Ce este cu adevarat sa ai bulimia nervosa?
Ce este o zi ca in viata unei persoane cu bulimia nervosa ? Acest cont ficțional vă aduce în mintea unei tinere femei de vârstă colectivă care trăiesc cu această tulburare.
Rețineți că povestirile persoanelor cu tulburări de alimentație (chiar și cele fictive) pot fi declanșate de cei cu astfel de tulburări. Dacă aveți o tulburare de alimentație sau sunteți în recuperare timpurie, vă rugăm să luați în considerare dacă citirea acestei știri sau nu va fi de ajutor pentru recuperarea dumneavoastră. Dacă sunteți declanșat, vă rugăm să discutați despre acest lucru cu terapeutul și / sau echipa de tratament.
E dimineata si eu sunt pregatit pentru a doua zi. Încerc să nu privesc în oglindă înainte de a-mi lua hainele, dar, în mod inevitabil, o fac. De asemenea, verifică scara. Vocea din capul meu îmi spune că arăt grăsime și că probabil am câștigat greutate din tot ce am mâncat aseară. Am purificat ulterior și totuși asta mi-a dat o anumită amânare din partea criticilor. Mă doare gâtul. De fapt, de obicei este dureros în aceste zile.
Mă bucur că nu mi-e foame dimineața. În felul acesta nu iau calorii pe care, probabil, nu le ard în timp ce mă aflu doar în clasă. Bea cafea la micul dejun și apoi mă duc la școală. În întreaga clasă, continuă să încerc să găsesc o modalitate de a evita să mănânci complet pranzul. Dacă aș putea evita să mănânc atât de mult , poate că nu aș fi trebuit să curăț. Poate că pot să merg la bibliotecă și să-i spun prietenilor mei că trebuie să studiez pentru testul meu vineri, așa că asta fac eu. Mănânc un măr.
Dinții mei sunt atât de sensibili încât se aude să o mănânce.
Observând că ochii mei sunt sângeroși, unul dintre profesorii mei întreabă dacă mă simt bine. Mă minte și îi spun că am alergii foarte proaste chiar acum.
În timpul orelor de după-amiază mă lupt să fiu atenți, gândindu-mă doar la modul în care va trece restul zilei.
Ce face mama mea la cină? Pot să evit consumul total? Este puțin probabil și probabil că voi ajunge să mănânc prea mult. Cum voi scăpa de asta? Cum o voi ascunde de părinții mei? Fluxul de întrebări și preocupări legate de alimente , mâncare și greutate pare neterminat.
După școală, sunt atât de foame. Există o parte din mine care știe că trebuie să mănânc, dar vocea din cap continuă să mă critică, spunându-mi că nu merit să mănânc, că deja cântăresc prea mult așa cum este. Așa că beau niște sucuri de dietă și mă duc să alerg , cântărindu-mă când ajung acasă pentru a vedea dacă am pierdut ceva.
Prietenul meu sună și ne confruntăm cu un argument despre ceva prostește și el mi-a spus că el crede că ar trebui să luăm o pauză unul de celălalt. Acest lucru nu este cu adevărat neașteptat, dar tot ce pot să cred este că se rupe cu mine din cauza greutății mele. Vocea din capul meu continuă să mă critică spunându-mi că n-ar fi trebuit să mănânc în fața lui, că nimeni nu mă va iubi. Emoțiile negative se spală peste mine.
Când vin jos, îi întreb pe mama mea ce e la cină. Ea îmi spune și eu plâng în interior. Este masa mea preferată și va fi prea greu pentru mine să nu mănânc. La cină mănânc foarte repede și mănânc prea mult.
Voi renunța la dieta mea pentru ziua de azi. Am terminat cutia de biscuiți în dulap; în felul acesta nu vor mai fi acolo să mă ispitească mâine și îmi pot începe cu adevărat dieta mâine. Știu că voi curăța, ca să mănânc tot ce-mi doresc. Mâine voi fi bine ... După aceea mă simt neplăcut plin. Nu pot rezista sentimentului și știu că există o singură cale de a se simți mai bine, așa că mă duc la baie și arunc în duș. Mama mea bate la ușă pentru a întreba dacă sunt bine și îi spun că sunt în duș. Acum mă simt oribil și rușinat. Nu mai vreau să-mi fac asta.
Totuși, continu să mă întorc la mâncare pentru a mă ajuta să mă simt mai bine.
Această zi a fost deja înșelată, așa că nu mai contează. M-am furișat jos și m-am trezit mâncând o cantitate ridicolă de mâncare în cămară, ascunzând pachete întregi de alimente în camera mea, pentru a continua ciclul de bătăi și purjare .
La sfârșitul nopții, am rezolvat că ziua de mâine va fi o zi mai bună - nu mai binge sau purjare. Mă hotărăsc să nu mănânc.
Un cuvânt din
Vă rugăm să rețineți că aceasta este doar o descriere a ceea ce poate fi să aveți bulimia nervosa. Experiența fiecărui pacient este diferită. Bulimia nervosa afectează persoanele de toate sexele, vârstele, rasele, etnicii, formele și greutățile corporale, orientările sexuale și statutul socio-economic .
Dacă aveți o tulburare de alimentație, este important să căutați ajutor . Unul dintre cele mai eficiente tratamente pentru bulimia nervoasă este terapia cognitiv-comportamentală . Există, de asemenea, cercetări care sugerează că ajutorul de sine poate fi benefic pentru unii oameni cu bulimia nervoasă.