Puțini oameni vorbesc despre asta, dar există motive să creadă că tulburarea de stres post-traumatic (PTSD) și durerile de cap frecvente co-apar. Chiar dacă durerile de cap au primit mult mai puțină atenție în rândul profesioniștilor din domeniul sănătății mintale decât alte probleme legate de PTSD, legătura dintre PTSD și durerile de cap este sensibilă. Dacă aveți PTSD, aveți un risc mai mare de a dezvolta o serie de alte probleme de sănătate fizică, cum ar fi diabetul , obezitatea , bolile de inimă și durerea .
Atunci când vine vorba de durere, în special, de exemplu, 20-30% dintre persoanele cu PTSD s-au descoperit că prezintă probleme cu durerea.
În ceea ce privește durerile de cap, sa constatat că pacienții cu migrenă sau dureri de cap tensiune raportează rate ridicate de expunere la evenimente traumatice. În plus, aproximativ 17% au simptome consecvente cu diagnosticul PTSD . Un alt studiu a constatat că 32% dintre veteranii OEF / OIF cu PTSD spun că au probleme cu durerile de cap.
Conexiunea dintre PTSD și durerile de cap
Nu este foarte clar de ce persoanele cu PTSD pot avea mai multe șanse de a avea probleme cu durerile de cap. Cu toate acestea, stresul a fost legat de apariția durerilor de cap, iar simptomele PTSD pot contribui cu siguranță la niveluri foarte ridicate de stres și tulburări emoționale. În plus, pacienții cu cefalee tind să aibă evenimente mai stresante în viața de zi cu zi. PTSD poate interfera foarte mult cu multe aspecte ale vieții unei persoane , cum ar fi la locul de muncă și în relații.
Acest lucru va cauza probabil mai mult stres, crescând probabilitatea de dureri de cap.
În unele cazuri, tipul de eveniment traumatic pe care o persoană cu PTSD a experimentat poate crește probabilitatea de dureri de cap. De exemplu, dacă ați fost într-un accident sau o situație în care ați suferit o vătămare a capului sau o traumatism cerebral traumatic, este posibil să aveți mai multe șanse de a avea probleme cu durerile de cap.
De fapt, veteranii OEF / OIF prezintă rate ridicate de leziuni cerebrale traumatice, care pot reprezenta numărul de dureri de cap raportate de veteranii OEF / OIF cu PTSD.
Cum să gestionați durerile de cap
Dacă aveți PTSD și aveți probleme semnificative cu dureri de cap, este important să vizitați un medic pentru a discuta despre opțiunile pe care le aveți în ceea ce privește tratamentul. Puteți afla mai multe despre diferitele tipuri de dureri de cap, modul în care acestea sunt diagnosticate și opțiunile pentru tratament.
Având în vedere că nivelurile ridicate de stres sunt asociate cu dureri de cap, poate fi de asemenea important să se pună în practică abilitățile de abordare a eforturilor de reducere a stresului. Există o serie de strategii eficiente și sănătoase de reducere a stresului, dacă aveți PTSD. Nu numai că aceste strategii de coping ajută cu durerile de cap, dar pot ajuta și la reducerea altor probleme legate de stres, cum ar fi anxietatea și depresia.
Mai multe resurse despre PTSD și dureri de cap
Pentru a afla mai multe despre conexiunea dintre sănătatea mintală și durerile de cap, asigurați-vă că verificați aceste resurse excelente:
- Conexiunea dintre PTSD și durere
- Relația dintre PTSD și migrene
- Sănătatea mintală și durerile de cap
- Dureri de cap și stres
- Common Triggers de cefalee
surse:
Asmundson, GJG, Coons, MJ, Taylor, S. și Katz, J. (2002). PTSD și experiența durerii: Cercetarea și implicațiile clinice ale vulnerabilității comune și a modelelor de întreținere reciprocă. Jurnalul Canadian de Psihiatrie, 47 , 930-937.
de Leeuw, R., Schmidt, JE, & Carlson, CR (2005). Stresul traumatic și simptomele tulburării de stres posttraumatic la pacienții cu cefalee. Cefalee, 45 , 1365-1374.
De Benedittis, G. și Lorenzetti, A. (1992). Rolul evenimentelor de viață stresante în persistența durerii de cap primare: Evenimente majore față de greutăți zilnice. Durerea, 51 , 35-42.
Ficek, SK, și Wittrock, DA (1995). Stresul subiectiv și copingul în durerile de cap recurente de tip tensiune. Cefalee, 35 , 455-460.