Depresia bipolară include o gamă complexă de simptome - mult mai mult decât "senzație de trist" sau "senzație de rău". In timp ce nimeni nu se confrunta cu toate simptomele de depresie impreuna, chiar si un episod depresiv usoara de tulburare bipolara va include suficient de ele pentru a avea un impact asupra vietii aproape in fiecare zi.
Într-un alt articol, semnele de alertă roșie ale episoadelor depresive , au fost grupate simptomele depresiei bipolare în șase domenii.
În acest articol, vom explora primul grup în detaliu.
Cele mai multe dintre aceste simptome sunt destul de ușor pentru un pacient sau pentru alții să observe. Exemple pentru fiecare dintre acestea sunt date pentru a vă ajuta pe dvs. sau pe familie, pe prietenii și pe alții să recunoașteți când pierderea de energie și scăderea activității pot semnala debutul sau prezența unui episod depresiv bipolar.
Energie scăzută
Nimic misterios aici; este la fel de simplu ca în mod constant nu au atât de mult-up-and-go ca și dvs. săptămâna trecută sau luna trecută. Cu o lună în urmă, totuși te-ai simțit destul de bine după ce ai lucrat mai multe nopți pentru a ieși la un film sau la cină. Acum, veți fi în abur în fiecare zi la orele 16:00. Membrii familiei, prietenii sau colegii dvs. pot observa că semnați mai devreme în timpul zilei sau că alegeți, de exemplu, să citiți mai degrabă decât să faceți exerciții în timpul serii.
Oboseală
Aceasta este următoarea etapă după scăderea energiei. Depresia poate provoca oboseală fizică. Somnul devine nerecunoscător, astfel încât să vă obosiți chiar și atunci când vă ridicați dimineața.
Te simți obosit în timpul zilei. Poți să te percheziționezi la un moment dat, dar când te întorci acasă, te simți ca și cum ai fi fost condus de un tren. Nu știi de ce ești atât de obosit. Membrii familiei / prietenii vă văd căscați, vă auziți spunându-vă cât de obosiți sunteți, observați că postura dumneavoastră se slăbește sau că vă întindeți în timpul zilei.
Ei auzi tu suspinând și observați că lucrați mai încet și mai ezitant.
Letargie
Letargia este un simptom mai grav. Este definit ca "somnolență anormală sau stupoare, stare torpilatică, apatică ". În ceea ce privește depresia, se pot aplica ambele definiții. Cineva dintr-un episod depresiv poate fi neobișnuit de somnolență. Sau o persoană poate fi ceea ce este cel mai frecvent gândit ca fiind letargic - petrecând orele doar pe un scaun. Este posibil ca persoana să nu fie într-o stare total dezagreabilă, catatonică , dar este pur și simplu neinteresată în a face ceva și se simte greu fizic și mental. Acest simptom este unul care ar interfera cu responsabilitățile zilnice obișnuite, astfel încât cei dragi, prietenii sau colegii săi ar putea să o identifice cu puțină dificultate, ca și dumneavoastră.
Activitate diminuată
Acest lucru poate fi rezultatul scăderii energiei, oboselii și letargiei sau poate apărea independent de aceste simptome. În ambele circumstanțe, dumneavoastră și cei din jurul dvs. ar trebui să observați dacă nivelul dvs. de activitate începe să scadă - de exemplu, dacă în mod normal faceți rufele și pur și simplu începeți să-l lăsați răsturnat sau dacă mergeți la un grup de dietă de trei ori pe săptămână și apoi nu mai merge.
Insomnie sau hipersomnie
Insomnia înseamnă a avea probleme cu somnul.
Este un simptom obișnuit al depresiei: mintea trezită îngrijorătoare, în imposibilitatea de a vă simți confortabilă, de a vă simți tensionată sau de a vă distra mintea. Hipersomnia este exact opusul: dormi prea mult. Persoanele care suferă de episoade depresive au fost conștiente că dorm mai mult de 20 de ore pe zi.
Insomnia poate sau nu să vă afecteze rutina zilnică. Deoarece mulți factori pot provoca insomnie, poate fi necesar să dureze un timp sau să apară împreună cu alte simptome pentru a vă da seama că este un simptom depresiv . Hipersomnia, pe de altă parte, se evidențiază imediat și este un semnal pentru o chemare la psihiatru.
Pierderea interesului pentru activități plăcute
Numele acestui simptom îl descrie bine.
În mod normal, vă place să mergeți la bowling, dar începeți să dezactivați fiecare invitație. Iată câteva exemple fictive: Mary este un grădinar fanatic, dar în această primăvară nu este acolo cu mistria și plantele așa cum este de obicei. Rick are bilete de sezon pentru echipa de baseball din New York Mets, dar el a rămas acasă. Când îl întrebi de ce a ratat ultimul joc, el doar ridică din umeri și spune: "Nu m-am simțit ca să merg". Acest simptom poate fi mai ușor pentru alții la fața locului decât pentru persoana care trece prin el.
Retragere sociala
Acest simptom este ușor de descris, dar poate fi greu de observat, în funcție de faptul că personalitatea persoanei bipolare dintre episoade este mai mult sau mai rezervată, mai mult "animal de partid" sau mai mult "seara liniștită singură cu o carte". Cineva care este în mod natural izolat poate deveni mai social în timpul unui episod maniacal sau hipomanic , apoi se retrage prea departe în timpul depresiei. Dar din moment ce această persoană este cunoscută ca fiind "singuratic", nimeni nu poate realiza că de data aceasta retragerea este mai gravă decât de obicei.
Alte modificări ale activității sau energiei care nu sunt enumerate pot apărea, de asemenea, dar cele de mai sus sunt cele cele mai frecvent asociate cu depresia bipolară.