"Prima dată când am renunțat la fumat, aveam 24 de ani ..."
De la Leslie:
Prima dată când am renunțat la fumat, aveam 24 de ani. Locuiam în Vancouver și vreau să fiu actriță. Am studiat teatrul la Academia Breck și tocmai am încheiat o relație de cinci ani cu prima mea dragoste reală. Am avut atacuri de anxietate de când eram adolescent, dar "boala de anxietate" a fost foarte nouă la acea dată și nu au fost disponibile prea multe cercetări sau cărți.
Medicul meu nu avea atunci nici o idee de ce am păstrat hiperventilarea, depersonalizarea și senzația de adevărat înfricoșată de cele mai multe ori, dar mai ales în mulțimi. M-a trimis la un specialist în pulmonar, deoarece sunt astmatic și crede că cei doi au legătură. Am plecat la clinica plămânilor pentru radiografii și am văzut o zi distractivă de înțepături.
Clinica a avut același miros antiseptic amestecat și o aură de boală care te atacă când umbli prin ușa oricărui spital. Dar asta era diferit. Sălile și sala de așteptare erau pline de oameni, în special de pacienți, împrăștiați în camere în diferite stări de sănătate și mobilitate. Au fost mulți oameni despre amestecarea cu walkers, unii au fost cuplați la tancurile de oxigen, respirația lor a lucrat și a fost superficială. Totuși, alții stau înghițiți în scaune cu rotile. Ochii lor se uita în sus la mine, cu o pâlpâire de interes.
Nici nu ne gândim la respirație până când devine dificilă și trebuie să ne concentrăm asupra acesteia.
Cei mai mulți dintre noi o acceptăm. Respiraţie. Suflare de viata. Este atât de comun, atât de natural, cât și de foarte prețios când trebuie să ne luptăm pentru ao obține. Au fost oameni cu emfizem, BPOC și traheotomii pe care învățau să le vorbească. Nu am știut atunci, dar de departe - majoritatea au fumat.
M-am așezat liniștit în colț, așteptând rândul meu. Am fost dus de scaunul cu rotile în camera de raze X, o excursie pe care am găsit-o ridicolă - având în vedere că eram complet capabil - și mai mult decât înspăimântător. Dacă vreunul dintre dvs. a avut vreodată o radiografie pulmonară sau orice radiografie pentru acest lucru, puteți fi de acord că nu este o excursie plăcută.
Cu sânii mei spulberați (și dacă nu este un cuvânt, după o experiență de acest gen - ar trebui să fie bine!) Strâns pe o foaie rece care trebuie să fi fost adăpată în congelator, atunci am fost lăsată singură înconjurată de sterilitate și am spus să-mi țină respirația în timp ce asistenta de tip wee se scurgea într-o altă cameră pentru a apăsa un buton care ar permite mașinii să se uite profund în personajul meu. Atât de drăguț și de dulce ca și asistenta, m-am simțit expusă, rece și speriată. Cei din cealaltă cameră m-au agitat într-adevăr. Nicio țigară nu merită AICI.
După aceea, pe când aveam de gând să intru în taxiul meu - am aruncat o privire la pachetul de țigări. Cu viziunile torturate și epuizate ale celor care se luptau pentru fiecare respirație încă proaspătă în mintea mea - am aruncat pachetul. Am fost făcut. Nimic nu merita acest lucru si, desigur, nu trebuie sa plateasca pentru asta! La ce mă gândeam? RENUNȚ!
Următoarele trei zile au fost pline de insomnie , transpirație (mi-a plăcut acea parte, e ca și cum aș fi curățat de toxine) și dureri de cap.
Am avut cravuri din când în când, bazându-mă în cea mai mare parte pe asociații , dar imaginea clinică era incredibilă în capacitatea sa de a opri orice rumânare în continuare la pornirea din nou. Pur și simplu nu mi-aș permite să merg acolo. Eram un nefumător. Am fost uimit și încântat de cât de ușor a fost! De ce a fost tot ce a fost vorba, a fost o bucată de tort ?!
De fapt, dacă aș fi vrut cu adevărat, aș putea să am doar un puff sau două și să renunț. Mirosul a fost rău, totuși nu am vrut să mai inhalez chestiile astea. Rezultatele testului mi-au revenit clar, astmul mi sa îmbunătățit drastic și, de fapt, am pierdut greutatea, pentru că eram mult mai activ decât un non-fumător.
Nu mi-am dat seama cât de multă energie fumează dintr-o persoană. După ce am tratat anxietățile (care erau mai puțin nefumător), eram pe drumul meu vesel.
Apoi, sa întâmplat ceva devastator. O femeie care a preluat aspectul îngrijitor al maternității, după ce propria mea a murit, a devenit foarte, foarte bolnavă. Un fumător de-a lungul vieții, Dorothy nu a avut niciodată dorința de a renunța. Ea a dezvoltat o tumoare malignă cu un an în urmă, a fost îndepărtată și acum ea a metastazat pe tot corpul ei. I-au dat o saptamana.
Întrucât locuia într-un alt oraș, știam imediat că trebuie să zburasc spre ea și să-i dau mulțumiri și iubire. Chiar dacă ne-am rupt, fostul meu iubit a vrut să vină cu mine - îl cunoștea și pe Dorothy și, de asemenea, mi-a cunoscut teama de a zbura. Era fumător. Chiar înainte ca taxiul să sosească să ne ducă la aeroport, i-am cerut o țigară.
"Doar unul" , am pledat, "Nu voi începe din nou, nici nu-mi mai place, este doar că e atât de stresantă, știi?"
Mai mult de la Leslie:
O săptămână completă
Seducția
Smokescreen
Înlocuirea Terapia