În trecut, dependența a fost considerată ca fiind rezultatul ingerării unei substanțe "dependente", cum ar fi heroina sau alcoolul . Aceste substanțe au fost considerate a avea puteri aproape magice, făcând utilizatorul neputincios asupra consumului lor, indiferent de context și împrejurări, cum ar fi stresul experimentat de utilizator. Definiția DSM-IV a dependenței de substanțe sa axat pe efectele fiziologice ale acestor substanțe și pe procesele de toleranță și retragere ca fiind esențiale pentru dependență.
Cu toate acestea, începând cu anii 1970, au început să apară cercetări care prezintă o imagine diferită a stresului și a dependenței. Nu numai că a devenit clar că unii oameni care iau substanțe "dependente" nu devin dependenți, dar și comportamentele aparent benigne, fără a implica consumul de substanțe, au început să fie recunoscute ca fiind dependente, inclusiv jocurile de noroc , dependența de cumpărături , dependența de alimente , dependenței și chiar dependenței de sex . Și din ce în ce mai mult, setarea și setarea și alte aspecte contextuale, cum ar fi stresul cu care se confruntă persoana care ia substanța dependență sau se angajează în comportamentul de dependență, sunt recunoscute ca având un impact asupra faptului dacă oamenii devin dependenți sau nu. Aceste descoperiri mai recente se reflectă în DSM-V .
Dependența apare adesea ca o încercare de a face față stresului într-un mod care nu funcționează destul pentru individ. În timp ce puteți obține o anumită ușurare temporară a stresului prin drog sau comportament la care deveniți dependenți, această ușurare este de scurtă durată, deci aveți nevoie de mai mult pentru a continua să faceți față stresului.
Și pentru că multe dependențe duc împreună cu ele un stres suplimentar, cum ar fi simptomele de sevraj înregistrate atunci când un medicament se îndepărtează, totuși mai multă substanță sau comportament dependentă este necesară pentru a face față stresului suplimentar implicat.
Din această perspectivă, este clar că unii oameni sunt mai vulnerabili față de dependențe decât alții, pur și simplu prin cantitatea de stres din viața lor.
De exemplu, există acum o legătură bine stabilită între abuzul în copilărie, abuz fizic , emoțional sau sexual și dezvoltarea ulterioară a dependenței de droguri și comportamente. Abuzul în rândul copiilor este extrem de stresant pentru copil, dar continuă să provoace probleme în momentul în care copilul se maturizează într-un adult, cu probleme consecvente cu relațiile și stima de sine . Nu toata lumea care a fost abuzata ca si copil dezvolta o dependenta, si nu toata lumea cu dependenta a fost abuzata in copilarie - dar vulnerabilitatea supravietuitorilor de abuz asupra copilului la dependenta ulterioara este un exemplu clar al legaturii dintre stres si dependenta.
Deși stresul, singur, nu provoacă de fapt dependență - mulți oameni sunt stresați și nu devin dependenți, cu siguranță au un rol semnificativ pentru mulți oameni. Recunoașterea rolului stresului în dezvoltarea dependenței și a importanței managementului stresului în prevenirea și depășirea dependenței este esențială pentru a ajuta oamenii să evite suferințele pe care le poate aduce dependența, atât celor afectați de dependențe, cât și celor dragi . Site- ul nostru de stres oferă numeroase strategii și instrumente care sunt relevante pentru a vă echipa cu modalități mai sănătoase de a face față stresului, indiferent dacă ați dezvoltat sau nu o dependență.
Și nu este niciodată prea devreme pentru a învăța copiii și tinerii abilități bune de gestionare a stresului, astfel încât acestea sunt mai puțin incluse să devină dependenți în primul rând.
> Surse:
> Cornelius, J., Kirisci, L., Reynolds, M., & Tarter, R. "Stresul mediază evoluția tulburărilor de utilizare a substanțelor în rândul tinerilor care trec la tineri?" American Journal of Drug & Abuzul de alcool . 40: 3, 225-229. 2014.
> Koob, G. "Dependența este un deficit de recompensă și o tulburare a stresului." Frontiere în psihiatrie , 4, 1 august 2013.
> Sinha, R. & Jastreboff, A. "Stresul ca un factor comun de risc pentru obezitate și dependență." Biological Psychiatry , 73: 9, 827-835. 2013.
> Schwabe, L., Dickinson, A., & Wolf, O. "Stresul, obiceiurile și dependența de droguri: o perspectivă psihoneuroendocrinologică". Psychopharmacology Experimental and Clinical 19 (1), 53-63. 2011.