Ce este un plan de tratament?

Psihoterapia este una dintre cele mai comune opțiuni de tratament pentru persoanele care suferă de boli mintale. Mulți pacienți cu tulburări de panică vor decide să meargă la terapie pentru a ajuta la rezolvarea unor emoții dificile, la construirea tehnicilor de coping și la gestionarea simptomelor.

Dacă stabiliți că terapia este cea mai bună opțiune de tratament pentru nevoile dvs., veți lucra cu terapeutul și veți urma un plan de tratament recomandat.

Acest plan va fi folosit ca hartă sau ghid pe drumul spre recuperare. Următoarele informații vă oferă informații care vă vor ajuta să înțelegeți mai multe despre planul de tratament al tulburărilor de panică.

Înțelegerea planului de tratament al tulburărilor de panică

Participarea la terapie poate ajuta o persoană cu tulburare de panică să facă față simptomelor, să depășească emoțiile negative și să învețe comportamente mai sănătoase. Pentru a atinge aceste tipuri de obiective terapeutice, terapeutul și clientul vor lucra împreună pentru a colabora pe un plan de tratament. Acest plan este utilizat pentru a documenta obiectivele, pașii care vor fi întreprinși pentru a atinge aceste obiective și progresul. Deși apropierea de planificarea tratamentului poate fi efectuată mai puțin formal, uneori terapeutul va folosi un document care poate fi semnat atât de client cât și de terapeut și păstrat în dosarul clientului pentru a fi reevaluat la o dată ulterioară.

Planurile de tratament pot varia în funcție de tipul de documentație utilizat de clinica la care participați.

De exemplu, unii terapeuți vor avea un document tipărit oficial pentru ca clientul să revadă și să semneze, în timp ce alții pot scrie manual documentul în relație cu clientul. Indiferent de preferințele sau cerințele terapeutului, planul de tratament este folosit pentru a menține o înregistrare a progresului. Acesta poate ajuta la mentinerea terapeutului si a clientului raspunzator si pe aceeasi pagina, sa determine ce este de lucru, sa ghideze cursul terapiei si sa asigure ca clientul beneficiaza din plin de terapie .

Acest plan este, de asemenea, adesea prezentat furnizorului de asigurări al clientului pentru a documenta progresul și serviciile furnizate.

Planul de tratament va schița mai multe aspecte ale procesului de terapie: Prezentarea problemelor, obiectivelor și obiectivelor, intervențiilor și strategiilor și un interval de timp aproximativ pentru finalizarea obiectivelor planului de tratament.

Problemele de prezentare sunt, de obicei, întâi în planul de tratament și sunt folosite pentru a descrie problemele specifice ale clientului pe care le-ar dori să le schimbe. Fiecare dintre problemele prezentate este însoțită de obiective specifice. Planul de tratament este de obicei limitat la aproximativ 2 până la 3 obiective măsurabile și realiste, fiecare având câteva obiective însoțitoare. Intervențiile sunt tehnicile pe care terapeutul le vor folosi pentru a ajuta clientul să își atingă obiectivele. Strategiile descriu modul în care clientul va acționa atât în ​​timpul cât și în afara sesiunilor de terapie pentru atingerea obiectivelor dorite. Fiecare obiectiv va avea un timp estimat în care poate fi obținut.

Terapistul va stabili acest interval de timp pentru a revizui obiectivele, care se întâmplă adesea cel puțin o dată la trei luni. În acel moment, terapeutul și clientul revizuiesc fiecare obiectiv și decid ce au fost realizate, care poate necesita încă mai mult timp pentru a fi atinse și dacă sunt necesare alte obiective pentru a fi adăugate la planul de tratament.

Revizuirea frecventă a obiectivelor va asigura că acestea sunt în continuare relevante pentru nevoile clientului și pot menține tratamentul pe drumul cel bun.

Exemplu de plan de tratament pentru tulburarea de panică

Melissa a fost referită la psihoterapie de către medicul de familie din cauza anxietății cronice, a stresului și a altor simptome asemănătoare panicii. Medicul ei ia diagnosticat cu tulburare de panică și medicamente prescrise pentru a diminua simptomele de anxietate și atacurile de panică . Melissa raportează că atacurile de panică afectează funcționarea ei generală și sentimentele de auto-valoare. Ea speră că terapia o va ajuta să se simtă mai calm și să-și controleze simptomele.

Probleme de prezentare: Dificultăți în gestionarea stresului, a anxietății și a atacurilor de panică; care au o stima de sine scazuta.

Obiectivul nr. 1: Melissa va dezvolta modalități de a gestiona atacurile de anxietate și panică, astfel încât aceste simptome să nu mai afecteze funcționarea ei, măsurată prin urmărirea rapoartelor de auto-atacuri de panică și anxietate.

Obiectivul # 1a: Melissa va urmări simptomele ei folosind o diagramă de stare și anxietate .

Obiectivul # 1b: Melissa va continua să urmărească planul de prescripție al medicului, luând medicamentele pentru atacuri de panică, conform recomandărilor medicului.

Obiectiv # 1c: Melissa va învăța să-și identifice simptomele și să recunoască declanșatoarele prin monitorizarea experiențelor sale folosind un jurnal de atac de panică .

Obiectivul # 1d: Melissa va învăța strategiile de coping pentru a reduce sentimentele de stres și anxietate.

Intervenții / Strategii:

Obiectivul 2: Melissa își va îmbunătăți stima de sine, măsurată prin obținerea unui scor mai mare pe un instrument de evaluare a stimei de sine.

Obiectivul # 2a: Melissa va afla despre stima de sine sanatoasa fata de stima de sine, incluzand eventualele factori care contribuie la stima sa de sine slaba.

Obiectivul # 2b: Melissa va învăța să-și identifice și să-și înlocuiască gândurile sale negative și convingerile autodistructive care contribuie la simptomele ei.

Obiectivul # 2c: Melissa se va baza pe rețeaua socială de sprijin pentru a depăși sentimentele de izolare și pentru a se baza pe sentimentul ei de auto-valoare.

Intervenții / Strategii:

Timp estimat: 3 luni

Sursă:

Jongsma, AE, Peterson, LM și Bruce, TJ (2006). Planificatorul complet de tratament pentru psihoterapie pentru adulți. Hoboken, NJ: Wiley.