Tulburări de dispoziție și tulburări de anxietate asociate
Întrebare: Pot avea tulburare de panică și depresie?
Persoanele cu afecțiuni legate de anxietate sunt adesea diagnosticate cu o tulburare de dispoziție care apare simultan. În special, persoanele cu tulburare de panică sunt adesea cu risc crescut de a dezvolta depresie clinică. Cercetarile au aratat ca aproximativ jumatate din cei diagnosticati cu tulburare de panica va avea cel putin o incidenta de depresie majora in timpul vietii lor.
Răspuns:
Depresia nu este la fel ca și când vă simțiți uneori sumbru sau dezamăgiți. Toți avem vremuri în viețile noastre în care ne simțim în jos, cum ar fi după ce am avut pierderi sau am primit veste proastă. Simtind "albastru" despre situații dificile de viață nu este neapărat un semn al depresiei. Cu toate acestea, este necesar să căutați ajutor în cazul în care sentimentele tale de tristețe încep să afecteze în mod negativ funcționarea globală, cum ar fi interferarea cu locul de muncă, relațiile și alte domenii importante din viața ta.
De multe ori persoanele cu depresie clinică nu sunt în măsură să identifice ceea ce contribuie la starea de spirit depresivă, însă sunt conștienți de faptul că este un sentiment că nu pot să "se retragă".
Ce este depresia?
Depresia este o tulburare diagnosticată de sănătate mintală care se caracterizează prin următoarele simptome:
- O stare depresivă de cele mai multe ori
- Pierderea interesului și satisfacția în activitățile de care se bucurase anterior
- Modificarea poftei de mâncare, observată adesea în creșterea sau pierderea în greutate
- Tulburări de somn, inclusiv insomnie și somn prea mult
- Modificări psihomotorii, cum ar fi vădit neliniștite sau încetinite
- Frecvența oboselii și pierderea de energie
- Sentimente de lipsă de valoare, lipsă de speranță și vină excesivă
- Lipsa de concentrare, probleme de gândire și dificultăți în luarea deciziilor
- Gânduri repetate ale morții sau sinucidere
Conform DSM-IV-TR , cel puțin cinci dintre aceste simptome trebuie să fie prezente într-o perioadă de două săptămâni. Unul dintre aceste simptome trebuie să fie o dispoziție depresivă sau o pierdere a interesului sau a plăcerii, pentru a fi diagnosticată oficial cu depresie majoră. Aceste simptome trebuie să reprezinte, de asemenea, o schimbare a comportamentelor tipice ale persoanei, așa cum este indicat de raportul de sine sau de observațiile altor persoane care cunosc persoana, cum ar fi prietenii, familia și colegii.
Depresia este, de asemenea, o afecțiune care poate fi tratată prin intermediul medicului dumneavoastră. Cele mai frecvente forme de tratament includ medicamente, psihoterapie sau o combinație a celor două. Antidepresivele sunt cele mai frecvent prescrise medicamente pentru a trata depresia. Cunoscute pentru proprietatile lor de imbunatatire a starii de spirit, antidepresive au fost, de asemenea, stabilite pentru a trata si reduce simptomele de tulburare de panica.
Terapia cognitivă comportamentală ( CBT ) este o formă de psihoterapie care sa dovedit a fi o formă eficientă de tratament pentru depresia și tulburarea de panică. CBT funcționează prin modificarea gândurilor și comportamentelor negative pentru a reduce simptomele depresive și anxioase și pentru a îmbunătăți funcționarea globală. O combinație de CBT și medicație este alegerea tipică a opțiunilor de tratament pentru tulburarea de panică și depresia.
Este posibil să aveți tulburare de panică și un diagnostic co-morbid de depresie clinică; aceste opțiuni de tratament pot aborda ambele condiții.
Dacă bănuiți că suferiți de depresie, discutați imediat cu medicul dumneavoastră. Dacă încă nu sunteți sigur dacă aveți sau nu depresie, luați acest test confidențial de screening. Acest ghid pentru depresie vă poate oferi informații suplimentare despre semne, simptome și opțiuni de tratament pentru depresie.
Dacă vă confruntați cu gânduri de sinucidere, solicitați ajutor imediat prin apelarea liniei telefonice de urgență pentru prevenirea sinuciderii 911. Aceste linii de asistență telefonică sunt gratuite și vă pot oferi asistență non-stop.
Dacă vă aflați în Statele Unite, puteți apela la Serviciul Național de Prevenire a Suicidului la (800) SUICIDE (1-800-784-2433) sau la National Suicide Prevention Lifeline, (800) 273-TALK (1-800-273- 8255).
surse:
Asociația Americană de Psihiatrie (1994). "Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor psihice (ed. 4)". Washington, DC: Autor.
Gorman, JM, și Coplan, JD (1996). "Comorbiditatea depresiei și a tulburării de panică". Journal of Clinical Psychiatry, 57, 34-41.