Discuțiile mici sunt cea mai bună sursă de conversație între oameni care nu se cunosc bine. Dacă trăiți cu tulburare de anxietate socială (SAD) , discuțiile mici pot provoca anxietate. Învățarea de a vorbi puțin vă poate ajuta să vă construiți încrederea, astfel încât să puteți începe conversațiile, să vă conectați și să vă dezvoltați abilitățile sociale.
O modalitate bună de a atenua anxietatea este să vă pregătiți pentru tipurile de subiecte care ar putea apărea. Efectuarea de mici discuții implică nu numai știind ce să spun, dar și ceea ce este cel mai bine păstrat privat. În același timp, este important să depășiți nevoia de a evita cu totul. Mai degrabă decât să vă fie frică de vorbele mici, faceți un punct de a vă depăși teama de asta.
1 - Cel mai bun: Vremea
Deși vorbește despre vreme poate părea lumesc, este un subiect neutru pe care toată lumea poate să-l discute. A trecut o furtună mare? Sunteți în mijlocul unui val de căldură? Nu te uita mai departe decât în afară pentru ușile tale de deschidere a conversațiilor.
Mai jos sunt câteva idei despre începători de conversație pe care le puteți utiliza:
- "Ziua minunată, nu crezi?"
- Se pare că ploaia este în previziune.
- "Ai comandat această vreme frumoasă?"
Faceți-vă practica, făcând mici discuții despre vreme, adresându-vă uneia dintre aceste întrebări data viitoare când vă aflați în mijlocul unei tăceri ciudate.
2 - Cel mai bun: Artă și divertisment
Arte și subiecte de divertisment, care sunt bun start conversații includ
- filme și emisiuni de televiziune
- restaurante populare
- muzica populara
- cărți
Pentru a vă pregăti pentru aceste subiecte, alegeți ceea ce este popular și întotdeauna să fiți în mijlocul citirii unei cărți bune. Încercați să întrebați pe cineva: "Ați văzut vreodată niște filme bune în ultima vreme?" S-ar putea să trebuiască să întrebați 10 persoane înainte de a vă face pe cineva interesat să vorbească cu dvs. - este în regulă. Fiți bine cu respingerea sau căutați-o. Totul este doar practica, la urma urmei.
3 - Cel mai bun: Sport
Subiectele sportive pe care le puteți discuta cu alții includ
- echipele favorite
- evenimente sportive
- turnee
- jocuri cu castron
Urmăriți ce sporturi se joacă în timpul anotimpurilor, cum ar fi fotbalul, fotbalul, hocheiul și golful, astfel încât să vă aflați pe lângă acțiunea curentă. De exemplu, atunci când au loc Jocurile Olimpice, toată lumea este sigur că va zbura în jurul lor. Dacă nu vă place sportul, discutați despre motivul pentru care nu vă place.
Întreabă pe cineva: "Ai prins turneul de golf în weekend?" În timp ce acest lucru s-ar putea simți inconfortabil de câteva ori pe care îl faceți, în cele din urmă, vă veți simți mai natural.
4 - Cel mai bun: Știri
O modalitate foarte bună de a vă pregăti pentru discuții mici este să citiți știrile în fiecare zi. Fiți conștienți de ceea ce se întâmplă în lume și în orașul dvs. În timp ce ziarele de hârtie se retrag din stil, știrile digitale fie direct din surse de știri, fie alimentate prin intermediul mass-mediei sociale au devenit moduri populare de a menține curentul.
Mai jos sunt câteva idei de deschidere a conversațiilor:
- Ați auzit despre noul hotel pe care îl construiesc în centrul orașului?
- Ce credeți despre cadrele didactice care se află în grevă?
- Am citit că vor mări tarifele de tranzit, ai auzit asta?
Amintiți-vă că vorbește puțin despre construirea unei punți între voi și o altă persoană. Nu contează atât de mult despre ce vorbești, ci mai degrabă că începi să vorbești.
5 - Cel mai bun: Familie
Oamenii ar putea să te întrebe despre familia ta. Conducătorii de conversație despre familie pot include următoarele:
- "Ai surori sau frati?"
- "De cat timp esti casatorit?"
- "Ai copii?"
Fiți pregătiți pentru aceste tipuri de întrebări și să vă adresați altora despre familiile lor. Implicarea în acest tip de discuții mici vă afișează abilitățile de comunicare și vă ajută să aflați multe despre o persoană într-o perioadă scurtă de timp.
6 - Cel mai bun: Muncă
Un alt subiect de vorbire popular vorbind este munca. S-ar putea să te întrebi ce faci și dacă îți place slujba ta. Dacă faceți ceva neobișnuit care este greu de explicat, luați în considerare păstrarea cărților de vizită în portofel. Acest lucru funcționează foarte bine dacă firma sau serviciul dvs. are un site pe care oamenii îl pot vizita.
Unele idei pentru discuții minore legate de muncă includ următoarele:
- "De cât timp ați lucrat ca un titlu de muncă?"
- "Îți place slujba ta?"
- "Aceasta este o linie interesantă de lucru, cum ai ajuns în ea?"
Întotdeauna concentrați-vă asupra a ceea ce doriți să aflați despre ceilalți și despre lucrurile despre care vă place să vorbiți. Acest lucru va face ca procesul de discuții mici să se simtă mai mult ca distracția decât munca.
7 - Cel mai bun: Călătorii
Oamenii vor să audă despre vacanțe. Dacă călătoriți, fiți gata să răspundeți la întrebări și să vă dați părerea despre locurile pe care le-ați vizitat. Așezați împreună albume pe care le puteți arăta persoanelor care vă vizitează casa.
Adresați-i pe alții despre locurile de călătorie preferate și despre ceea ce recomandă. Cei mai mulți oameni le place să ajute și vor fi bucuroși să împărtășească experiențele lor.
Ca un sfat suplimentar, dacă încerci să intri într-o conversație în grup, întotdeauna stabilește contactul cu ochii, zâmbește și te introduci mai întâi. Apoi ascultați și amintiți-vă numele celorlalți oameni din grup.
Cum vă puteți aminti numele oamenilor? Focalizați, repetați numele, gândiți-vă la cineva pe care îl cunoașteți cu acest nume, folosiți numele în conversație și spuneți-l din nou când părăsiți o conversație.
8 - Cel mai bun: Barfe celebritate
Nu este necesar să urmați bârfele de celebritate pentru a vorbi puțin. Cu toate acestea, este o idee bună să știți puțin despre unele dintre cele mai populare celebrități în cazul în care subiectul vine.
Salvați acest tip de discuții mici pentru întâlniri informale sau petreceri ocazionale. Dacă toată lumea de la conferința de lucru nu discută despre o celebritate, este mai bine să conduci cu altceva.
9 - Cel mai bun: hobby-uri
Oamenii le place să vorbească despre hobby-urile lor și este posibil să fie interesați de a-ți. Dacă nu aveți hobby-uri, vă recomandăm să încercați ceva nou. Nu numai că veți avea ceva de vorbit, dar având un hobby vă va oferi șansa de a vă întâlni pe alții cu interese similare.
Asigurați-vă că aveți întrebări de urmărire în timp ce ascultați despre hobby-urile cuiva. Ascultați și între linii. Dacă cineva spune: "A fost ultima oară când m-am dus în schi", întrebați de ce!
10 - Cel mai bun: orașul natal
S-ar putea să fiți întrebat despre orașul dvs. natal. De exemplu:
- "Cum a fost locul în care ai crescut diferit de locul în care trăiești acum?"
- "De ce ai plecat?"
Cereți și altora despre orașele lor natale. Niciodată nu știți cine ar putea fi din același loc ca și cum ați putea începe să faceți o conexiune. Asteptati-va ca si ceilalti sa va intrebe despre a voastra, precum si sa aveti un anecdot sau o poveste interesanta citit pentru a spune.
11 - Cel mai rău: financiar
Solicitarea de întrebări financiare personale ale persoanelor pe care tocmai le-ați întâlnit este inadecvată. Este bine să întrebi ce face cineva pentru muncă sau care sunt aspectele pozitive ale acelei cariere, dar nu puneți întrebări cu privire la salariu. Majoritatea oamenilor vor găsi această întrebare intruzivă și inadecvată.
12 - Cel mai rău: Politică
Problema cu care vorbim despre politică este că niciodată nu știți cine din mulțime poate avea opinii puternice. Stați departe de acest subiect dacă nu doriți să riscați să se termine în mijlocul unei conversații încălzite.
13 - Cel mai rău: Religia
Religia este un alt subiect extrem de personal și potențial sensibil care trebuie evitat.
14 - Cel mai rău: Sex
Vorbind despre sex sau întrebări de natură intimă este inadecvată în timpul discuțiilor mici. Atunci când vorbești cu străini, evită să vorbești deschis despre sex sau să faci innuende sexuale. Ambele sunt susceptibile de a face pe ceilalti incomod.
15 - Cel mai rău: Moartea
Moartea este un alt subiect greu, care ar trebui evitat în timpul discuțiilor mici. Când vă aflați în compania unor străini, nu aduceți subiecte emoționale care au potențialul de a fi supărător.
16 - Cel mai rău: Vârsta / aspectul
Dacă nu cunoașteți pe cineva bine, evitați subiectele legate de vârstă și aspect.
Nu întrebați vârsta unei persoane. Deși întrebarea ți s-ar părea simplă, poate fi un subiect fierbinte pentru unii.
În plus, evitați întrebările legate de aspect. Nu întrebați o femeie dacă este însărcinată sau spuneți că cineva a pierdut în greutate. Nu știți niciodată motivul câștigului sau pierderii în greutate și ar putea fi lăsat într-o situație incomodă.
17 - Cel mai rău: Bârfe personale
În timp ce bârfa de celebritate este un joc corect în timpul unor discuții mici, bârfe despre oameni pe care îi cunoașteți personal nu este. Bârfele despre ceilalți nu numai că vă vopsesc într-o lumină proastă, dar niciodată nu știți cine s-ar cunoaște reciproc. Evitați rău-aluat alții.
18 - Cel mai rău: Bancuri ofensive
Salvează-ți bancurile delicate pentru cei mai buni prieteni (sau mai bine, înlocui-le cu glume care nu au restricții de timp și loc). În special, a face glume sexiste sau rasiste este ofensator și o modalitate rapidă de a încheia o conversație cu străinii .
19 - Cel mai rău: Subiecte înguste
Evitați discutarea pe marginea subiectelor care sunt unilaterale. Dacă nimeni altcineva nu a văzut filmul, nu intrați în detalii despre scenă sau scene amuzante. Urmăriți semne că alții și-au pierdut interesul și au găsit un sfârșit rapid în povestea ta.
20 - Cel mai rău: relațiile anterioare
Evitați să vorbiți despre relațiile anterioare într-o primă întâlnire . Efectuarea de comparații sau vorbind fără sfârșit despre o dragoste din trecut este un turnoff și o modalitate rapidă de a vă asigura că nu obțineți oa doua dată.
Un cuvânt din
Cele mai bune subiecte de vorbire mici sunt cele la care toată lumea se poate referi și care nu au potențialul de a fi ofensate. Pe de altă parte, cele mai grave teme de vorbire mici se înstrăinează, creează disconfort și termină rapid conversațiile. Aflați diferența dintre cele două și veți găsi mai ușor să vorbiți cu străinii - fără să vă simțiți stresați.
> Surse:
> Clubul englez. Discuție mică: cine, ce, unde, când, de ce.
> Universitatea din Indiana, sud-est. Cum să faci o discuție de mici dimensiuni.
> Miller M. Arta discuțiilor americane mici .
> Universitatea Stanford. Arta și știința discuțiilor mici .