Legătura dintre religie și fobie este puternică, dar nu este bine înțeleasă. Deși o credință religioasă puternică vă poate aduce confort dacă suferiți, anumite fobii par să aibă o componentă religioasă. Aceste fobii apar adesea sau se agravează în timpul unei crize de credință, dar ele pot apărea în orice moment. Și se pot întâmpla oricui, indiferent de originea lor religioasă.
Tipuri de fobii cu o componentă religioasă
Există mai multe tipuri de fobii care par să aibă o componentă religioasă. Unele dintre cele mai frecvente includ:
- Doi zile fobii - Fobiile Doomsday pot fi defaim definit ca acele fobii care implică sfârșitul lumii. Acestea tind să cadă în două categorii de bază: fobiile tehnologice și temerile legate de "sfârșitul timpului". Ambele tipuri de fobii în timpul zilei pot fi declanșate sau înrăutățite de credința religioasă, mai ales dacă ați început să vă întrebați credința. Astrophobia , sau frica de spatiu, pot fi legate de fobiile de ziua de azi.
- Moartea fobiilor - temerile legate de moarte sunt extrem de frecvente printre oamenii de toate culturile și medii religioase. Indiferent de ce credință, contemplarea propriei morți, în general, nu este o experiență plăcută. Thanatofobia sau teama de moarte sunt cele mai frecvente dintre aceste fobii, dar mulți oameni se tem de simbolurile morții, cum ar fi pietre funerare și fantome . Mitofobia sau teama de legende pot fi legate de teama de moarte.
- Fobii numerice - Diferitele religii atribuie importanță sau putere numerelor diferite. Deși aceste credințe sunt uneori respinse ca superstiții de știința modernă, credința în puterea numerelor poate fi extrem de puternică. Două dintre cele mai frecvente numere sunt 13 și 666 .
Explorând legătura dintre religie și fobii
Religia nu provoacă fobii.
Mulți oameni atrag mai degrabă confort decât frică de credința lor religioasă. În plus, fobiile enumerate mai sus apar frecvent la cei care nu se identifică ca fiind religioși. În schimb, se pare că credințele religioase personale pot fi o mică componentă a unei imagini mai mari.
Deoarece știința nu a dovedit în mod concludent ceea ce se întâmplă după moarte, frica de necunoscut poate fi cel mai important motor din spatele componentei religioase a anumitor fobii.
Tratarea componentei religioase a fobiilor
Dacă simțiți că religia poate juca un rol în fobiile dvs., o abordare în două direcții funcționează adesea cel mai bine. Este important să se consulte cu un profesionist instruit în domeniul sănătății mintale, care vă va trata fobia din perspectivă științifică. Tratamentele frecvente includ terapia de vorbire , în special terapia cognitiv-comportamentală și medicamentele .
De asemenea, este recomandat să căutați consiliere cu liderul tău religios, mai ales dacă suferiți o criză de credință. El sau ea vă poate ajuta să vă explorați credințele și să vă examinați preocupările în contextul credinței voastre. În timp ce terapia tradițională este orientată către acțiune și concentrată pe înlăturarea fricii, consilierea religioasă vă poate ajuta să rezolvați conflictul de bază.
Sursă:
Glas, Gerrit MD, Ph.D. "Anxietate, tulburări de anxietate, religie și spiritualitate" Southern Medical Journal.