Rhodiola rosea - cunoscută sub numele de "roseroot", "rădăcină de aur" sau "rădăcină arctică" - este o plantă perene originară din Europa de Nord și Asia. Herbalists considera ca este un adapogen, ceea ce inseamna ca ajuta organismul sa faca fata stresului.
Cum functioneazã?
Deși nu este înțeles în totalitate cum R. rosea ar putea ameliora depresia, un studiu din 2009 a constatat că este un inhibitor puternic al monoaminooxidazei A și B.
Atunci când activitatea acestor două substanțe este blocată, neurotransmițătorii - cum ar fi serotonina, norepinefrina și dopamina - nu pot fi descompuse, cauzând mai multă disponibilitate a acestora. Deoarece lipsa acestor substanțe chimice importante a fost legată de depresie, mai mulți dintre ei ar putea ajuta la îmbunătățirea stării de spirit.
Tratament eficient pentru depresie
Deși R. rosea a fost studiată extensiv în Rusia și în Scandinavia, foarte puține dintre aceste cercetări au fost traduse în limba engleză. Numai în ultimul deceniu, cercetătorii europeni și americani au început să investigheze această plantă, deci există doar câteva studii în limba engleză care se ocupă de eficacitatea ei ca antidepresiv.
Dintre aceste studii, o mână de studii pe animale a raportat că pare să aibă efecte antidepresive. În plus, când a fost combinată cu antidepresive triciclice , a existat o reducere atât a efectelor secundare antidepresive, cât și a simptomelor de depresie.
Până în prezent, există un singur studiu care prezintă un efect antidepresiv atunci când este utilizat ca terapie unică. Pacienții din acest studiu au prezentat o îmbunătățire statistică semnificativă a simptomelor comparativ cu placebo . Totuși, aceste rezultate sunt toate foarte preliminare și este prea devreme pentru a spune dacă R. rosea poate fi recomandată ca tratament eficient pentru depresie.
Este sigur și bine tolerat?
R. rosea pare să aibă un profil de siguranță excelent.
Efectele sale adverse sunt atât mai puțin frecvente și ușoare și includ alergie, iritabilitate, insomnie, tulburări de somn, vise vii, oboseală și senzații neplăcute, în special la doze mai mari.
R. rosea nu pare să interacționeze cu alte medicamente, deși poate exista un potențial pentru a determina o creștere periculoasă a serotoninei, numit sindrom serotoninic atunci când este utilizat în asociere cu alte medicamente care cresc și serotonina, cum ar fi alte antidepresive .
Sarcina și alăptarea
Nu sunt disponibile dovezi privind siguranța în timpul sarcinii și alăptării, prin urmare nu poate fi recomandată în acest moment.
Sursă:
Iovieno, Nadia, Elizabeth D. Dalton, Maurizio Fava și David Michoulon. "Antidepresive naturale secundare: recenzie și critică." Revista tulburărilor afective . 130 (2011): 343-357.