Majoritatea părinților nu ar ignora niciodată osul rupt al copilului sau semnele evidente de vătămare corporală. Cu toate acestea, atunci când vine vorba de boala psihică a unui copil, simptomele devin adesea netratate de luni sau chiar ani.
Unii părinți nu recunosc semnele de avertizare ale unei boli psihice. Alții se îngrijorează că copilul lor va fi etichetat ca "nebun" dacă vor căuta ajutor.
Dar intervenția timpurie și tratamentul adecvat reprezintă cheia pentru ai ajuta pe adolescent să se simtă mai bine.
Dacă bănuiți că adolescentul dvs. are o boală psihică, căutați ajutor profesional.
Pericolul de a nu primi ajutor
Uneori părinții se străduiesc să-și recunoască suspiciunea că adolescentul lor ar putea avea o boală psihică. Dar ignorarea problemei nu este de natură să o facă să dispară. De fapt, fără tratament, sănătatea mentală a adolescentului se va agrava.
Fără tratamentul adecvat, adolescentul tău poate fi tentat să încerce să-și auto-medichezeze. El poate ajunge pentru droguri, alcool, alimente sau alte obiceiuri nesănătoase, care temporar plictisesc durerea. În cele din urmă, auto-medicația adaugă mai multe probleme la viața adolescentului tău.
Problemele de sănătate mintală netratate pot, de asemenea, să crească riscul de sinucidere al adolescentului. Majoritatea adolescenților care se ucid pe ei înșiși au o tulburare de dispoziție, cum ar fi tulburarea depresivă sau bipolară a dispoziției.
Sinuciderea este a doua cauză principală de deces pentru persoanele cu vârste cuprinse între 10 și 24 de ani. Marea majoritate a adolescenților care se sinucid, dau un semn de avertizare că se simt mai întâi neajutorați și fără speranță.
Dacă teenul tău face comentarii despre dorința de a se răni singur sau de a se sinucide, ia-o foarte serios. Nu presupune că spune doar acele lucruri "pentru a atrage atenția" sau "pentru că e supărat". Luați în considerare aceste comentarii un semn de avertizare serios că teen dvs. se luptă.
Motivele adolescentilor dezvolta probleme de sanatate mintala
Adolescența este un moment obișnuit pentru apariția problemelor de sănătate mintală.
Cercetătorii suspectează că acest lucru se datorează unei varietăți de factori. Modificările hormonale și dezvoltarea creierului în timpul adolescenței pot pune adolescenții la un risc mai mare de probleme de sănătate mintală.
Unii cercetători au explicat acest fenomen spunând că "părțile în mișcare sunt rupte". Când toate părțile sistemului nervos nu se dezvoltă la viteza corectă, un adolescent poate prezenta schimbări în gândire, stare de spirit și comportament.
Există o legătură genetică cu unele probleme de sănătate mintală. Dacă unul sau ambii dintre părinții biologici ai unui adolescent au o problemă de sănătate mintală, un adolescent poate avea un risc crescut de a dezvolta și unul.
Problemele de mediu pot fi, de asemenea, un factor în sănătatea mintală a adolescenților. Incidentele traumatice, cum ar fi o experiență apropiată de moarte sau un istoric de abuz, pot crește riscul adolescentului.
Stresul poate fi, de asemenea, un factor. Dacă teenul tău este hărțuit la școală sau dacă își exercită o presiune prea mare asupra performanțelor academice, el poate fi mai susceptibil la probleme de sănătate mintală.
Prevalența bolii mintale la copii și adolescenți
Institutul National de Sanatate Mintala estimeaza ca aproximativ 1 din 5 copii au sau vor avea o problema grava de sanatate mintala la un moment dat in viata lor.
Cele mai frecvente tulburări de sănătate mintală găsite la adolescenți sunt:
- ADHD
- Tulburări de dispoziție
- Depresie majoră
- Tulburări de comportament
- Distimia
- Tulburări de anxietate
- Tulburare de panica
- Tulburari de alimentatie
Adolescenții pot dezvolta, de asemenea, tulburări psihotice, cum ar fi schizofrenia sau tulburări de utilizare a substanțelor, cum ar fi abuzul de alcool sau dependența de opioide.
Căutați semne de avertizare a bolilor mintale
Distingerea unei boli psihice de modificările hormonale, fazele adolescentului și schimbările normale ale dispoziției devine o provocare. Dar este important să monitorizați starea de spirit și comportamentul adolescentului și dacă observați modificări care interferează cu viața de zi cu zi a adolescentului, probabil că nu este normal.
Afecțiunile psihice sunt diferite în diferite persoane.
Unele semne de avertizare cu privire la posibilele probleme de sănătate mintală includ (dar nu se limitează la acestea):
- Schimbări în obiceiurile de somn - adolescentul dvs. se poate plânge de insomnie sau ar putea începe să-și ia nop după școală. Vrei să stai în pat toată ziua sau să stai toată noaptea poate fi, de asemenea, semne ale unei probleme.
- Pierderea interesului pentru activitățile obișnuite - dacă adolescentul renunță la activitățile preferate sau prezintă o lipsă de interes pentru petrecerea timpului cu prietenii, poate se confruntă cu o problemă.
- Schimbări majore în performanța academică - Problemele de sănătate mintală duc adesea la schimbări dramatice în motivația de a lucra în școală. Dacă teenul tău și-a pierdut interesul să-și facă temele, sau brusc pare dezinteresată în școală, ar putea fi un semn al unei probleme.
- Modificări ale greutății sau ale poftei de mâncare - Scăderea meselor, hrănirea alimentelor și modificările rapide ale greutății ar putea fi un semn al unei tulburări alimentare. Depresia este adesea caracterizată de modificări ale greutății.
- Extreme moodiness - Mânia excesivă, plânsul neașteptat și nivelurile ridicate de iritabilitate pot fi un semn al unei boli psihice.
- Izolare crescută - o dorință puternică de a fi singură sau de un secret excesiv poate fi un semn al unei probleme.
Rămâi calm dacă vezi semnele de avertizare
Problemele de sănătate mintală sunt, de obicei, foarte tratabile. Și o problemă nu înseamnă că adolescentul tău este "nebun". În schimb, înseamnă că adolescenta are nevoie de îngrijiri medicale.
Similar cu modul în care unii adolescenți dezvoltă probleme de sănătate fizică, cum ar fi astmul sau acneea, alții dezvoltă probleme de sănătate mintală, cum ar fi tulburarea obsesiv-compulsivă sau tulburarea bipolară.
Rămâi calm, dar acționează. Mai degrabă decât să vă petreceți luni îngrijorați de o problemă potențială, angajați-vă să aflați dacă adolescentul dumneavoastră ar putea beneficia de tratament.
Discutați cu adolescentul despre îngrijorările dumneavoastră
Aducerea preocupărilor legate de sănătatea mentală a adolescenților se poate simți inconfortabil la început. Dar este important să discutați cu adolescentul dvs. despre steagurile roșii pe care le vedeți.
Indicați-vă observațiile și invitați contribuția adolescentului. Aveți grijă să nu deduceți că adolescentul dvs. este "nebun" sau că este vina lui. Iată câteva exemple de lucruri pe care le-ați putea spune:
- "Observ că petreceți mai mult timp în camera dvs. și că nu vă duceți cu prietenii. Sunt îngrijorat de asta.
- "Am observat că în ultimul timp nu ați făcut multă temă. Mă întreb dacă nu ai avut chef să te ocupi de școală.
- "Tu dormi mult mai mult decât de obicei. Mă întreb dacă s-ar putea să vă deranjeze ceva sau dacă nu vă simțiți ca sinele obișnuit. "
Nu vă surprindeți dacă adolescentul dvs. insistă că nimic nu este greșit sau devine iritat de propunerea dvs. Mulți adolescenți sunt rușinați, rușinați, frică sau confundați de simptomele pe care le întâmpină.
Este posibil ca adolescenta să se simtă ușurată atunci când aduceți și subiectul. Uneori, adolescenții știu că se luptă, dar nu sunt siguri cum se întâlnește cu cineva.
Ajutați-i pe adolescenți să identifice persoanele de încredere în care să vorbească
Este important pentru adolescenți să aibă adulți sănătoși cu care pot vorbi despre problemele care se petrec în viața ei - și, uneori, nu sunt dispuși să împărtășească totul cu părinții lor. Deci, asigurați-vă că adolescenta are alți oameni cu care poate vorbi în viața ei.
Ajutați-o să identifice cel puțin trei adulți de încredere în care ar putea să vorbească despre orice probleme, preocupări sau probleme pe care le are.
Întrebați-mă: "Dacă ai avut o problemă și nu mi-ai putut vorbi despre asta, cu cine ai putea vorbi?" În timp ce mulți adolescenți sunt fericiți să vorbească cu prietenii lor, colegii adolescenți ar putea să nu aibă înțelepciunea să facă probleme grave. Deci este mai bine dacă teenul tău are oameni mai în vârstă, de care poate conta și ea.
Prietenii de familie, rudele, antrenorii, profesorii, consilierii de orientare și părinții prietenului ar putea fi printre cei cu care poate vorbi. Asigurați-vă că este în regulă să ridici probleme cu acei oameni pe care sunteți de acord că aveți încredere.
Poate fi un moment bun pentru a întreba: "Credeți că ar fi o idee bună să aveți un profesionist cu care să discutați?" Uneori, adolescenții nu se simt confortabil să ceară să vadă un terapeut, dar unii dintre ei ar putea să primească ideea dacă o sugerați mai întâi.
Ia teenul tău evaluat
Dacă boala psihică a adolescentului se apropie de un nivel de criză, mergeți la camera de gardă locală. Amenințările de sinucidere, de auto-vătămări grave sau de halucinații sunt doar câteva motive pentru a vă evalua imediat adolescentul.
Pentru preocupările legate de sănătatea mintală care nu sunt o criză imediată, programați numirea unui medic pentru adolescent.
Discutați cu adolescentul despre programare în același mod în care discutați o întâlnire pentru o durere de urechi sau o verificare regulată. Spuneți: "Am programat o vizită la medic pentru dvs. joi. Știu că nu sunteți preocupat de cât de obosit ați fost în ultima vreme, dar vreau să vă aducem la check-out de către medic doar pentru a vă asigura că vă aflați.
Explicați îngrijorările dvs. medicului și dați-i adolescentului posibilitatea de a vorbi singur cu medicul. Teenul tău poate vorbi mai deschis când nu ești prezent.
Evaluarea vă poate ușura mintea și vă asigură că adolescentul dumneavoastră este sănătos. Sau, medicul vă poate recomanda să solicitați un tratament suplimentar de la un profesionist de sănătate mintală.
Determinați opțiunile de tratament
Dacă medicul recomandă o evaluare suplimentară, adolescentul dvs. poate fi trimis unui specialist în domeniul sănătății mintale. Un profesionist în domeniul sănătății mintale, cum ar fi un psiholog sau un asistent social clinic licențiat, vă poate intervieva pe tine și pe adolescentul tău să adune mai multe informații.
Unii profesioniști din domeniul sănătății mintale oferă chestionare scrise sau alte instrumente de screening. Un profesionist instruit în domeniul sănătății mintale va colecta probabil informații și de la medicul adolescentului dumneavoastră.
Un profesionist în domeniul sănătății mintale vă poate oferi un diagnostic adecvat (dacă este cazul) și vă va oferi opțiuni de tratament, cum ar fi terapia de vorbire sau medicamente.
Căutați sprijin pentru dvs.
Sănătatea mintală a unui adolescent afectează întreaga familie, deci este important să căutați sprijin și pentru tine.
Vorbind cu alți părinți poate fi cheia pentru a rămâne puternică din punct de vedere mental. Unii părinți găsesc confort în obținerea sprijinului emoțional de la părinții care înțeleg, iar alții consideră util să afle despre resursele comunității și opțiunile educaționale.
Căutați un grup de asistență locală sau discutați cu medicul adolescentului pentru a afla despre programele din comunitatea dvs. De asemenea, ați putea fi de ajutor să căutați forumuri online sau grupuri care vă pot oferi ajutor.
De asemenea, vă recomandăm să vă întâlniți cu un terapeut pe cont propriu. Un profesionist în domeniul sănătății mintale poate să vă asigure că gestionați bine stresul, astfel încât să puteți fi cel mai bine echipat pentru a vă ajuta copilul.
> Surse:
> Centre de control și prevenire a bolilor. Sănătatea adolescenților.
> Institutul Național de Sănătate Mintală. Orice tulburare în rândul copiilor.