Acestea sunt cele 4 explicații pentru uitare
Toți am fost acolo: uităm numele de cineva din trecutul nostru, un cuvânt pe care vrem să-l folosim, sau că ziua de naștere a celui mai bun prieten a fost săptămâna trecută. Dar de ce și cum uităm informațiile? Unul dintre cei mai cunoscuți cercetători de astăzi, Elizabeth Loftus , a identificat patru motive majore pentru care oamenii uită: eșecul de recuperare, interferența, eșecul de a stoca și uitarea motivată.
1 - Eșecul de recuperare
Ați simțit vreodată că o informație a dispărut din memorie? Sau poate știți că este acolo, dar nu prea puteți să-l găsiți. Incapacitatea de a recupera memoria este una dintre cele mai frecvente cauze de uitare.
De ce de multe ori nu putem recupera informațiile din memorie? O posibilă explicație a eșecului de recuperare este cunoscută sub numele de teorie a decăderii. Conform acestei teorii, o urmă de memorie este creată de fiecare dată când se formează o nouă teorie. Teoria decăderii sugerează că, în timp, aceste urme de memorie încep să dispară și să dispară. Dacă informațiile nu sunt preluate și repetate, în cele din urmă vor fi pierdute.
O problemă cu această teorie este totuși că cercetarea a demonstrat că chiar și amintirile care nu au fost repetate sau amintite sunt remarcabil de stabile în memoria pe termen lung .
2 - Interferențe
O altă teorie cunoscută sub numele de teorie a interferențelor sugerează că unele amintiri concurează și interferează cu alte amintiri . Atunci când informațiile sunt foarte asemănătoare cu celelalte informații stocate anterior în memorie, este mai probabil să apară interferențe.
Există două tipuri de interferențe de bază:
- Interferențele proactive sunt atunci când o memorie veche face mai dificilă sau imposibilă amintirea unei noi memorii.
- Interferența retroactivă apare atunci când informațiile noi interferează cu capacitatea dvs. de a vă aminti informațiile anterioare învățate.
3 - Nerespectarea memoriei
Uneori, pierderea informațiilor are mai puțin de-a face cu uitarea și mai mult cu faptul că nu a reușit niciodată să o facă în memorie pe termen lung. Erori de codificare împiedică uneori informațiile să intre în memoria pe termen lung.
Într-un experiment binecunoscut, cercetătorii au cerut participanților să identifice banii corecte din SUA dintr-un grup de desene de bani incorect. Incearca sa faci singur acest experiment incercand sa atragi un ban din memorie si apoi sa compari rezultatele tale cu un ban real.
Cât de bine ai făcut? Probabil că ați reușit să vă amintiți forma și culoarea, dar probabil că ați uitat alte detalii minore. Motivul pentru aceasta este că doar detaliile necesare pentru a distinge pennii de alte monede au fost codificate în memoria pe termen lung.
4 - Motivarea uitării
Uneori putem lucra în mod activ să uităm amintirile, în special cele ale unor evenimente sau experiențe traumatice sau deranjante. Cele două forme principale de uitare motivate sunt suprimarea, care este o formă conștientă de uitare și represiune, o formă inconștientă de uitare .
Cu toate acestea, conceptul de amintiri reprimate nu este universal acceptat de toți psihologii. Una dintre problemele cu amintirile reprimate este că este dificil, dacă nu chiar imposibil, să se studieze științific dacă o memorie a fost reprimată sau nu.
De asemenea, rețineți că activitățile mintale, cum ar fi repetiția și amintirea, sunt modalități importante de întărire a memoriei, iar amintirile evenimentelor de viață dureroase sau traumatice sunt mult mai puțin probabil să fie amintite, discutate sau repetate.
surse:
Loftus, E. Memorie. New York: Ardsley House Publishers, Inc; 1980.
Nickerson, RS., Adams, MJ. Memorie pe termen lung pentru un obiect obișnuit. Psihologie cognitivă . 1979; 11 (3): 287-307.