Ce este o tulburare de panică?

Unele simptome, statistici și tratamente legate de tulburarea de panică

Frica și anxietatea pot fi reacții normale la situații specifice și evenimente stresante. Tulburarea de panică diferă de această frică și anxietate obișnuită, deoarece este adesea extremă și poate părea să lovească din albastru.

Ce anume este tulburarea de panică? Conform DSM-5 , tulburarea de panică este un tip de tulburare de anxietate care se caracterizează prin atacuri de panică extreme și frecvente.

O persoană cu tulburare de panică poate prezenta simptome precum sentimente severe de teroare, respirație rapidă și ritm cardiac rapid. Persoanele cu tulburare de panică pot întâmpina aceste atacuri în mod neașteptat și fără niciun motiv aparent, dar pot fi, de asemenea, precedate de un eveniment sau situație de declanșare.

Simptome ale tulburării de panică

Ce impact are tulburarea de panica?

Institutul National de Sanatate Mintala (NIMH) raporteaza ca aproximativ 2,7 la suta din populatia adulta din SUA prezinta tulburari de panica in fiecare an. Aproximativ 44,8% dintre acești indivizi experimentează cazuri de tulburare de panică care sunt clasificate drept "severe".

Potrivit Asociatiei de anxietate si depresie americana, aproape sase milioane de adulti americani experimenteaza simptomele de tulburare de panica in timpul unui anumit an. În timp ce tulburarea de panică poate să lovească în orice moment al vieții, aceasta începe cel mai adesea în timpul adolescenței târzii sau la vârsta adultă și afectează de două ori și multe femei, așa cum o fac bărbații.

Tulburarea de panică poate duce la perturbări grave ale funcționării zilnice și face dificilă rezolvarea situațiilor normale, de zi cu zi, care pot declanșa sentimente de panică și anxietate intensă. În unele cazuri, persoanele cu tulburare de panică pot chiar să evite anumite situații, locuri sau persoane pentru a minimiza șansele de a suferi atacuri de panică. De exemplu, o persoană care a experimentat un episod de panică într-un centru comercial aglomerat poate începe să evite situații similare pentru a preveni declanșarea simptomelor de panică.

Deoarece tulburarea de panică duce deseori la persoanele care evită anumite situații sau obiecte, poate duce și la fobii . De exemplu, o persoană care suferă de tulburare de panică s-ar putea să nu mai părăsească acasă pentru a preveni atacul sau pierderea controlului în public. În timp, această persoană ar putea dezvolta agorafobia , o frică marcată de a fi într-o varietate de situații în afara casei, în care evadarea ar putea fi dificilă sau poate că nu ar putea fi de ajutor dacă apar simptome debilitante.

În timp ce versiunile anterioare ale DSM au clasificat tulburarea de panică și au loc cu sau fără agorafobie, cea mai nouă ediție a manualului de diagnosticare enumeră cele două tulburări distincte și separate.

Cum este tratată tulburarea de panică?

Tulburarea de panică, ca și alte tulburări de anxietate, este adesea tratată cu psihoterapie , medicamente sau o combinație a celor două. Terapia cognitiv-comportamentală este o abordare de tratament care poate ajuta persoanele cu tulburare de panică să învețe noi moduri de a gândi și de a reacționa la situații care provoacă anxietate. Ca parte a procesului CBT, terapeuții îi ajută pe clienți să identifice și să provoace modele de gândire negative și nefolositoare și să înlocuiască aceste gânduri cu moduri de gândire mai realiste și mai utile.

Terapia cu expunere este o altă abordare care este adesea folosită în tratamentul tulburărilor de anxietate, inclusiv tulburarea de panică. Această tehnică implică expunerea progresivă la obiectele și situațiile care declanșează un răspuns de frică. Persoanele care suferă de simptome de tulburare de panică sunt expuse unor situații care declanșează frică, asociate cu învățarea și practicarea noilor strategii de relaxare.

surse:

Anxietate și depresie Asociația Americii. (nd). Tulburare de panică și agorafobie. Recuperat de la http://www.adaa.org/understanding-anxiety/panic-disorder-agoraphobia.

Asociația Americană de Psihiatrie. (2013). Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor psihice (ed. 5). Washington, DC: autor.

Kessler, RC, Chiu, WT, Demler, O., & Walters, EE (2005) Prevalența, severitatea și comorbiditatea tulburărilor DSM-IV de douăsprezece luni în Replicarea sondajului național de comorbiditate (NCS-R). Arhivele de Psihiatrie Generală, 62 (6), 617-27.

Institutul Național de Sănătate Mintală. (nd). Tulburare de panică la adulți. Recuperat de la http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/panic-disorder-among-adults.shtml.