Utilizarea marijuanei pentru a face față cu PTSD poate duce la mai multe probleme
Persoanele cu tulburare de stres post-traumatic (PTSD) s-au dovedit a fi în pericol pentru dezvoltarea a numeroase alte probleme de sănătate mintală, inclusiv depresie, alte tulburări de anxietate , tulburări de alimentație și tulburări de consum de substanțe , inclusiv consumul excesiv de marijuana.
Creșterea ratelor de utilizare a marijuanei
Un studiu amplu al mai mult de 5.000 de persoane din Statele Unite a constatat că experiența PTSD la un moment dat în viața unei persoane a fost asociată cu un risc crescut pentru utilizarea de marijuana.
Mai exact, cei care au avut PTSD la un moment dat in timpul vietii lor , 65 la suta au folosit de asemenea marijuana la un moment dat in viata lor (comparativ cu doar 41 la suta din persoanele fara PTSD) si 14 la suta au folosit-o in ultimul an (comparativ cu 9 la sută din persoanele fără PTSD).
Acest studiu a constatat, de asemenea, că legătura dintre utilizarea PTSD și consumul de marijuana nu se datorează experienței altor probleme de sănătate mintală sau consumului mai mare de substanțe în general în rândul persoanelor cu PTSD. Aceasta înseamnă că poate exista o legătură specifică între PTSD și utilizarea marijuanei.
De ce folosesc frecvent PTSD și consumul de marijuana?
Una dintre cele mai populare teorii cu privire la motivul pentru care persoanele cu PTSD au mai multe șanse de a folosi substanțe (cum ar fi marijuana) este teoria auto-medicamentelor . Potrivit acestei teorii, persoanele cu PTSD pot întâmpina dificultăți în a trata și tolera simptomele intense și neplăcute ale PTSD , cum ar fi gândurile și amintirile intruzive, problemele de somn, hiperarosul, furia și coșmarurile.
Ca rezultat, persoanele cu PTSD pot căuta modalități de a "auto-medicina" simptomele lor.
Substanțele pot fi o modalitate de a obține o ușurare rapidă a simptomelor de PTSD; totuși, în timp ce substanțele pot ajuta oamenii să scape inițial de simptomele PTSD, substanțele nu abordează în mod eficient rădăcina problemei, iar simptomele PTSD revin, în general, și uneori revin mai puternic.
În plus, utilizarea frecventă a substanțelor poate provoca alte probleme de sănătate mentale sau fizice sau poate interfera cu anumite aspecte ale vieții unei persoane.
Marijuana folosită pentru auto-medicamente
Când vine vorba de marijuana, se pare că această teorie de auto-medicație poate fi corectă. De exemplu, sa constatat că veteranii cu PTSD care folosesc de asemenea marijuana spun că marijuana este folosită în mod specific pentru a reduce simptomele PTSD, în special simptomele hiperarousale ale PTSD.
În plus, studiile au constatat, de asemenea, că simptomele PTSD sunt asociate cu utilizarea de marijuana pentru a face față emoțiilor neplăcute, cum ar fi anxietatea și tristețea. Un alt studiu a arătat că dificultățile de tolerare a emoțiilor neplăcute au contribuit la utilizarea marijuanei în rândul persoanelor care au suferit simptome de PTSD.
Gestionarea simptomelor PTSD într-o modalitate sănătoasă
Utilizarea de marijuana (sau orice altă substanță) va duce numai la o reducere temporară a simptomelor PTSD. Substanțele nu vor avea un efect de durată asupra simptomelor PTSD și, în unele cazuri, pot chiar să le agraveze.
În plus, utilizarea substanțelor poate duce la alte probleme (de exemplu, pierderea unui loc de muncă, dificultăți de relație sau probleme de sănătate mintală). Prin urmare, dacă utilizați substanțe ca o modalitate de a face față simptomelor PTSD , este important să aflați alte moduri sănătoase de gestionare a emoțiilor .
În acest sens, poate fi mai puțin necesară utilizarea substanțelor ca modalitate de a face față.
Există o serie de strategii de coping sănătoase pe care le puteți utiliza pentru a vă reglementa mai bine emotiile, precum și pentru a vă gestiona simptomele PTSD. Există, de asemenea, tratamente care au fost special dezvoltate pentru persoanele cu PTSD care se luptă, de asemenea, cu consumul de substanțe.
În cele din urmă, chiar dacă nu găsiți pe cineva din zona dvs. care oferă tratamente specializate pentru PTSD și consumul de substanțe, participarea la orice tratament PTSD stabilit vă poate reduce simptomele, astfel încât să vă simțiți mai puțin nevoia de a vă baza pe substanțe pentru a vă administra simptomele.
Găsirea tratamentului pentru PTSD
Dacă sunteți în căutarea pentru tratamentul PTSD, există o serie de site-uri care vă pot ajuta să găsiți furnizori de tratament PTSD în zona dumneavoastră.
surse
Bonn-Miller, MO, Vujanovic, AA, Feldner, MT, Bernstein, A. și Zvolensky, MJ (2007). Stresul posttraumatic al simptomelor de stres prezice folosirea marijuanei a motivelor de adaptare în rândul utilizatorilor marijuane expuși la evenimentul traumatic. Jurnalul stresului traumatic. 20, 577-586.
Cougle, JR, Bonn-Miller, MO, Vunanovic, AA, Zvolensky, MJ și Hawkins, KA (2011). Tulburări de stres posttraumatic și consum de canabis într-un eșantion reprezentativ la nivel național. Psihologia comportamentelor dependente. 25, 554-558.
Potter, CM, Vujanovic, AA, Marshall-Berenz, CE, Bernstein, A. & Bonn-Miller, MO (2011). Stres posttraumatic și marijuana utilizează motive de adaptare: rolul de mediere al toleranței la stres. Oficial al tulburărilor de anxietate. 25, 437-443.