Care sunt obsesiile sexuale în contextul TOC?

Diferența dintre fantezie și obsesie

O obsesie , cel puțin în contextul tulburării obsesiv-compulsive (TOC), este un gând, o imagine sau o idee nedorită care nu va dispărea și care provoacă primejdie. Unul dintre subseturile de obsesii legate de TOC este obsesia sexuală.

Deși există o gamă largă de obsesii sexuale, temele comune includ homosexualitatea / identitatea sexuală, abuzul sexual, gândurile sexuale despre prieteni, incestul, infidelitatea, perversiunea sexuală, sexul cu animalele, comportamentul sexual violent și gândurile blasfemice care combină religia și sexul.

Ceea ce este important să ne amintim este că obsesiile sexuale pot avea loc cu sau fără constrângeri.

Ceea ce este important să realizăm este că obsesiile sexuale nu sunt fantezii sexuale. În timp ce fanteziile sexuale sunt în mod obișnuit plăcute, inofensive și fără vină, obsesiile sexuale sunt nedorite, tulburatoare și, rareori, duc la excitare sexuală.

Mulți oameni cu TOC se îngrijorează că natura obsesiilor lor sexuale înseamnă că ei ar putea fi pedofili sau violatori sau perverși sexual într-un anumit mod. Din acest motiv, le este frică să se deschidă în legătură cu obsesia lor cu prietenii, familia sau furnizorul de servicii medicale.

Dacă dumneavoastră aveți TOC și sunteți îngrijorat de ceea ce indică obsesiile dumneavoastră în ceea ce privește identitatea dvs., este esențial să rețineți că, în timp ce un pedofil sau violator ar simți bine imaginarea situațiilor sexuale care implică copii sau dominația sexuală violentă și poate chiar să acționeze asupra unei asemenea fantezii , persoanele cu TOC care se confruntă cu o obsesie sexuală nu doresc să experimenteze aceste gânduri.

Ei găsesc aceste gânduri extrem de tulburatoare și provocatoare de vinovăție și nu doresc să acționeze asupra lor. Din acest motiv, ar trebui să vă simțiți în siguranță, deschizându-vă la furnizorul dvs. de asistență medicală despre gândurile cu care vă confruntați. Numai cu deschiderea și onestitatea voastră vor fi capabili să vă ajute să lucrați prin aceste probleme.

Cum să tratezi obsesiile sexuale

Dacă vă luptați cu complicațiile cauzate de TOC, ar trebui, desigur, să căutați un medic care a fost instruit să trateze această afecțiune. Nu toți profesioniștii din domeniul sănătății mintale vor avea experiență în acest domeniu. Odată ce ați identificat furnizorul adecvat de îngrijiri medicale, este în interesul dumneavoastră să fiți deschis cu ei. Dacă îi dați șansa, ei vă pot ajuta să vă tratați obsesiile.

Ca și alte obsesii legate de TOC, obsesiile sexuale pot fi cel mai bine tratate folosind o abordare multidisciplinară. În cazul obsesiilor, cel mai bun tratament este de obicei o combinație de medicamente și tehnici de terapie comportamentală cognitivă . Acest tip de terapie subliniază modificările comportamentului și / sau gândurilor (uneori numite cogniții). Aceasta implică examinarea oricăror modele de gândire dăunătoare pe care le întâmpinați și găsirea de alternative plauzibile care sunt mai realiste și mai puțin amenințătoare.

Expunerea și terapia de prevenire a răspunsului pot fi de asemenea eficiente. De exemplu, dacă v-ați confruntat cu o obsesie sexuală despre relațiile sexuale cu o rudă, s-ar putea să vă înregistrați în mod public această obsesie în detaliu și apoi să ascultați banda de mai multe ori până când auziți că obsesia nu mai generează anxietate .

O varietate de exerciții de expunere pot fi dezvoltate în funcție de natura obsesiei sexuale.

Dacă sunteți gata să faceți acest lucru cu un profesionist, asigurați-vă că aveți timp pentru a găsi dreptul de terapeut OCD pentru tine.