei care-i amendează fericit - și un proces de vindecare începe nu numai în relația, ci în fiecare individ.
Totuși, acest lucru nu este întotdeauna cazul. Uneori partea vătămată nu este dispusă să ierte și să uite. Indiferent, progresul spiritual pentru cei în recuperare depinde de a-și face partea lor corectă și de a aduce modificări directe.
Acest pas are o condiție - cu excepția cazului în care acest lucru ar face rău acestora sau altora . În cazul în care actul de amendare va deschide răni vechi sau ar crea un nou rău, atunci ar trebui evitate modificarea directă. Beneficiul de a aduce amendamente persoanei care recuperează nu depășește nevoia de a nu mai face rău.
Ce fac amendamentele de făcut cu sobrietismul?
Dacă obiectivul tău este să rămâi treaz, atunci este important să faci acest pas pentru a face modificări atunci când este posibil, pentru că dacă nu reușești să faci acest lucru, ar putea reveni să-ți provoace probleme mai târziu.
Dacă știți că ați cauzat rău altor persoane în timpul zilelor de băut sau ați împrumutat bani și nu ați plătit niciodată înapoi și nu încercați să stabiliți situația corectă, atunci există o șansă foarte bună ca problema să apară din nou și când aceasta ar putea fi un declanșator al recidivei.
Pe de altă parte, dacă vă ocupați de situația din trecut, atunci nu există nicio modalitate de a vă întoarce și de a vă mușca mai târziu. Te-ai descurcat în mod corespunzător, ți-ai ținut partea curată a străzii și ai făcut greșeala trecutului din spatele tău.
Alcoolismul poate fi o boală fatală. Nu lăsa să renunți la scuze sau să plătiți o datorie pe care o datorezi să devină o problemă mai mare în viitor, care ar putea să vă facă să luați o băutură.
Vizitatorii acestui site au împărtășit experiența lor în lucrul cu pasul 9. Iată câteva dintre poveștile lor:
Împotriva Adevărului
Oh, acesta este un pas greu pentru mine. Tind să ascund memoria păcatelor din trecut, sub umbrela vreodată la îndemână, "Nu am făcut-o dacă nu-mi amintesc".
De când am petrecut ani de zile într-o ceață gustoasă, tot felul de răniți au fost ignorate.
În timpul "carierei" mea de băut am locuit departe de familia mea, prin urmare, nu au fost necesare modificări. Gresit! Confruntându-se cu faptul că omisiunile pot fi dureroase, acest lucru a făcut un pas puternic de vindecare. Și eu continuă să o lucrez trecând treaz , aceasta este și o formă de modificare.
colinda
O amendă, nu o scuză
Ce este o modificare? Răspunsul tehnic este o modificare este o schimbare. O amendare nu este o scuză. Este un act clar și deliberat menit să clarifice o problemă din trecut.
Dacă am rănit pe cineva și apoi în cursul lucrărilor pașii ajung la un punct pentru a face o amendă, este datoria mea să stau jos cu persoana și să explic pe deplin abuzul de substanțe, propriul program personal, care sunt temerile mele și cum m-am schimbat ca ființă umană.
Dacă datorez ceva material, îl plătesc înapoi, cu dobândă, dacă este necesar. Dacă ceea ce-mi datorez nu poate fi măsurat în aur sau în altă substanță materială, atunci trebuie să adresez cu umilință iertare pentru indiscrețiile mele și să merg în calea mea. (Care este prețul pentru sentimentele rănite?)
Sox
O oportunitate de vindecare
Când am experimentat pentru prima oară Pasul 9, am amendat pentru că în cele din urmă am văzut lucrurile în mod diferit și mi-am văzut rolul în durerile pe care le-am provocat și le-am dorit să le mărturisesc pentru a mă simți mai bine și pentru a renunța la vina pe care o aveam cu această nouă conștiință .
Acesta a fost un început bun pentru mine, dar au existat încă o mulțime de "eu", așa cum am experimentat acest pas. Ca și în toate pașii pe care i-am găsit, pentru mine, că, odată cu trecerea timpului, mi se dezvăluie din ce în ce mai mult. Am descoperit că există o profunzime spirituală atât de mare pentru ei. Cu cît am practicat acest pas, cu atât mai mult am aflat câtă vindecare vine de la ea și nu numai pentru mine.
Ca și în multe stricăciuni, am constatat că tocmai nu era "eu" care a avut totul răsucite. În deschiderea unor greșeli din trecut și în a face aceste amendamente, mulți oameni dragi și minunați au primit, de asemenea, o vindecare, o înțelegere și răspunsuri la lucrurile pe care le dețineau de mult timp. Adevărul le-a lăsat liber.
Așa că, când conștientiz de o vătămare, am provocat o altă persoană, îmi suport sufletul cu greseala, pentru ca cealaltă persoană să nu fie nevoită să transporte vreun gunoi în exces, să își răsucească mintea mereu, încercând să facă sens de la camionul Mack care tocmai ia fugit. Cât de binecuvântat trebuie să fim eliberați de trecutul nostru și să primim darul de a ne elibera pe altul.
Alethea
Admițând partea pe care am jucat-o
Întotdeauna am crezut că făcusem modificări directe de fiecare dată când le-am rănit pe alții. Îmi cer scuze pentru greșelile mele și mă rog ca să aibă cunoștințele să nu repete acțiunile mele. Așa am simțit înainte de a veni la Al-Anon.
Dar când am făcut acest pas cu sponsorul meu, mi-am dat seama că am avut câteva probleme pe care nici măcar nu mi-am dat seama că trebuie să-i schimb. Primii fiind alcoolicii din viața mea, am avut parte de boala lor și nu știam ce le-am făcut.
Din dragoste, încercam să-i ajut , am crezut. Dar acum știu că nu luam inventarul lor, nu al meu. Așa că mai întâi trebuia să-mi fac amendă. Sigur a fost vindecare. Nu la fel de dureros cum credeam că ar fi.
De asemenea, mi-am dat seama că, în copilăria mea, i-am învinovățit pe tatăl meu pentru lucrurile pe care le-a provocat mama mea, încercând să-l oprească de la băut . De ani de zile a băut și a început mai târziu în viața mea, așa că i-am învinuit și acțiunile pentru a bea.
Programul și acest pas ma făcut să văd că este vorba de propriile lor acțiuni; ei au făcut alegerea. Aceasta a fost după ce amândoi au murit și îmi pare rău că nu am putut să iau problema cu ei personal. Dar știu că vor ști că am stabilit tot ce ne-a făcut și ne-am bucurat de restul vieții. Acest lucru mă face să realizez tot mai mult cât de mult acest program este un program pe toată durata vieții.
Și mă bucur că avem acest pas, ne păstrează cinstit cu noi și cu alții!
Memorie