1 - Depresia nu are întotdeauna un motiv "bun"
Uneori oamenii devin deprimați pentru ceea ce pare a fi un motiv bun - poate că și-au pierdut slujba sau că a murit un prieten apropiat - dar cu depresie clinică nu trebuie neapărat să fie un motiv pentru cum vă simțiți. Chimicalele din creier care sunt responsabile de controlul dispoziției pot fi în afara echilibrului, determinând să vă simțiți rău, chiar dacă tot ceea ce se petrece în viața ta merge bine.
- Cum poți fi deprimat fără motiv?
- Care este depresia situațională?
- Quiz: Pot fi deprimat?
2 - Există multe lucruri care pot cauza depresie
Cauzele depresiei nu sunt complet înțelese, dar se crede că cea mai bună explicație pentru aceasta este faptul că este probabil cauzată o combinație de factori, cum ar fi o tendință genetică care stă la baza acestei afecțiuni și anumiți factori de mediu care pot acționa ca declanșatori.
- Cauzele comune ale depresiei
- Poate dormi Apnea Cauza depresiei?
- Este depresia normala dupa renuntarea la fumat?
- Factori de risc pentru depresie
3 - Depresia este mai mult decât o tristețe obișnuită
Tristetea este o parte a fiintei umane, o reactie naturala la circumstante dureroase. Toți vom avea tristețe la un moment dat în viața noastră. Depresia, totuși, este o boală fizică cu mult mai multe simptome decât o stare de spirit nefericită.
4 - Copiii nu sunt imun la depresie
Există un mit care spune că copilăria este un timp plin de bucurie și fără griji în viața noastră. În timp ce copiii nu întâmpină aceleași probleme ca adulții, cum ar fi stresul profesional sau presiunile financiare, acest lucru nu înseamnă că nu pot deveni deprimați. Copilăria aduce un set unic de stres, cum ar fi agresiunea și lupta pentru acceptarea de la egal la egal.
5 - Depresia este o boală reală
Nu sunteți slabi sau nebuni. Depresia este o boala adevarata pe care oamenii de stiinta cred ca este cauzata de dezechilibre in anumite substante chimice din creier numite neurotransmitatori . Acești neurotransmițători sunt considerați că joacă un rol important în reglarea stării dvs. de spirit, precum și implicarea în multe alte funcții în întregul corp.
6 - Depresia este tratabilă
Nu trebuie să suferiți dacă aveți depresie. Există mai multe opțiuni de tratament foarte eficiente disponibile pentru dumneavoastră, inclusiv medicamente și psihoterapie. În plus, există tot mai multe tratamente care se dezvoltă tot timpul, care se dovedesc eficiente în cazurile în care alte tratamente au eșuat.
7 - Depresia netratată este cea mai frecventă cauză de sinucidere
Diagnosticul adecvat și tratamentul depresiei sunt foarte importante în prevenirea sinuciderilor. Potrivit Asociației pentru abuzul de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA), 90% dintre cei care se sinucide suferă de un fel de boală mintală. Și, cei mai mulți dintre acești oameni au depresie care este fie nediagnosticată, netratată sau subtratată.
Sursă:
"Fapte despre boala mintală și sinuciderea." Abuzul de substanțe și Asociația serviciilor de sănătate mintală. Departamentul de Sănătate și Servicii Umane. Accesat: 27 ianuarie 2016.