Întrebări pentru a vă întreba înainte de a vă încheia căsnicia
De unde știi când să arunci prosopul sau când căsătoria ta a atins punctul de refuz? Întrebați-vă câteva întrebări-cheie înainte de a lua decizia de a divorța.
Iată ce trebuie să vă întrebați
- Sunteți voi doi în mod constant înnebuniți unul cu celălalt în privința problemelor triviale?
- Are totul despre soțul tău să te irită?
- Soțul / soția te-a abuzat fizic sau emoțional? Ți-e frică de soțul tău?
- Crezi că dragostea, răbdarea și speranța ta tocmai au ieșit?
- Comunicațiile dvs. se termină întotdeauna într-o luptă sau argument? Când te lupți, te lupți corect sau țintă sub centură? Își aduce vreunul din voi răni din trecut?
- Când a fost ultima dată când te-ai distrat împreună? Când a fost ultima dată când te-ai simțit atrăgător de sex reciproc? Încă mai faci dragoste?
- Se fac aceleasi probleme inca o data din nou? Puteți accepta că nefericirea personală este propria dvs. responsabilitate?
- Soțul / soția vă pune constant în jos, atacă respectul de sine și / sau vă critică? Aveți vreun respect față de soțul / soția dvs.? Soțul tău te respectă?
- Sunteți dispus să co-părăsiți creșterea copiilor dvs. cu fostul / soțului dvs.?
- Sunt obiectivele și valorile diferite?
- Poți să faci compromisuri pe probleme importante?
- Soțul dvs. a fost necredincios? Are el sau ea o aventură fizică sau emoțională?
- Ați încercat să consultați? Dacă da, cât timp? Cateva sesiuni nu vor ajuta lucrurile daca suferinta ta se petrece de ani de zile.
- Se fac aceleasi probleme inca o data din nou?
- Are acelasi "model" sa reziste? De exemplu, încercați întotdeauna să vorbiți și partenerul dvs. se închide întotdeauna.
- Aveți vise de divorț sau că soțul dvs. a murit?
- Aveți un plan dacă divorțați? Ești capabil să facă față stresului financiar și emoțional al divorțului?
- Sunteți conștient de sine? Ce probleme sau comportamente aduceți în căsătorie?
Ce sa fac
Este important să vă confruntați cu realitățile divorțului și nu cu fantezia. Uneori, o relație nesănătoasă nu poate fi salvată și divorțul este inevitabil. Este deosebit de dificil să continuăm într-o căsătorie în care există infidelitate continuă sau multiple afecțiuni, adăpost (sex, pornografie, abuz de substanțe) sau abuz. Dacă vă simțiți nesigur sau frică de soțul / soția, poate că este timpul să mergeți mai departe.
Realizați că trebuie să vă mențineți emoțional și fizic sănătoși prin acest timp stresant. Nu veți lua decizii raționale în cazul în care sunteți deprimat sau lipsiți de somn.
Dacă solicitați ajutor, consultați un terapeut care lucrează cu cuplurile chiar dacă vă duceți singur. Acești terapeuți sunt instruiți să vă ajute să înțelegeți problemele care stau la baza căsătoriei dumneavoastră. Ele pot indica lucruri pe care nu le vedeți atât în relația voastră cât și în relația voastră.
Fiți atent să discutați cu ceilalți despre problemele dvs. maritale. Cel mai probabil, ei se vor întâlni cu tine, dacă nu ai auzit pe soții tău "parte a povestirii". Ar putea chiar să vă încurajeze să plecați dacă nu sunteți fericiți.
Este bine să căutați sprijin, dar nu gură rău soțul dvs., deoarece ar putea sfârși să stați împreună la urma urmei.
Nu-ți orbiți soțul. Dacă nu ați crescut niciodată cât de grav vă gândiți la divorț, poate că acum este timpul. Dacă nu vă aflați într-o situație dificilă (de exemplu, vă temeți de soțul / soția și ați fost într-o căsătorie abuzivă), ați putea dori să o puneți la el sau ea. Nu trebuie să menționați cuvântul "D" chiar acum, dar ați putea sublinia cât de nefericiți sunteți și că ați avut niște gânduri înfricoșătoare despre viitorul vostru împreună. Acest lucru ar putea pune în sfârșit relația dvs. pe o traiectorie pe care ați căutat-o de-a lungul timpului.
Articolul actualizat de Marni Feuerman.