Munca și banii pot fi probleme pentru alcoolici și dependenți
Revenirea la muncă după ce a trecut printr-un program profesional de alcool și droguri este de obicei o necesitate pentru majoritatea, însă ocuparea forței de muncă și gestionarea banilor pot fi problematice pentru alcoolici și dependenți.
Dacă ați ajuns în punctul în care ați consumat băuturi sau consumul de droguri pentru care ați solicitat un tratament profesional, există o șansă bună ca abuzul de substanțe să progreseze până la nivelul în care a afectat înregistrarea locurilor de muncă.
Recuperarea alcoolicilor și a dependenților întâmpină frecvent probleme cu îndeplinirea responsabilităților legate de muncă, menținerea locurilor de muncă și gestionarea banilor.
Probleme cu ocuparea forței de muncă
Deși revenirea la locurile de muncă poate îmbunătăți stima de sine și vă poate ajuta să deveniți mai responsabili, sprijinindu-vă pe voi înșivă și pe familia dvs., revenirea la locul de muncă poate oferi un nou set de declanșatoare de recădere pentru persoanele în recuperare:
- Doar actul de a reveni la "lumea reală" a muncii dintr-un program de reabilitare rezidențială poate fi un stres psihosocial major.
- Frica de eșec, eșecul real și temerile similare pot duce la o nouă pierdere a stimei de sine.
- Dacă ați băut în prealabil cu colaboratorii după muncă sau ați cumpărat droguri sau ați făcut droguri cu colegii, revenirea la locul de muncă poate fi un declanșator situațional pentru recadere.
- Locul de muncă poate fi foarte stresant. Mulți alcoolici și dependenți utilizați în primul rând pentru a scăpa sau să se relaxeze după o zi stresantă la locul de muncă.
Utilizând instrumentele pe care le-ați învățat
Dacă sunteți în îngrijire ulterioară de la programul dvs. de reabilitare profesională, consilierul dvs. vă va ajuta să vă pregătiți pentru a vă întoarce la locul de muncă sau pe piața muncii. Veți fi reamintit de toate instrumentele pe care le-ați învățat în abstinența timpurie pe care le puteți pune acum în practică în viața de zi cu zi pentru a menține un stil de viață sobru.
Puteți examina pașii care duc la o recidivă și asigurați-vă că nu intrăți în nici una din capcanele obișnuite de "gîndire dornică". Chiar și în timp ce lucrați, puteți să păstrați legătura cu sistemul dvs. de asistență și, dacă este necesar, să vă sporiți participarea la întâlnirile dvs. de grup de sprijin. Revenirea la muncă poate fi dificilă, dar în acest moment în recuperarea dvs. aveți abilitățile și instrumentele necesare pentru ao face.
Probleme cu bani
Revenirea la muncă înseamnă, de asemenea, că veți începe să vă administrați responsabil banii. Aceasta poate fi o problemă pentru mulți alcoolici și dependenți. De obicei, persoanele active în abuzul de substanțe sunt deseori iresponsabile cu banii. Iar pentru dependenți, în special, banii pot fi un declin pentru revenirea la consumul de droguri.
Mulți dependenți ajung la punctul în care, oricând au bani, îl folosesc pentru a cumpăra droguri. Unii ajung la punctul în care vor cumpăra droguri în loc să cumpere mâncare sau să plătească chirie. De asemenea, mulți alcoolici și dependenți pot cădea cu ușurință în alte comportamente compulsive care pot afecta negativ finanțele lor, cum ar fi cheltuielile legate de jocuri de noroc sau compulsive .
Gestionați-vă banii
Dacă ați avut probleme în ceea ce privește gestionarea banilor în trecut, consilierul dvs. de îngrijire continuă va face probabil sugestii pe baza experiențelor dumneavoastră anterioare.
În acest timp, consilierul dvs. vă cunoaște probabil destul de bine și știe dacă banii vor fi sau nu o problemă pentru dvs. când vă întoarceți la lucru.
În funcție de istoricul dvs. personal cu gestionarea banilor, consilierul dvs. vă poate recomanda:
- Transformarea banilor către cineva în care aveți încredere (și care nu face droguri), cum ar fi un soț sau un părinte.
- Evitați utilizarea sau utilizarea unei cartele ATM.
- Plasarea banilor într-un cont, astfel încât trebuie să mergeți fizic la bancă pentru a face o retragere.
Evitați declanșatorul de bani
Dacă banii au fost un declin pentru dvs. în trecut, plasarea banilor în cazul în care nu este ușor de văzut poate fi înțelept.
Dacă trebuie să mergeți la bancă pentru a efectua o tranzacție de retragere, acest lucru necesită timp și planificare și vă poate împiedica să faceți impulsiv cumpărarea unui medicament.
> Surse:
Institutul Național pentru Abuzul de Droguri. "O abordare individuală de consiliere privind consumul de droguri pentru a trata dependența de cocaină: Modelul de studiu privind tratamentul cu cocaină în colaborare".
Institutul Național pentru Abuzul de Droguri. "Principiile tratamentului dependenței de droguri: un ghid bazat pe cercetare". Revizuit în 2007.