S-ar putea să fi auzit că condițiile de sănătate mintală sunt cauzate de dezechilibrele chimice din creier, dar ce anume înseamnă asta? Cercetările au arătat că substanțele chimice dezechilibrate din creier pot contribui la tulburări de dispoziție și de anxietate, dar cauza exactă a tulburării de panică rămâne necunoscută. Următoarele descrie teoria dezechilibrului chimic și alți factori potențiali care pot influența dezvoltarea tulburării de panică.
Teoria "dezechilibrului chimic"
Conform teoriilor biologice, simptomele de tulburare de panică pot fi atribuite dezechilibrelor chimice din creier. Mesajele chimice care se găsesc în mod natural, cunoscute sub numele de neurotransmițători , trimit informații în creier. Se crede că creierul uman are sute din aceste tipuri diferite de neurotransmițători, iar teoriile biologice sugerează că o persoană poate deveni mai susceptibilă la apariția simptomelor de tulburare de panică dacă unul sau mai mulți dintre acești neurotransmițători nu rămân echilibrați.
Neurotransmițătorii serotonina, dopamina, norepinefrina și acidul gama-aminobutiric (GABA) sunt considerați a fi legați în mod special de tulburări de dispoziție și anxietate . Acești neurotransmițători sunt responsabili de reglarea diferitelor funcții și emoții ale corpului. În primul rând, serotonina este un neurotransmițător care este în mare parte asociat cu starea de spirit, somn, apetitul și alte funcții de reglementare în organism.
Experții au descoperit, de asemenea, că nivelurile reduse de serotonină sunt legate de depresie și anxietate.
Dopamina neurotransmitator poate, de asemenea, să contribuie la simptome. Influențele dopaminei includ, printre alte funcții, nivelurile de energie ale unei persoane, atenția, recompensele și mișcarea, care pot duce la simptome de anxietate dacă sunt dezechilibrate.
Norepinefrina este, de asemenea, legată de anxietate, deoarece implică răspunsul la luptă sau zbor sau modul în care o persoană reacționează la stres . În cele din urmă, GABA joacă un rol în echilibrarea excitării sau a agitației, precum și a senzațiilor de calm și relaxare.
Alte teorii privind cauzele tulburării de panică
Separate și încă teoriile comune despre cauzele tulburării de panică privesc posibilitatea unor influențe genetice sau de mediu. Teoriile genetice se bazează pe dovezile solide ale legăturii familiale a tulburării de panică. De exemplu, studiile au stabilit că persoanele cu tulburare de panică sunt de până la de 8 ori mai multe șanse de a avea o rudă de gradul întâi care suferă, de asemenea, de această afecțiune.
Alte teorii privesc factorii de mediu, cum ar fi factorii de creștere sau stresul vieții curente, ca influențatori cheie în dezvoltarea tulburării de panică. De exemplu, problemele din copilărie, cum ar fi ridicarea părinților supraservativi și anxiosi, problemele de atașament și experiențele abuzului sau neglijenței, pot afecta o persoană mai târziu în viață. În plus, se confruntă cu stresori și tranziții dificile în viață, inclusiv durerea și pierderea sau alte schimbări importante ale vieții, pot afecta bunăstarea și vulnerabilitatea persoanei la dezvoltarea unei stări de sănătate mintală.
O combinație de influențe
În prezent, majoritatea profesioniștilor care tratează tulburarea de panică se bazează pe o teorie multidimensională pentru a înțelege cauzele simptomelor de panică și de anxietate. Această teorie se bazează pe ideea că o combinație de factori conduce la apariția unei tulburări de panică, ceea ce înseamnă că un dezechilibru chimic poate fi parțial vina, dar alte influențe, cum ar fi genetica și factorii de mediu, joacă probabil, de asemenea, un rol într-o experiența persoanei cu tulburare de panică.
Dacă aveți în vedere opțiunile de tratament , medicul sau terapeutul dvs. poate urma o abordare a tratamentului care abordează factori multidimensionali.
Detectarea și diagnosticarea precoce vor fi importante pentru a vă oferi un plan de tratament potrivit pentru nevoile dvs. specifice. Cele mai frecvente opțiuni de tratament pentru tulburarea de panică includ medicația , psihoterapia și strategiile de auto-ajutorare.
Medicamentele, cum ar fi antidepresivele și benzodiazepinele , pot fi prescrise pentru a aduce echilibrul înapoi la neurotransmițătorii dumneavoastră. Psihoterapia vă poate ajuta să vă ocupați de durerile trecute, de a obține provocări ale vieții și de a depăși gândurile și comportamentele negative . Tehnicile de auto-ajutorare pot promova relaxarea, managementul stresului și obtinerea prin anxietate pe o bază de zi cu zi.
Medicul sau terapeutul dvs. va recomanda cel mai probabil o combinație a acestor opțiuni de tratament pentru a vă ajuta în gestionarea stării dumneavoastră. Deși cauza exactă a tulburării de panică este încă necunoscută, este disponibil un tratament care vă poate ajuta în gestionarea tuturor influențelor posibile care cauzează simptomele de panică.
surse:
Asociația Americană de Psihiatrie. (2000). Manual de Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale, ediția a 4-a, revizuire text. Washington, DC: autor.
Bourne, EJ (2011). Registrul de anxietate și fobie. Ed. 5 Oakland, CA: New Harbinger.