Înțelegerea modului în care funcționează memoria
Memoria omului este un subiect vast și fascinant pe care îl vom explora în această lecție a cursului de introducere în psihologia online! În ultimele cinci lecții, ați învățat despre elementele de bază ale psihologiei, inclusiv metodele de cercetare, creierul și comportamentul și stările conștiinței. Acum, că aveți o înțelegere solidă a acestor subiecte, să învățăm mai multe despre memorie și despre uitare.
Memoria omului implică capacitatea de a păstra și de a recupera informațiile pe care le-am învățat sau le-am experimentat. După cum știm cu toții, acest lucru nu este un proces perfect. Uneori uităm sau facem greșit lucrurile. Uneori, lucrurile nu sunt codate corespunzător în memorie în primul rând. Problemele legate de memorie pot varia de la anomalii minore, cum ar fi uitarea unde ați lăsat cheile mașinii la bolile majore care afectează calitatea vieții și capacitatea de a funcționa.
Această lecție se concentrează asupra modului în care amintirile sunt create, stocate și preluate. Vom analiza, de asemenea, unele dintre cele mai frecvente motive pentru care memoria uneori eșuează.
Programa pentru această săptămână:
Iată cele cinci teme principale pe care ne vom concentra în această lecție de psihologie:
- Ce este memoria?
- Recuperarea memoriei
- Uitare
- De ce uităm?
- Sfaturi pentru îmbunătățirea memoriei
Faceți clic pe linkurile de mai jos pentru a citi articolele și resursele legate de fiecare subiect în această lecție. Amintiți-vă, nu există temele.
Fiecare dintre lecțiile din această serie este 100% auto-dirijată , ceea ce înseamnă că depinde în întregime de dvs. să citiți articolul de mai jos și să aflați informațiile.
În lecția de astăzi citiți fiecare dintre următoarele articole legate. În beneficiul dvs., vă recomandăm să luați în considerare notarea sau marcarea articolelor, astfel încât să le puteți revizui mai târziu.
Mult noroc cu lecția de astăzi!
Bazele de bază ale memoriei
Care este exact memoria? În esență, memoria este un proces complex care presupune achiziționarea, stocarea și rechemarea informațiilor. Nu totuși toate amintirile sunt la fel.
Unele amintiri sunt foarte scurte, doar câteva secunde și ne permit să luăm informații senzoriale despre lumea din jurul nostru.
Memoriile pe termen scurt sunt mai lungi și durează aproximativ 20-30 de secunde. Aceste amintiri constau în principal din informațiile la care ne concentrăm în prezent și ne gândim.
În cele din urmă, unele amintiri sunt capabile să reziste mult mai mult, ultimelor zile, săptămâni, luni sau chiar decenii. Majoritatea acestor amintiri pe termen lung se află în afara conștiinței noastre imediate, dar le putem atrage în conștiință atunci când sunt necesare.
Aflați mai multe despre memoria, modul în care funcționează și modul în care este organizată în această prezentare de bază a memoriei .
Utilizarea memoriei
Pentru a utiliza informațiile care au fost codificate în memorie, trebuie mai întâi să fie recuperată. Există mulți factori care pot influența modul în care sunt recuperate amintirile, cum ar fi tipul de informații utilizate și indicii de recuperare care sunt prezenți.
Desigur, acest proces nu este întotdeauna perfect. Ai simțit vreodată că ai răspuns la o întrebare chiar la vârful limbii tale, dar nu ți-ai amintit deloc?
Acesta este un exemplu de problemă de recuperare a memoriei, care este cunoscută sub numele de fenomen de vârf al limbii.
Descoperiți elementele de bază ale recuperării memoriei, precum și posibilele probleme legate de acest proces în această prezentare generală a modului în care amintirile sunt preluate .
Când memoria eșuează
Uitarea este un eveniment surprinzător de comun. Luați în considerare cât de des ați uitat numele cuiva sau ați trecut cu vederea o întâlnire importantă. Uitarea se poate întâmpla dintr-o serie de motive, inclusiv o nereușită de preluare a informațiilor din memoria pe termen lung.
Cercetările au arătat că unul dintre factorii critici care influențează eșecul memoriei este timpul. Informațiile sunt adesea uitate rapid, mai ales dacă oamenii nu revizuiesc activ și nu reiterează informațiile.
Aflați mai multe despre motivul pentru care se întâmplă acest lucru și descoperiți câteva cercetări în legătură cu cum și de ce memoria eșuează .
De ce uităm
De ce uităm informațiile pe care le-am învățat în trecut? Există patru explicații de bază pentru motivul în care se produce uitarea: eșecul de recuperare, interferența, eșecul de stocare și uitarea motivată.
Uneori, informațiile se pierde pur și simplu din memorie, iar în alte cazuri nu a fost niciodată stocată corect în primul rând. Uneori amintirile concurează unele cu altele, ceea ce face dificilă amintirea anumitor informații. În alte cazuri, oamenii încearcă în mod activ să uite lucruri pe care pur și simplu nu doresc să-și amintească.
Aflați mai multe despre aceste motive pentru care uităm .
Stimularea memoriei
Indiferent cât de mare este memoria dvs., există probabil câteva lucruri pe care le puteți face pentru ao face mai bună. Din fericire, psihologii cognitivi au descoperit o serie de tehnici care pot ajuta la îmbunătățirea memoriei. Aflați mai multe despre unele dintre aceste strategii și despre modul în care puteți aplica aceste sfaturi pentru îmbunătățirea memoriei .
Gândurile finale
Felicitări ați terminat lecția șase! Scopul acestei lecții este de a vă oferi o înțelegere de bază a modului în care funcționează memoria umană. Învățând elementele de bază, veți fi mai bine pregătiți să cunoașteți mai profund subiectul.
Odată ce simțiți că ați studiat în mod adecvat și înțelegeți pe deplin materialul inclus în această lecție, nu ezitați să treceți la lecția șapte . Cu toate acestea, dacă încă vă luptați cu oricare dintre conceptele din această lecție, petreceți câteva zile studiind și revizuind materialul înainte de a continua la următoarea lecție din serie.
Simți că ai nevoie de ajutor suplimentar pentru studiu? Apoi, asigurați-vă că pentru a verifica aceste articole utile pe sfaturi de studiu psihologie și cum să se ia note mari psihologie .
Sus Următorul: Lecția 7