Ca și celelalte simptome ale depresiei bipolare, dispozițiile dificile enumerate aici pot fi, de asemenea, prezente în tulburarea depresivă majoră. Diferența, desigur, este că în tulburarea bipolară există și episoade de manie sau hipomanie .
În plus față de starea de spirit depresivă sau tristă și lipsa de plăcere care sunt tipice pentru episoadele depresive, starea starea de spirit de mai jos poate indica de asemenea depresie.
Pentru a complica în continuare problemele, iritabilitatea și furia pot fi, de asemenea, reflectate de simptomele maniacale.
Iritabilitate
Aproape toată lumea devine iritabilă din când în când. Motivele sunt aproape fără număr. O durere de cap, un somn proastă, o întâlnire dentistă viitoare, o factură neașteptată - orice stresor îl poate aduce. Dar când nu există niciun motiv aparent pentru care cel mai mic lucru devine o supărare și starea de spirit persistă zile sau săptămâni, căutați cauza depresiei.
Furie
Furia este iritabilitatea împinsă la extrem. În depresie, o persoană poate exploda asupra a ceea ce altfel ar putea fi un iritant ușor - sau deloc deloc. Poate că este o mânie mânjită care vine la o fierbere peste ceva aparent inofensiv. Dacă furia durează sau devine înfricoșătoare sau violentă, solicitați ajutor pentru dvs. sau pentru cei dragi cât mai curând posibil.
Îngrijorarea / Anxietate
Acest lucru poate apărea într-o serie de moduri. De exemplu, o persoană poate să profite de câteva articole zilnice și să se îngrijoreze obsesiv despre ele.
Am suficiente pastile de dormit? Ce vom avea la cină? Am pus gaz în mașină? O altă formă este răspunsul la fiecare problemă cu anxietate. Trebuie să sun pe instalator - dacă nu poate veni astăzi? Ar fi mai bine să plec mai devreme pentru numirea mea în cazul în care traficul e rău. Sau ar putea fi o anxietate mai generalizată, probabil însoțită de gândurile de curse care sunt mai frecvent asociate cu mania sau hipomania.
Anxietatea este adesea asociată cu faptul că este indecisă.
Pesimism
Pesimismul înseamnă a avea o viziune negativă asupra tuturor lucrurilor. Va fi o altă zi proastă. Nimeni nu ma place. Nu are nici un rost să se aplice pentru acea slujbă. În cazul pesimismului depresiv, negativitatea este exagerată cu totul în afara realității: nu există niciun motiv pentru a fi o zi proastă, unii oameni vă plac și dacă sunteți deprimat sau nu, este posibil să aveți o șansă bună de aterizare a locului de muncă.
Indiferenţă
Pur și simplu pus, indiferența nu este grijuliu. Rufele se sparg, facturile nu sunt plătite și nu-ți pasă. Un prieten cheamă cu o problemă și poți să faci zgomote politicoase sau să stai și să asculți în tăcere, cuvintele care nu îți pătrund cu adevărat coaja de indiferență. În depresie, nu este chiar atât de mult încât nu vă pasă că nu vă pasă.
Autocritică
Toată lumea are defecte - dar în această stare de spirit, defectele tale par a fi mărite și tu găsești defecte care nu sunt acolo. "Mă uit azi obosit" devine urât. "Am făcut o greșeală în echilibrarea cărții de cec", devin un idiot cu numere. Ai uitat să hrănești pisica? Sunt lipsită de valoare. Dacă te auzi pe tine însuți sau pe iubitul tău bipolar, spunând frecvent lucruri prea negative despre el sau pe el, lăsați-l să fie un semnal de avertizare pe care depresia îl preia.
Este important să cunoașteți caracteristicile depresiei, astfel încât să le puteți identifica ca simptome ale unui episod depresiv atunci când acestea apar, fie în sine, fie în cineva pentru care vă pasă sau sunteți responsabil. Recunoașterea simptomelor ca semne de depresie poate ajuta uneori să le atenueze; știind ce să caute înseamnă că poți căuta ajutor mult mai devreme.