În timp ce Genetica joacă un rol, mediul este, de asemenea, o cauză majoră a GAD
Tulburarea de anxietate generalizată (GAD) este o tulburare caracterizată de îngrijorare constantă, stres , anxietate și teamă , fără o cauză reală în spatele acestor sentimente. Dacă este îngrijorător de bani sau de cei dragi, dacă aveți GAD, vă puteți aștepta la dezastru la fiecare pas. Anxietatea poate deveni atât de răspândită încât interferează cu funcționarea zilnică.
GAD este extrem de răspândită, cu peste 4 milioane de americani afectați în fiecare an.
Deseori începe în timpul adolescenței sau al adulților tineri, dar se poate menține la orice vârstă. Cauza exactă a GAD nu este cunoscută, dar oamenii de știință cred că GAD este cauzată de un amestec de factori genetici , biologici și de mediu.
Genetică și biologie
Istoria familiei poate juca un rol în determinarea dacă veți avea sau nu GAD. Dacă aveți părinți sau bunici care se luptă cu anxietatea, riscul de a avea, de asemenea, este crescut.
Unii cercetători sugerează că GAD este cauzată de defecte ale creierului, în special regiunile creierului implicate în prelucrarea emoțiilor. Se crede că, dacă aceste regiuni sunt compromise în vreun fel, starea dvs. de spirit și temerile sunt afectate.
Se presupune că genetica și biologia joacă un rol minor în dezvoltarea GAD; se sugerează că aproximativ 35% dintre persoanele cu GAD au prezența factorilor genetici sau biologici. Restul populației cu GAD ar putea fi influențată de factorii de mediu în schimb.
Factori de mediu
Cercetatorii de sanatate mintala au descoperit ca trauma in copilarie poate creste riscul de a dezvolta GAD. Abuzul fizic și mental, moartea unui iubit, dezertarea, divorțul sau izolarea pot contribui toți factorii. Folosind substanțe de dependență de zi cu zi, cum ar fi cofeina, pot spori, de asemenea, sentimentele de îngrijorare sau de nervozitate.
Unii oameni de știință consideră că anxietatea este un comportament învățat, astfel încât, dacă aveți un părinte care este întotdeauna neliniștit, simulați și oglindiți acel comportament. De asemenea, aptitudinile sociale devreme și întâlnirile incomode pot determina o anxietate de lungă durată.
În perioadele severe de stres, potențialul de a dezvolta condiții de anxietate este crescut. Stresul prelungit este, de asemenea, un moment obișnuit atunci când apare GAD pentru prima dată. Pentru mulți, ei descoperă că au GAD în timp ce dețin un loc de muncă pe care nu-l suportă sau în timp ce trece printr-un divorț urât.
Tratarea GAD
Tulburările de anxietate, cum ar fi GAD, sunt incredibil de complexe și nu sunt ceva de care puteți să ieșiți. Este posibil să nu fiți capabil să identificați exact cauza anxietății voastre. Dar înțelegerea cauzelor potențiale ale GAD poate fi importantă în planul de tratament. Indiferent de modul în care GAD are loc, poate fi tratat prin terapie și medicație.
Dacă v-ați străduit să faceți față anxietății puternice și simțiți că influențează calitatea vieții dvs., poate fi timpul să discutați cu medicul de îngrijire primară și să obțineți o sesizare pentru un furnizor de servicii de sănătate mintală. Un terapeut cu un fundal puternic în tulburările de anxietate va fi înțelegerea a ceea ce treceți și nu vă va face să vă simțiți stupizi sau să acționați ca și cum ați fi paranoici.
Ea vă va ajuta să vă administrați simptomele și să dezvoltați abilitățile de coping astfel încât să puteți începe să abordați GAD și să conduceți o viață mai bogată.
Sursă:
Maddux, James E. Auto-eficacitate, adaptare și ajustare: teorie, cercetare și aplicare . Seria Plenum în psihologia socială / clinică. (Pp. 69-107). New York, NY, SUA: Plenum Press, 1995.