Simptomele și managementul hipopotomonstrozeiquipedaliophobia
Este posibil să se dezvolte o fobie de aproape orice, indiferent cât de inofensiv ar putea fi. Frica de cuvinte lungi este cu siguranță mai puțin frecventă, dar raritatea ei nu schimbă cât de devastator poate fi pentru cei care suferă de ea. Denumirea comună a acestei frici, totuși, este un lucru puțin sarcastic.
Rădăcina termenului pentru a descrie frica cuvintelor lungi
Hipopotomonstrosesquipedaliophobia este probabil luată din cuvântul rădăcină sesquipedalian , ceea ce înseamnă "cuvânt lung". Prin urmare, sesquipedalophobia este mai corect din punct de vedere tehnic.
Dar undeva de-a lungul liniei, cineva a adăugat referințe la hipopotam și monștri pentru a face cuvântul să sune și mai intimidant. Cât de ironic este faptul că numele pentru teama cuvintelor lungi este de 35 de litere lungime.
Efecte
Ca toate fobiile, frica de cuvinte lungi variază în mod dramatic prin gravitatea și efectele suferinței asupra suferinței. Unii oameni se tem doar de cuvinte extrem de lungi, multisyllabice sau de cele care sunt destul de obscure. Alții se tem de cuvinte comune chiar cu o lungime medie.
Efectele acestei frici asupra vieții de zi cu zi, de asemenea, variază semnificativ între suferinzi. Un profesor de colegiu care are teama de cuvintele în limba latină sau de un grădinar care se teme de nume lungi de plante ar putea avea dificultăți serioase la locul de muncă. Cineva a cărui slujbă și hobby-uri sunt mai puțin conduse de cuvinte lungi nu pot simți deloc efecte grave.
La copii și adolescenți, frica de cuvinte lungi poate fi îngrozitoare. Spelling albine, clase de știință și proiecte de cercetare implică, în general, memorarea cuvintelor lungi cu definiții complicate.
Copiii cu această fobie pot prezenta anxietate în clasă și grade mai scăzute de test. Izolarea, depresia și fobiile sociale sunt posibile, în special în cazul studenților din școlile competitive din punct de vedere academic. Elevii care nu pot depăși această teamă ar putea avea dificultăți în aplicarea colegiilor și, în final, în lupta cu învățământul superior.
Simptome
În timp ce multe fobii duc la astfel de simptome externe cum ar fi tremurul, înghețarea în loc sau transpirația, simptomele fricii de cuvinte lungi pot fi mai subtile. Dacă aveți această frică, ar putea să vă blocați mental atunci când vă confruntați cu cuvinte deosebit de lungi. Puteți să vă limitați vocabularul de vorbire și de scriere și să purtați pur și simplu manualele și lucrările științifice. Scuzele sunt comune, incluzând expresii precum: "Acest autor este prea pretențios" sau "N-am avut niciodată un cap pentru știință".
Copiii pot dezvolta fobii legate de școală sau par să piardă pur și simplu interesul pentru școală. Comportamentul rebel, "uitarea" temelor de la domiciliu și vorbirea cu un vocabular extrem de limitat sunt simptome posibile.
Deoarece teama de cuvinte lungi este rară și simptomele pot să reflecte cele ale multor alte condiții, este vital să solicitați sfaturi de la un profesionist instruit în domeniul sănătății mintale pentru orice simptome care încep să vă influențeze viața. Cu toate acestea, la mulți oameni, simptomele sunt ușoare și nu afectează activitățile de viață zilnică.
Fobiile asociate
Frica de cuvinte lungi poate fi legată de alte temeri legate de citire sau scriere. Bibliofobia sau teama de cărți ar putea fi agravate sau cauzate de teama cuvintelor lungi. Mitofobia sau frica de legende ar putea fi parțial cauzate de teama unor pasaje nefamiliare, în special în legendele mai vechi.
O teamă relativ obișnuită este metrophobia sau frica de poezie. Prin natura sa, poezia conține deseori cuvinte necunoscute și expresii neobișnuite care pot lovi frica în cei predispuși la disconfort cu cuvinte lungi.
Gestionarea fricii cuvintelor lungi
Pentru mulți, frica de cuvinte lungi este ușoară. Dacă dvs. nu influențează în mod semnificativ viața dvs., depunerea unui efort conștient de extindere a vocabularului vă poate ajuta. Căutați oportunități de a învăța cuvinte noi prin citire sau conversație de zi cu zi. Dacă întâlniți un cuvânt necunoscut, căutați-l. În multe cazuri, familiaritatea poate ușura simptomele de anxietate.
Dacă simptomele dvs. sunt mai grave și influențează viața de zi cu zi, poate fi necesară asistență profesională. Un profesionist în domeniul sănătății mintale vă poate ajuta să lucrați prin temerile dvs. și să oferiți strategii de coping pentru gestionarea simptomelor în timpul procesului de tratament.
> Sursa:
> Asociația Americană de Psihiatrie (APA). Manual de Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale. Ed. 5 Washington, DC: 2013.