O imagine de ansamblu a memoriei și modul în care funcționează
Te-ai întrebat vreodată cum reușești să-ți amintești informații pentru un test? Abilitatea de a crea noi amintiri, de a le stoca pentru perioade de timp și de a le aminti când sunt necesare ne permite să învățăm și să interacționăm cu lumea din jurul nostru. Luați în considerare pentru o clipă de câte ori vă depindeți de memorie pentru a vă ajuta să funcționați, de la a vă aminti cum să vă folosiți computerul pentru a vă reaminti parola pentru a vă conecta la contul dvs. bancar online.
Studiul memoriei umane a fost subiect de știință și filosofie de mii de ani și a devenit unul dintre subiectele majore de interes din cadrul psihologiei cognitive . Dar ce anume este memoria? Cum se formează amintirile? Următoarea prezentare generală oferă o scurtă privire la ceea ce este memoria, cum funcționează și cum este organizată.
Ce este memoria?
Memoria se referă la procesele folosite pentru a achiziționa, a stoca, a reține și, ulterior, a prelua informații. Există trei procese majore implicate în memorie: codarea, stocarea și recuperarea .
Pentru a forma noi amintiri, informațiile trebuie transformate într-o formă utilizabilă, care se produce prin procesul cunoscut sub numele de codificare . Odată ce informațiile au fost codificate cu succes, acestea trebuie să fie stocate în memorie pentru utilizare ulterioară. O mare parte din această memorie stocată se află în afara conștiinței noastre de cele mai multe ori, cu excepția cazului în care trebuie să o folosim. Procesul de recuperare ne permite să aducem amintiri stocate în conștientizarea conștientă.
Modelul scenă de memorie
În timp ce au fost propuse câteva modele diferite de memorie, modelul de scenă al memoriei este adesea folosit pentru a explica structura și funcția de bază a memoriei. Propusă inițial în 1968 de Atkinson și Shiffrin, această teorie descrie trei etape separate ale memoriei: memorie senzorială, memorie pe termen scurt și memorie pe termen lung.
- Memorie senzorială
Memoria senzorială este cea mai veche etapă a memoriei. În această etapă, informațiile senzoriale din mediul înconjurător sunt stocate pentru o perioadă foarte scurtă de timp, în general pentru o perioadă de timp mai mare de o jumătate de secundă pentru informații vizuale și 3 sau 4 secunde pentru informația auditivă. Observăm doar anumite aspecte ale acestei memorii senzoriale, permițând o parte din aceste informații să treacă în etapa următoare - memorie pe termen scurt. - Memorie de scurtă durată
Memoria pe termen scurt, cunoscută și sub numele de memorie activă, este informația pe care o cunoaștem sau o gândim în prezent. În psihologia freudiană, această amintire ar fi numită mintea conștientă . Acordarea atenției memoriilor senzoriale generează informațiile în memoria pe termen scurt. Majoritatea informațiilor stocate în memoria activă vor fi păstrate timp de aproximativ 20 până la 30 de secunde. În timp ce multe dintre amintirile noastre pe termen scurt sunt uitate rapid, participarea la aceste informații îi permite să continue la următoarea etapă - memoria pe termen lung. - Memorie pe termen lung
Memoria pe termen lung se referă la stocarea continuă a informațiilor. În psihologia freudiană, memoria pe termen lung ar putea fi numită preconștient și inconștient . Această informație este în mare parte în afara conștiinței noastre, dar poate fi apelată în memoria de lucru pentru a fi utilizată atunci când este necesar. Unele dintre aceste informații sunt destul de ușor de reținut, în timp ce alte amintiri sunt mult mai dificil de accesat.
Organizarea memoriei
Abilitatea de a accesa și de a prelua informații din memoria pe termen lung ne permite să folosim aceste amintiri pentru a lua decizii, pentru a interacționa cu alții și a rezolva probleme . Dar cum este organizată informația în memorie? Modul în care informațiile sunt organizate în memoria pe termen lung nu este bine înțeles, dar cercetătorii știu că aceste amintiri sunt aranjate în grupuri.
Clustering-ul este folosit pentru a organiza informațiile în grupuri. Informațiile care sunt clasificate devin mai ușor de memorat și rechemate. De exemplu, luați în considerare următorul grup de cuvinte:
Birou, măr, raft, roșu, prune, masă, verde, ananas, violet, scaun, piersic, galben
Petreceți câteva secunde lectându-le, apoi priviți-vă departe și încercați să rețineți și listați aceste cuvinte. Cum ați grupat cuvintele când le-ați enumerat? Majoritatea oamenilor vor lista folosind trei categorii diferite: culoare, mobilier și fructe.
O modalitate de a gândi despre organizarea memoriei este cunoscută sub numele de model de rețea semantică . Acest model sugerează că anumite declanșatoare activează amintirile asociate. O memorie a unui anumit loc ar putea activa amintiri despre lucruri conexe care au avut loc în acea locație. De exemplu, gândirea la o anumită clădire a campusului ar putea declanșa amintiri de participare la cursuri, de studiu și de socializare cu colegii.