Nu se întâlnesc suficient cu o diagnosticare PTSD
Subthreshold PTSD se referă la apariția unor simptome de tulburare a stresului posttraumatic (PTSD) după un eveniment traumatic, dar nu suficient pentru a îndeplini criteriile pentru diagnosticarea PTSD.
Subthreshold PTSD poate fi asociat cu suferință și depresie, în concordanță cu ceea ce se observă în rândul persoanelor cu diagnostic de PTSD. Pentru a avea oficial un diagnostic de PTSD , trebuie să aveți un anumit număr de re-experiențe, evitarea și simptomele hiperarousale .
Simptome PTSD
Simptomele PTSD pot începe până la trei luni după un eveniment traumatic, dar uneori nu apar până la ani după eveniment. Aceste simptome provoacă probleme semnificative în situații sociale sau de muncă și în relații.
Simptomele PTSD sunt în general grupate în patru tipuri: amintiri intruzive, evitarea, schimbări negative în gândire și stare de spirit sau schimbări în reacțiile emoționale.
Intamplari amintiri
Simptomele amintirilor intruzive pot include:
- Recurente, nedorite amintiri dureroase ale evenimentului traumatic
- Reluând evenimentul traumatic ca și când s-ar întâmpla din nou (flashback-uri)
- Vise urâte despre evenimentul traumatic
- Dificultate emoțională severă sau reacții fizice la ceva care vă amintește de eveniment
Evitare
Simptomele de evitare pot include:
- Încercarea de a evita gândirea sau vorbirea despre evenimentul traumatic
- Evitați locurile, activitățile sau persoanele care vă amintesc de evenimentul traumatic
Schimbări negative în gândire și dispoziție
Simptomele schimbărilor negative în gândire și dispoziție pot include:
- Sentimente negative despre tine sau despre alte persoane
- Incapacitatea de a experimenta emoții pozitive
- Senzație emoționată amorțită
- Lipsa de interes pentru activitățile de care v-ați bucurat odată
- Speranța față de viitor
- Probleme de memorie, inclusiv nerecunoașterea aspectelor importante ale evenimentului traumatic
- Dificultatea menținerii relațiilor apropiate
Schimbări în reacțiile emoționale
Simptomele modificărilor reacțiilor emoționale (numite și simptome de excitație) pot include:
- Iritabilitate, izbucniri furioase sau comportament agresiv
- Întotdeauna în gardă pentru pericol
- Copleșitoare vinovăție sau rușine
- Comportament auto-distructiv, cum ar fi consumul prea mare sau conducerea prea rapidă
- Probleme de concentrare
- Probleme cu somnul
- Fiind usor speriat sau speriat
Intensitatea simptomelor
Simptomele PTSD pot varia în intensitate în timp. S-ar putea să aveți mai multe simptome de PTSD atunci când sunteți stresat în general, sau atunci când alerga în memento-uri de ceea ce ai trecut prin. De exemplu, s-ar putea să auziți un backfire auto și să reînvieți experiențele de luptă. Sau puteți vedea un raport despre vestea despre un atac sexual și vă simțiți depășiți de amintirile propriului tău asalt.
Când să vezi un doctor
Potrivit Clinicii Mayo, dacă aveți gânduri tulburatoare și sentimente legate de un eveniment traumatic de mai mult de o lună, dacă sunt severe sau dacă simțiți că aveți dificultăți în a vă relua viața, discutați cu medicul dumneavoastră . Luați tratamentul cât mai curând posibil pentru a ajuta la prevenirea agravării simptomelor PTSD.
Dacă aveți gânduri suicidare
Dacă dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți aveți gânduri suicidare, obțineți imediat ajutor prin una sau mai multe dintre aceste resurse:
- Ajunge la un prieten apropiat sau iubit.
- Contactați un ministru, un conducător spiritual sau cineva din comunitatea dvs. de credință.
- Apelați un numar de linii telefonice suicidare - în Statele Unite, sunați la National Suicide Prevention Lifeline la 800-273-TALK (800-273-8255) pentru a ajunge la un consilier instruit. Utilizați același număr și apăsați 1 pentru a ajunge la linia de criză a veteranilor.
- Luați o întâlnire cu medicul dumneavoastră, cu furnizorul de servicii de sănătate mintală sau cu un alt medic specialist.
Sursă:
Clinica Mayo. PTSD. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540