Sezonul poate fi periculos în răpirea timpurie
Următorul articol despre tratarea sărbătorilor a fost scris de Gregg C., consilier cu Centrul de Crossroads din Antigua, Indiile de Vest.
Timpuri periculoase pentru noul Sober
Sărbătorile (Ziua Recunoștinței, Crăciunul și Anul Nou) pot fi o perioadă de mare bucurie și sărbătoare, sau o perioadă de mare durere, durere și depresie. Acestea pot fi vremuri deosebit de periculoase pentru persoanele care se află în recuperare, în special cele care se află în recuperare timpurie.
Consumul și utilizarea substanțelor au fost moduri în care am sărbătorit bucuria sau am tratat durerea. Ce înseamnă sărbătorile pentru noi și cum participăm la ele ne-ar putea ajuta să rămânem curați și treji.
O parte esențială a procesului de recuperare
Ziua Recunostintei isi are radacinile la sfarsitul sezonului de crestere, in care oamenii vor aduna ceea ce au crescut si vor face fata recoltei. În Statele Unite, ne gândim la indieni și la coloniștii timpurii, împărtășindu-și mâncarea între ei.
Ziua Recunostintei este de obicei un moment in care ne impreuna cu familia si prietenii, pentru a ne impartasi alimentele si compania. Acest lucru nu este diferit de ceea ce învățăm în recuperare. Facem o analiză a ceea ce avem și suntem recunoscători pentru aceasta. Amintiți-vă: "O inimă recunoscătoare nu va bea niciodată". Atunci împărtășim ceea ce avem cu ceilalți. Aceasta este o parte esențială a recuperării.
Sărbătoriți viața!
Crăciunul pare a fi o combinație între o serie de credințe și ritualuri adoptate de mulți oameni.
Cu toate acestea, cei mai mulți oameni, cel puțin din credințele creștine, celebrează nașterea lui Isus Hristos. El a fost cineva care sa luptat cu spiritualitatea și umanitatea sa. Suna familiar?
Când bănăm sau drogăm, mergeam rapid spre moarte și ne-am angajat în distrugere. Crăciunul poate fi o sărbătoare a vieții și a creației.
Sărbăm viața, o naștere, pe Crăciun. Putem învăța recompensele de a ne îmbrățișa spiritualitatea și umanitatea.
Lăsând Go din trecut
Anul Nou este o închiriere a anului trecut și îmbrățișarea celui nou. Este descris, uneori, într-un mod comic, ca Părintele Timp predând bastonul unui an nou unui copil mic. Într-un fel, nu este aceasta ce este recuperarea? Vechimea vieții noastre dependente, predarea domniei noului nostru sine recuperator? O practică obișnuită în acest moment este rezoluțiile de Anul Nou.
Desigur, cele mai multe dintre acestea sunt rupte într-o perioadă scurtă de timp. Cu toate acestea, pentru alcoolici și dependenți, pentru a ne rupe rezoluția de a rămâne curată și tremură este să mori. Și aceasta este vestea bună. De obicei trăim o viață de distrugere până când se întâmplă asta. Să facem ca această rezoluție să rămână curată și trecătoare și să facă ceea ce este necesar pentru a realiza acest lucru.
Întreabă pentru ajutor
Există numeroase strategii sau "instrumente" specifice care măresc abilitatea noastră de a rămâne sibii și curați în vacanță. Cereți sponsorului sau altor persoane să recupereze modul în care o fac. Obțineți sprijin din partea familiei și a prietenilor. Spune-le că recuperarea este importantă și că ai nevoie de ajutorul lor. Există o serie de cărți sau articole care conțin sugestii utile.
Internetul este o resursă excelentă pentru a găsi sugestii sau persoane care să vă poată sprijini în timpul sărbătorilor.
Încercați să ajutați altcineva în nevoie. După cum se spune în programele în 12 pași: "Nu beți și nu consumați droguri, mergeți la întâlniri, cereți ajutor". KISS (păstrați-l pur și simplu spiritual).