Simptomele dvs. sunt ușoare, moderate sau severe?
Oamenii care consumă bere au simptome de abstinență? Există o concepție greșită în rândul unor băutori că, dacă se țin de bere, este mai bine pentru ei decât să bea chestii "mai grele". Desigur, este adevărat că puteți să vă îmbogățiți mai repede consumând whisky, pur și simplu pentru că aveți mai puțin fluid să înghițiți. Puteți să faceți o cantitate de 1,5 uncie de lichior mult mai repede decât o bere de 12 uncii.
Dar când vine vorba de ea, este la fel de multă băutură alcoolică într-o cutie de bere ca și într-o băutură amestecată standard sau un pahar de vin de 5 uncii. Fiecare dintre acestea reprezintă o băutură standard atunci când stabiliți dacă beți la un nivel sigur sau la un nivel ridicat de risc.
Alcoolul poate avea simptome de retragere atunci când cineva nu mai bea alcool. Aceste simptome pot varia de la ușoară, moderată sau severă, dar severitatea simptomelor nu are nimic de-a face cu tipul de alcool pe care persoana încetează să mai bea.
Deci da, băutorii de bere care opresc consumul de curcan rece pot experimenta același nivel de simptome de abstinență la alcool ca acei băutori care consumă alcool sau vin.
Cât de multă bere este prea mult?
Indicațiile recomandate pentru consumul de bere sunt aceleași ca și pentru alte băuturi alcoolice: 4 sau mai puține bere pe zi pentru bărbați și mai puțin de 14 bere pe săptămână. Pentru femei, sunt 3 sau mai putine bere pe zi si nu mai mult de 7 bere pe saptamana.
Orice consum de bere care depășește aceste niveluri este considerat consum de risc ridicat : vă pune un risc crescut de a dezvolta o tulburare a consumului de alcool și de a produce consecințe negative asupra sănătății. Cât de mult, cât de des și cât timp consumați alcoolul joacă un rol în cât de grave ar putea fi simptomele de sevraj .
- Dacă ați băut doar o singură bere pe zi, simptomele de întrerupere (dacă aveți simptome) vor fi mult mai puțin severe decât dacă ați băut un pachet de șase.
- Dacă ați băut numai de trei ori pe săptămână, este posibil ca simptomele de întrerupere să fie mai puțin severe decât dacă ați fi un băiat de zi cu zi.
- Și dacă ați consumat un caz pe săptămână timp de 30 de ani, simptomele de întrerupere vor fi probabil mai severe decât dacă ați decis să renunțați după doi ani la acest nivel al consumului de alcool.
Alți factori de risc sunt mai personali: dimensiunea, genul, genetica și chiar rasa pot avea un impact asupra reacției dvs. la consumul de alcool și la retragere.
Sunt simptomele de retragere ușoară, moderată sau severă?
Aveți simptome de abstinență când încercați să opriți berea? Răspunsul la aceste 10 întrebări vă va oferi o idee dacă simptomele de întrerupere a alcoolului sunt ușoare, moderate sau severe. Simptomele severe, care apar de obicei la aproximativ două zile după retragere, pot pune viața în pericol, deci este important să consultați un medic dacă aveți îngrijorări.
Testul este complet confidențial și anonim; rezultatele dvs. nu sunt înregistrate și sunt disponibile numai pentru dvs. Nu vi se solicită informații personale de identificare.
Acest test nu este destinat să înlocuiască o evaluare medicală profesională.
Ar trebui să fie utilizat doar ca un ghid pentru a determina dacă simptomele de abstinență de alcool sunt de așa natură încât ar trebui să solicitați asistență medicală înainte de a încerca să renunțați la băut.
surse
- > De Gaetano G, și colab. "Efectele consumului moderat de bere asupra sănătății și a bolilor: un document de consens." Nutriție, metabolism și boli cardiovasculare iunie 2016
- > Medline Plus. Alcoolul se retrage. 2015. Web.
- > Monasco A, Chang S, Larrivière J, Hamm LL, Sticlă M. Rezilierea alcoolului. South Med J. 2012; 15: 607-612.
- > Institutul Național pentru Abuzul de Droguri. Abordări de tratament pentru dependența de droguri. Iulie 2016. Web.