Două tulburări de anxietate distinctă
Mulți oameni confundă tulburarea de panică și fobiile , crezând că aceste două condiții sunt identice. Este incontestabil că tulburarea de panică și fobiile împărtășesc simptome similare, incluzând frică intensă, sentimente de anxietate și atacuri de panică. Ambele condiții pot implica simptome dificile, care pot avea un impact imens asupra relațiilor, carierei și altor responsabilități și obiective.
În plus, conform informațiilor găsite în Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale ( DSM 5) , ambele condiții sunt clasificate drept "tulburări de anxietate". Cu toate acestea, tulburările de panică și fobiile sunt considerate condiții separate, fiecare având un set distinct de criterii de diagnosticare.
Ce este o fobie?
O fobie este definită ca o frică neîncetată de un anumit obiect sau situație. Frica asociată cu o fobie depășește doar sentimentele de neliniște sau disconfort. O persoană cu o fobie este grav frică de obiect sau de situație, cu mult peste orice amenințare de pericol pe care o prezintă. De exemplu, mulți oameni au o aversiune față de păianjeni, dar o persoană care are frică sau păianjeni ( arahnofobie ), va merge în mare măsură pentru a evita păianjenii și poate chiar să se comporte aparent nerezonabilă dacă se întâlnește cu una.
Persoanele care suferă de fobie ar putea recunoaște că frica lor este excesivă și irațională, dar adesea se simte în imposibilitatea de a-și controla reținerea.
Comportamentele de evitare sunt frecvente, deoarece fobia este hotărâtă să rămână departe de frica ei specifică. Dacă este forțat să se confrunte cu obiectul sau situația temut, persoana va experimenta primejdie și anxietate marcată. Simptomele comune ale fobiilor includ ritmul accelerat al inimii, agitația, senzația de teroare și o nevoie extraordinară de a scăpa de obiect sau situație.
După cum sa subliniat în DSM, fobiile se încadrează în una din cele trei categorii principale: fobii specifice, fobii sociale (tulburare de anxietate socială) și agorafobie. Fobiile specifice implică teama unui anumit obiect sau situație. Frecvențele comune specifice includ frica de situații particulare (de exemplu, înălțimi, zbor, ascensoare), circumstanțe medicale (de exemplu sânge, ace, dentiști), influențe naturale / de mediu (de exemplu apă, tornadă sau cutremure) șerpi, câini, albine).
FOBIA socială implică o teamă excesivă de a fi jenat sau evaluat negativ într-o situație socială. O persoană cu o fobie socială va evita să desfășoare activități în public, cum ar fi vorbirea, în care ar risca să fie judecat de alții. Agorafobia poate implica, de asemenea, o teamă de a fi jenată, totuși, persoana se teme de a avea un atac de panică într-un loc sau situație în care ar fi jenant și / sau dificil să fugă. Simptomele agorafobiei conduc de obicei la alte limitări în viața cuiva, cum ar fi evitarea conducerii, a mulțimilor sau a spațiilor mari deschise.
Tulburare de panică și fobii specifice
Atacurile de panică și simptomele asemănătoare panicii, cum ar fi tremurul, scurtarea respirației și transpirația excesivă, sunt simptome tipice ale tulburării de panică și ale fobiilor.
Cu toate acestea, aceste simptome sunt declanșate diferit pentru fiecare condiție. Persoanele care au o fobie vor experimenta panica si anxietate atunci cand se gandesc sau sunt expuse la frica lor.
Dăunătorii de tulburare de panică, pe de altă parte, nu sunt, în general, declanșați de o anumită frică. Persoanele cu tulburare de panică se confruntă cu atacuri de panică brusc și neașteptat. Persoanele cu tulburare de panică trebuie adesea să facă față unei frici atunci când următorul atac de panică va lovi. Este, de asemenea, posibil să existe un diagnostic care să apară simultan atât de o fobie specifică, cât și de o tulburare de panică.
Opțiunile de tratament
Atât tulburarea de panică, cât și fobiile sunt condiții complexe care pot fi diagnosticate numai de un furnizor calificat de sănătate mintală.
Dacă bănuiți că suferiți de una sau ambele dintre aceste afecțiuni, faceți o programare pentru a discuta simptomele cu medicul dumneavoastră. Ea va putea să vă ajute în obținerea unui diagnostic precis, a unui tratament și a recomandărilor atunci când este necesar.
Opțiunile de tratament disponibile pentru fobii sunt similare celor pentru tulburarea de panică. Majoritatea persoanelor diagnosticate cu o fobie va alege o combinație de tehnici de psihoterapie , medicație și auto-ajutor pentru a ajuta la gestionarea simptomelor. Psihoterapia poate ajuta într-o varietate de moduri, inclusiv dezvoltarea strategiilor de coping, deși medicamentele sunt mai predispuse să scadă intensitatea fricii și a anxietății, iar tehnicile de auto-ajutorare pot fi benefice în gestionarea stresului de zi cu zi, intensitatea fricii și anxietății și tehnicile de auto-ajutorare pot fi benefice în gestionarea stresului de zi cu zi.
Pentru mai multe informații despre fobii, uitați-vă la site-ul nostru pentru fobii. Acolo veți găsi informații suplimentare privind diagnosticul , opțiunile de tratament și definițiile diferitelor tipuri de fobii. Site-ul oferă, de asemenea, informații privind găsirea de asistență și obținerea de ajutor pentru fobii .
> Sursa:
Asociația Americană de Psihiatrie (2013). Manualul Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale (ediția a 5-a). "Washington, DC: Autor.