Aflați despre un simptom care vă poate afecta
Practic, "disociere" înseamnă lipsa conexiunii sau a conexiunilor. Deci, ce este o definiție utilă a disocierii pentru persoanele cu tulburare de stres post-traumatic (PTSD)?
Disocierea perturbe patru domenii ale funcționării personale care, de obicei, operează împreună fără probleme, automat și cu puține sau fără probleme:
- Identitate
- Memorie
- Constiinta
- Conștiința de sine și conștientizarea împrejurimilor
"Pauzele" în acest sistem de funcții automate din interiorul dumneavoastră provoacă simptomele de disociere.
Simptome comune ale disocierei legate de PTSD
Dacă aveți PTSD, ați putea fi uneori simțit "deconectat" de la dumneavoastră. În caz afirmativ, s-ar putea să fi întâmpinat incidente comune, dar dureroase, cum ar fi:
- Revenind la evenimente traumatice legate de PTSD
- Simțiți că pierdeți scurt contactul cu evenimentele care se petrec în jurul vostru (asemănătoare cu senzația de zi cu zi)
- "Blanking out" sau imposibilitatea de a vă aminti nimic pentru o perioadă de timp
Multe persoane care suferă de PTSD au prezentat aceste tipuri de simptome de auto-distanțare. Dar există o veste bună: deși este supărător, este posibil să nu dureze prea mult.
Ce se întâmplă când disocierea cu PTSD este mai severă?
Definiția disocierii în PTSD include, de asemenea, experiențele unor persoane cu PTSD care au simptome suplimentare numite depersonalizare (sentimentul ca lumea nu este reală) și derealizare (sentimentul că sinele nu este real).
Având oricare dintre aceste simptome este o problemă serioasă de sănătate.
Depersonalizarea și derealizarea sunt răspunsuri la evenimente traumatice copleșitoare care nu pot fi scăpate, cum ar fi abuzul asupra copilului și traumatismul de război. Ele apar pentru ca persoana să rămână în funcțiune în momentul în care a fost grav traumatizată.
- Exemple de depersonalizare includ experiențe în afara corpului, unde oamenii se "văd" de sus. Acest lucru îi permite să se simtă: "Nu mi se întâmplă acest lucru".
- În stările de derealizare, oamenii "experimentează" evenimente care nu sunt reale. Acest lucru îi permite să se simtă: "Acest lucru nu este real; este doar un vis."
Persoanele cu PTSD care au cea mai mare probabilitate de a avea simptome de depersonalizare sau derealizare se găsesc în toate culturile. Acestea includ, în principal, pe aceia care:
- Sunt bărbați
- Au trăit prin evenimente traumatice severe repetate înainte de a dezvolta PTSD
- Au alte probleme de sănătate mintală, inclusiv tendințe suicidare
- Au o anumită formă de dizabilitate care interferează cu viața de zi cu zi
Să facem o diagnoză
Terapeuții folosesc o serie de teste pentru a ajuta la identificarea persoanelor cu PTSD care pot avea, de asemenea, una dintre formele severe de disociere. Dacă credeți că este posibil să aveți nevoie de tratament atât pentru acest lucru, cât și pentru PTSD, vi se poate da Scala PTSD (CAPS) administrată de clinician.
- CAPS testează depersonalizarea cerându-vă să răspundeți la întrebări precum: "Au fost momente când ați simțit că ați fost în afara corpului vostru, privindu-vă ca și cum ați fi o altă persoană?".
- Testează derealizarea întrebând, de exemplu, "Au fost momente când lucrurile care au loc în jurul tău păreau ireale sau foarte ciudate și necunoscute?"
Ce altceva ar trebui să știu?
Dacă ați experimentat depersonalizarea sau derealizarea, ar trebui să știți că un astfel de răspuns extrem la evenimentele traumatice reale poate fi declanșat din nou , chiar și după mult timp, de evenimente care pot sau nu pot fi amenințătoare. Dacă se întâmplă acest lucru, puteți intra "automat" într-o stare disociativă la primul indiciu al traumatismului potențial. Dacă situația nu este, de fapt, amenințătoare, este posibil să apară "distanțat" de ceilalți. Pe de altă parte, dacă există o amenințare reală, disocierea de ea atunci când evadarea ar fi posibilă altfel ar putea să te expună riscului de rău.
surse:
Lanius R, Miller M, Wolf E, și colab. Subtipul disociativ al PTSD. Departamentul american de afaceri al veteranilor, Centrul Național pentru PTSD (2016).
Lanius RA, Hopper JW. Re-Experiencing / Hiperaroused și disociative în tulburarea posttraumatică de stres. Asociația Americană de Psihiatrie. Timpul psihiatric (2008).