De ce experimentăm acest lucru și exemplele
Imaginați-vă că ați intrat în restaurantul dvs. preferat italian. Când umbli prima dată prin ușă, mirosul delicios de usturoi și roșii este aproape copleșitor. Stați să așteptați o masă și, după câteva minute, mirosurile încep să dispară până când abia le observați. Acesta este un exemplu de ceea ce se numește adaptare senzorială.
De ce experimentăm adaptarea senzorială?
Adaptarea senzorială se referă la o reducere a sensibilității la un stimul după expunerea constantă la acesta. În timp ce adaptarea senzorială ne reduce gradul de conștientizare cu privire la un stimul constant, ne ajută să eliberăm atenția și resursele pentru a participa la alte stimuli din mediul înconjurător. Toate cele cinci simțuri se adaptează constant la ceea ce se află în jurul nostru, precum și la noi în mod individual și la ceea ce trăim, cum ar fi îmbătrânirea sau boala.
Imaginați-vă cum ar fi dacă nu ați experimentat o adaptare senzorială. S-ar putea să vă simțiți copleșiți de mirosul picant de ceapă care vine din bucătărie sau de strălucirea televizorului din camera de zi. Deoarece expunerea constantă la un stimul senzorial ne reduce sensibilitatea la aceasta, suntem capabili să ne îndreptăm atenția către alte lucruri din mediul nostru, mai degrabă decât să ne concentrăm asupra unui stimul copleșitor.
Exemple
Iată câteva exemple de adaptare senzorială:
- "Gândiți-vă la intrarea într-o casă în care au fost pregătite pentru cină pește prăjit, varză și brânză de cap. (O cină!) Probabil că veți ieși la ușă, totuși oamenii care au stat în casă ceva timp nu ar fi "Deoarece receptorii senzoriali raspund mai putin la stimulii neschimbati, un proces numit adaptare senzoriala", a adaugat acesta.
(Coon & Mitterer, 2010)
- "Prin procesul de adaptare senzorială, sistemele senzoriale devin mai puțin sensibile la stimulii constanți sau neschimbați. Când purtați un ceas de mană sau un inel nou, puteți constata la început senzația de presiune asupra pielii, dar după un timp nu vom fi recunoscători pentru adaptarea senzorială când, după câteva minute de expunere, ... mirosurile dintr-o vestiar devin mai puțin vizibile, însă adaptarea senzorială nu poate să apară atunci când suntem expuși în mod repetat unor stimuli puternici, cum ar fi vocea puternică a unei alarme auto. "
(Nevid, 2012) - Când intri într-o cameră întunecată sau în timpul nopții, ochii tăi se adaptează în cele din urmă la întuneric, deoarece elevii tăi se lărgesc pentru a lăsa mai multă lumină. De asemenea, atunci când vă aflați în lumină puternică, ochii vă ajustați prin îngustarea elevilor. Aceasta este o altă formă de adaptare senzorială.
- Când sari într-o piscină rece sau mai întâi intrați într-o cada fierbinte, apa se poate simți neplăcut de rece sau prea caldă, dar în cele din urmă corpul se ajustează la temperatură și se simte doar ușor rece sau perfect plăcut și chiar, prea rece.
- Chiar și coordonarea ochilor mâini se ajustează când este necesar. De exemplu, dacă puneți ochelari de protecție care fac ca totul să pară puțin și încercați să aruncați o minge la un obiect, în cele din urmă adaptarea dvs. senzorială va prelua și vă veți adapta suficient pentru a putea să-l atingeți.
surse:
Coon, D. și Mitterer, JO (2010). Introducere în psihologie: Căi de acces la minte și comportament cu hărți de concepte. Belmont, CA: Wadsworth.
Nevid, JS (2012). Esențiale ale psihologiei: Concepte și aplicații. Belmont, CA: Wadsworth.
Webster, MA (2012). Evoluția conceptelor de adaptare senzorială. F1000 Biology Reports , 4 , 21.
Sensație și percepție: Adaptare senzorială. Universitatea din Indiana - Universitatea Purdue Fort Wayne.