Stresul privind modul de adaptare la norma masculină poate face simptomele mai rău
Termenul "stresul de sex masculin de sex masculin" se referă la experiența stresului emoțional ca urmare a încălcării sau nerespectării normelor tradiționale de gen masculin. Rolurile tradiționale de sex masculin joacă un rol în severitatea tulburării de stres post-traumatic (PTSD) la unii bărbați.
Înțelegerea rolurilor masculine de gen
Fiecare societate are reguli proprii despre ceea ce este considerat un comportament adecvat pentru bărbați și femei.
În societățile occidentale, bărbații s-au așteptat, în mod tradițional, să se autodefinească, nu emoțional (cu excepția expresiei furiei), încrezători și puternici. Acesta este rolul masculin tradițional de gen.
Bărbații diferă în măsura în care respectă aceste reguli. Cu toate acestea, unele dintre aceste reguli merg împotriva răspunsurilor de bază și normale ale omului la stres. Deci, nu este surprinzător faptul că o serie de studii au arătat că bărbații care încearcă să respecte cu strictețe aceste reguli și care se tem de încălcarea acestor reguli pot fi expuși riscului pentru o gamă largă de rezultate negative, inclusiv PTSD.
Probleme legate de stresul de gen masculin
Bărbații care suferă de stres de gen masculin sunt mai predispuși la anxietate, depresie, probleme care controlează comportamentul agresiv și abuzul de alcool. În plus, stresul de sex masculin de sex masculin poate, de asemenea, împiedica anumiți bărbați să caute asistență socială sau să utilizeze alte abilități de a face față sănătății . De exemplu, bărbații care se tem că încalcă normele rolului genului masculin ar putea fi mai puțin probabil să vorbească sau să-și exprime emoțiile, mai ales în ceea ce privește emoțiile care ar putea face ca aceștia să pară vulnerabili, cum ar fi tristețea sau anxietatea.
Rata stresului de sex masculin și PTSD
Stresul crescut al sexului masculin poate contribui chiar și la PTSD. Câteva studii au constatat că stresul de gen masculin este legat de experiența simptomelor mai severe ale PTSD . Iată cum:
- Se crede că stresul de gen masculin poate împiedica bărbații să caute ajutorul de care au nevoie în urma experienței unui eveniment traumatic, sporind astfel probabilitatea de a dezvolta PTSD .
- În plus, utilizarea alcoolului sau a altor strategii de combatere nesănătoasă (cum ar fi evitarea emoțională ) la bărbații care suferă de stres de sex masculin ca urmare a unui eveniment traumatizant îi poate împiedica să proceseze în mod adecvat emoțiile asociate evenimentului.
Obținerea de ajutor pentru PTSD Dacă vă luptați cu roluri masculine de gen
Dacă sunteți un om care a suferit un eveniment traumatizant, este important să știți că emoții precum anxietatea, teama, tristețea, vina sau furia sunt emoții comune care apar după un eveniment traumatic. Ele nu sunt un semn de slăbiciune sau un motiv pentru a vă simți rușine deoarece nu urmăriți rolul masculin tradițional de gen. De fapt, poate avea curaj și putere extraordinară să experimenteze, să exprime și să caute ajutor pentru emoțiile negative intense care pot rezulta dintr-un eveniment traumatic.
Atunci când solicită ajutor pentru experiența unui eveniment traumatic, este important să fii consumator. Dacă observați că aveți niveluri ridicate de stres de gen masculin, este posibil să doriți să căutați un terapeut la care vă simțiți confortabil exprimându-vă emoțiile.
Găsirea unui furnizor de sănătate mintală poate fi o sarcină copleșitoare și stresantă dacă nu știți unde să vă uitați. Din fericire, există mai multe site-uri web care oferă motoare de căutare gratuite care vă pot ajuta să găsiți furnizori de sănătate mintală din zona dvs. care tratează PTSD.
surse:
Arrindell, WA, Kolk, AM, Martin, K., Kwee, MGT, & Booms, EOH (2003). Stresul rolurilor sexuale masculine: Un predictor potențial al comportamentului fobic și obsesiv-compulsiv. Journal of Behavior Therapy și Psychiatry Experimental, 34 , 251-267.
Eisler, RM, și Skidmore, JR (1987). Stresul rolurilor sexuale masculine: dezvoltarea scalei și factorii componenți în evaluarea situațiilor stresante. Modificarea comportamentului, 11 , 123-136.
Eisler, RM, Skidmore, JR și Ward, CH (1988). Stresul rolului masculin: Predictorul furiei, al anxietății și al comportamentelor de risc pentru sănătate. Jurnalul de evaluare a personalității, 52 , 133-141.
Isenhart, CE (1993). Stresul rolurilor sexuale masculine la un eșantion de bolnav al abuzatorilor de alcool. Psihologia dependenței comportamentale, 7 , 177-184.
Jakupcak, M., Osborne, TL, Michael, S., Cook, JW și McFall, M. (2006). Implicațiile stresului de gen masculin la veteranii de sex masculin cu tulburare de stres posttraumatic. Psihologia bărbaților și masculinității, 7 , 203-211.
McCreary, DR, Wong, FY, Weiner, W., Carpenter, KM, Engle, A. și Nelson, P. (1996). Relația dintre stresul de gen masculin și ajustarea psihologică: o întrebare de validitate a construirii? Sex Roles, 34 , 507-516.
McDermott, MJ, Tull, MT, Soenke, M., Jakupcak, M., & Gratz, KL (2010). Stresul rolurilor sexuale masculine și severitatea simptomelor tulburării de stres posttraumatic în rândul utilizatorilor de crack / cocaină masculi spitalizați. Psihologia bărbaților și masculinității, 11 , 225-232.
Moore, TM, Stuart, GL, McNulty, JK, Addis, ME, Cordova, JV, & Temple, JR (2008). Domeniile stresului de gen masculin și violența partenerului intim într-un eșantion clinic de bărbați violenți. Psihologia bărbaților și masculinității, 9 , 82-89.