Înțelegerea temerii din spatele sarcinii și a ceea ce ea implică
Philemaphobia sau philematophobia, este teama de sarut, este obisnuita in randul saruturilor tinere si neexperimentate care se tem sa faca ceva gresit. În aceste cazuri, frica este, în general, ușoară până la moderată și disipată repede, pe măsură ce persoana câștigă experiență. Uneori, însă, filmelefobia este mai gravă și poate apărea la orice vârstă. Iată uita-te în profunzime la oamenii care se tem de sărutări.
Această teamă este deosebit de problematică deoarece poate afecta capacitatea cuiva de a forma relații romantice sau interacțiuni sociale. Fobicii care au teama de sarut pot avea, de asemenea, o teama de contact sexual .
Teama de germeni
Philemaphobia este uneori, dar nu întotdeauna, legată de teama de germeni . Unii oameni se îngrijorează de prinderea unei boli, în timp ce alții sunt dezgustați de conceptul de salivă. Mulți oameni care suferă de dezgust față de saliva au o reacție similară cu alte fluide ale corpului. Dacă frica de sărutări este legată de teama de germeni, este posibil să nu vă place sărutările "umede" sau să preferați sărutările pe obraji sau pe buzele luminoase de pe buze.
Teama de mirosurile fizice
Este normal să vă preocupați de respirația urâtă, mai ales când vă așteptați să-i sărutați pe cineva special. Dar pentru cei cu bromidrofobie sau teama de mirosuri corporale, îngrijorarea normală se poate transforma în teroare. Indiferent cât de mult se folosește apa de gură sau de respirație, este posibil să vă fie frică că respirația dvs. este inacceptabilă.
Sau respirația partenerului tău ar putea să nu fie.
Frica de atingere
Deși este rară, teama de atingere poate avea consecințe devastatoare pentru cei care suferă de ea. Dacă vă luptați cu o teamă de atingere, sărutarea se poate simți ca o încălcare în locul unei experiențe plăcute. Acest lucru vă poate împiedica să aveți o legătură personală profundă cu un partener romantic și să vă debilitați de cineva care urmărește acest tip de conexiune fără vulnerabilitatea normală a atingerii personale.
Temeri de intimitate și vulnerabilitate
După cum sa menționat mai sus, teama de sărutări provine dintr-o preocupare mai profundă față de intimitate sau vulnerabilitate. Unii oameni sunt de fapt mai confortabili în a face sex, pe care ei îl consideră mai impersonali decât cu sărutări, pe care ei îl consideră intimă. Aceste probleme sunt complexe și se confruntă cel mai bine cu ajutorul unui terapeut competent. Sărutul poate fi o experiență minunată, împlinită atunci când anxietatea asociată cu philefobia este eliminată. Căutați tratamentul pentru teama de a te săruta cu un terapeut sau un specialist în comportament care vă poate ajuta să vă retrageți originea fricii și, eventual, să o depășiți.
Depășirea fricii de a saruta
Dacă frica dvs. este ușoară și se bazează în primul rând pe lipsa de experiență, puteți găsi că ea se retrage singură, pe măsură ce vă permiteți să fiți expuși la sărutări mai mult. Indiferent dacă alegi să te educi pe sărutări, să interacționezi și să te lași treptat să săruți pe cineva care este conștient de frica ta sau să practice senzația pe cont propriu. Cu toate acestea, temerile mai severe pot necesita asistență profesională. Ca toate fobiile, filophobia necomplicată răspunde bine la o varietate de opțiuni de tratament. Dacă frica dvs. este legată de o altă fobie sau de preocupări emoționale mai profunde, terapeutul dvs. va elabora un plan de tratament care să abordeze acest lucru.
Sursă
Asociația Americană de Psihiatrie. (1994). Manualul Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale (Ed. 4) . Washington, DC: autor.