Dacă beți mai mult decât recomandările recomandate pentru consumul de alcool, este posibil să vă întrebați exact care sunt riscurile. Care este răul în consumul prea mult de alcool? Indicațiile recomandate pentru băuturile cu risc scăzut sunt patru sau mai multe băuturi pe zi pentru bărbați și nu mai mult de 14 băuturi pe săptămână. Pentru femei, sunt trei sau mai puține băuturi pe zi și nu mai mult de șapte băuturi pe săptămână.
Dacă beți mai mult decât atât, modelul dvs. de băut este considerat risc ridicat sau băutură grea .
Riscul pentru tulburările de consum alcool
Dacă sunteți un băiat greu, primul risc cu care vă confruntați este dezvoltarea unei tulburări de consum de alcool. Doar 2% dintre persoanele care beau la un nivel scăzut de risc sunt diagnosticate vreodată cu abuzul de alcool sau dependența de alcool . Dar dacă depășiți nivelurile recomandate, acest procent crește semnificativ, potrivit cercetărilor extinse efectuate de Institutul Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolismul (NIAAA). Dacă depășiți în mod regulat aceste recomandări, riscul de a dezvolta alcoolism poate crește la 50%.
Dacă dezvoltați o tulburare a consumului de alcool , în funcție de cercetare, există și riscul de a dezvolta alte probleme personale, cum ar fi pierderea permisului de conducere, pierderea locului de muncă și probleme cu relațiile. Alcoolul greu este legat de multe consecințe negative personale.
Risc pentru probleme de sanatate crescute
Cercetarea științifică a legat consumul de alcool greu de o gamă largă de efecte asupra sănătății.
Aproape orice sistem din corpul dvs. poate fi afectat negativ de alcool. S-a arătat că alcoolul greu provoacă sau contribuie la următoarele condiții de sănătate:
- Boală hepatică sau ciroză hepatică
- Leziuni ale creierului sau demență
- Tensiune arterială crescută
- Bătăi neregulate ale inimii
- Cancerul (alcoolul a fost asociat în mod specific cu cancerul de cap și gât, cancerul de sân, cancerul de colon și cancerul hepatic)
Risc pentru leziuni în timp ce sunt intoxicate
De asemenea, consumul ridicat de alcool crește semnificativ șansele de a deveni victima unui accident - în interiorul casei și afară. Deficitul de alcool sau intoxicația vă marește riscul de vătămare sau rănire de către ceilalți. Potrivit ultimelor statistici, alcoolul este un factor:
- În 40% din accidentele fatale de autostradă, sinucideri și căderi fatale.
- În 50% din atacurile sexuale și leziunile traumatice.
- În 60% din toate incendiile fatale, înecurile și omucideriile.
Risc pentru defecte de naștere
Dacă beți foarte mult în timpul sarcinii, creșteți riscul ca bebelușul dumneavoastră să dezvolte o gamă largă de afecțiuni cunoscute sub numele de tulburări ale spectrului alcoolului fetal (FASD). Cele mai grave efecte ale expunerii prenatale la alcool sunt sindromul alcoolului fetal (FAS).
Nu se cunoaște dacă o cantitate de alcool este sigură în timpul sarcinii. Dacă sunteți gravidă sau intenționați să rămâneți gravidă, este recomandat să nu beți deloc. Dacă beți și este posibil să rămâneți gravidă, testarea frecventă a sarcinii la domiciliu vă poate ajuta să vă protejați copilul de expunerea prenatală la alcool.
Obținerea de ajutor pentru tulburările de consum alcool
Dacă sunteți un consumator de risc sau greu, poate doriți să citiți cum alți băutori spun că sănătatea lor a fost afectată de consumul lor de alcool .
Dacă ați suferit efecte negative asupra sănătății, vă recomandăm să căutați ajutor în reducerea consumului de alcool sau în încercarea de a renunța.
surse:
Institutul Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolismul. "Alerta la alcool: alcool și cancer." Nr. 21 PH 345.
Institutul Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolismul. Efectele nocive ale alcoolului asupra creierului. Octombrie 2004
Institutul Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolismul. "Reconsiderarea consumului de alcool: alcoolul și sănătatea ta." Februarie 2009.