Bromidrophobia poate fi rezultatul accentului de astăzi asupra curățeniei care ne-a determinat să credem că mirosurile corporale sunt murdare sau tabu. Această problemă de sănătate mintală poate duce la o obsesie nesănătoasă de a ne asigura că mirosurile noastre regulate sunt îndepărtate sau mascate. Bromidrophobics poate avea, de asemenea, o teama de mirosurile corpului altora.
Cauzele de bromhidrofobie
O bună igienă reduce riscurile de transmitere a bolii și infecție.
Spălarea regulată, împreună cu procedurile de sterilizare, atunci când este cazul (săli de operație, echipament pentru piercing etc.), este important pentru o bună stare de sănătate. Cu toate acestea, cum ar fi mizophobia , sau teama de germeni, bromidrofobia ia curățenia prea departe.
Bromidrophobia poate fi legată de tulburarea obsesiv-compulsivă sau de TOC. Cu toate acestea, în TOC , constrângerea este spălarea însăși. În bromidrofobie, accentul se pune pe înlăturarea mirosurilor percepute. Diferența este subtilă, dar importantă și este cel mai bine diagnosticată de un clinician instruit.
Mirosul corpului este natural
Ființele umane, ca animalele, emit mirosuri naturale din corpul nostru. Într-o persoană sănătoasă cu o igienă rezonabilă, aceste mirosuri nu sunt ofensatoare. De fapt, aceste mirosuri conțin feromoni, care acționează ca și comunicatori chimici. Insectele și alte animale se bazează în mare măsură pe feromoni pentru a stimula o gamă largă de comportamente. La om, aceste substanțe chimice par să joace un rol în atragerea sexuală , deși unele cercetări contestă acest efect.
Astăzi, publicitatea și condiționarea socială ne învață că este mai bine să miroși ca săpun, șampon și deodorant, ceea ce face ușor să îți dai seama că orice miros natural este "rău" sau "murdar" și ar trebui să-l maschezi. În realitate, este imposibil și nesănătos să îndepărtați sau să mascați fiecare miros de miros natural care ar putea emite din corpul uman.
Prin urmare, bromidrofobia poate rezulta din acest conflict între "ideal" și realitate.
Simptomele de bromhidrofobie
Majoritatea oamenilor au o rutină înainte de a ieși în public. Spalarea, spalarea parului, aplicarea deodorantului, rasul, perierea dintilor si folosirea unui parfum preferat sau a unui parfum sunt toate comportamente normale si sanatoase. Dacă suferiți de bromidrofobie, acest lucru nu este însă suficient.
Puteți să dezvoltați ritualuri extinse de igienă pe care le urmați obsesiv înainte de a părăsi casa. Dușurile dvs. pot deveni treptat mai lungi și mai lungi, deoarece vă faceți griji că nu sunteți suficient de curat. Unii oameni care suferă de bromhidrofobie duș de trei sau mai multe ori pe zi. Alții le distrug pielea prin spălarea excesivă și prin efectul de uscare a produselor de igienă.
Teama ta ar putea extinde ritualurile de igienă anterioare și nu te poate folosi în toaletele publice din cauza temerilor de a emite mirosuri. Femeile pot dezvolta teama de a fi în jurul altor persoane în timpul ciclurilor menstruale. Bromidofobii ambelor sexe poartă pungi mari oriunde merg, pline de provizii de urgență menite să mascheze orice miros care s-ar putea dezvolta.
Complicațiile de bromodifobie
Ca multe fobii, bromidrofobia tinde să se înrăutățească de-a lungul timpului. În cele din urmă, s-ar putea să vă limitați activitățile.
Poţi:
- deveni reticenți în exercitarea sau îndeplinirea oricăror sarcini care ar putea cauza transpirații
- refuzați să mergeți oriunde, fără facilități plăcute pentru toalete, unde puteți efectua controlul mirosurilor de urgență
- dezvoltați o fobie socială sau chiar o agorafobie , din teama că s-ar afla într-o situație în care nu puteți să participați imediat la orice miros posibil
Tratamentul cu bromhidrofobie
Din cauza impactului, această tulburare de anxietate poate avea asupra vieții tale de zi cu zi, este foarte important să discuți despre bromidrofobia cu un specialist calificat în domeniul sănătății mintale. Terapia cognitiv-comportamentală este, în general, tratamentul de alegere. În această terapie, veți învăța:
- modalități mai sănătoase de a gândi despre propriul corp și despre mirosurile pe care le emite
- tehnici de relaxare pentru a vă gestiona anxietatea
- pentru a-ți tolera propriul miros printr-o serie de exerciții cunoscute ca desensibilizare sistematică
Depășirea fobiei nu este niciodată ușoară, dar cu un tratament adecvat, puteți avea succes.
Sursă:
Asociația Americană de Psihiatrie. (1994). Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor psihice (Ed. 4). Washington, DC: autor.