Cel mai bun prieten al tău din lume, iubitul tău, partenerul tău de viață, a fost lovit de gripa și tocmai a devenit un străin bâlbâind, pretențios, enervant.
Asta nu înseamnă sfârșitul căsătoriei tale. Citiți aceste sfaturi despre supraviețuire având un soț jos cu gripa!
Iată cum:
- De îndată ce știți cu siguranță că este gripa care ți-a înjunghiat soțul, puneți o cârpă rece pe frunte. Apoi puneți unul pe fruntea voastră.
- Continuă să împingi lichide la partenerul tău bolnav, fluier. Reface fluidele corporale pierdute, electroliții și mineralele. Băuturile sport, sucurile și apa sunt în regulă. Nu serviți băuturi cofeină sau alcoolice.
- Insistați-vă că soțul / soția se odihnește în timp ce se îmbolnăvește de gripă. Asta înseamnă că nici un televizor, nici un calculator, etc. Păi, poate un timp mic de calculator.
- Păstrați-vă bine spălați-vă foarte mult pe mâini. Ultimul lucru de care aveți nevoie este să vă îmbolnăviți singuri de gripă.
- Nu dați soțului dvs. un clopot mic care să sune. Nu contează cât de mizerabil este cu gripa, rămâi tare. Nu clopot!
- Du-te și servi supa de pui. Acesta este un lichid ușor digerat, cu multe minerale, proteine și carbohidrați și te face să arăți ca o persoană plină de compasiune, chiar dacă nu simți așa.
- Când soțul / soția este febră cu gripa, o baie caldă este liniștitoare și utilă. Coborâți căldura, scoateți capacele și duceți colegul dvs. la șosete și haine suplimentare. Nu mai sunt recomandate băi de alcool.
- Dacă soțul dvs. este bolnav de gripă mai mult de o săptămână sau se pare că se simte mai rău, faceți o întâlnire cu un medic.
- Un umidificator poate reduce congestia soțului dvs. de a avea gripa și a face mai ușor să respire.
- Schimbați lenjeria de pat de multe ori. Foi proaspete curate și proaspete sunt atât de reconfortante. Împachetați pernele din când în când.
- Păstrați simțul umorului.
- Bucurați-vă de un mic lux ca o cutie de ciocolată, un pahar de vin, o carte bună, o baie fierbinte sau un duș, un pui de somn sau un film preferat la televizor.
Sfaturi:
- Încercați să evitați să obțineți gripa prin obținerea unei vaccinuri împotriva gripei.
- Când cineva din casă se îmbolnăvește de gripă, spălați suprafețele cu soluție de înălbire de 10% sau cu o substanță de curățare a bacteriilor.
- Gândiți-vă la aruncarea periuței de dinți și a balsamurilor de buze sau a bastoanelor de buze dacă sunt în jur de ceva timp.
De ce ai nevoie:
- Răbdare
- Simțul umorului
- Blocarea sau ascunderea oricărui clopot, astfel încât acestea să nu poată fi găsite.