Tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) și tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) sunt tulburări de anxietate care în mod obișnuit apar la persoanele cu antecedente de traume.
De fapt, cercetarile arata ca probabilitatea ca o persoana diagnosticata cu PTSD in curs de dezvoltare TOC in termen de un an este de aproximativ 30 la suta. Acesta este mult mai mare decât prezența actuală a TOC în populația generală, care este în jur de un procent.
Înainte de a căuta mai mult legătura dintre PTSD și TOC, totuși, este important să înțelegem elementele de bază ale acestor condiții de sănătate mintală.
Înțelegerea PTSD
PTSD poate apare la persoanele care au prezentat sau au fost martorii unei traume.
Trauma este un eveniment care provoacă primejdie fizică, emoțională sau psihologică unei persoane. Exemplele pot include:
- Probleme de relaționare (de exemplu, un divorț)
- Moartea unui iubit
- Fiți victimizați
- Dezastru natural
- Accident de mașină
- Fiți criticați
O persoană cu PTSD are gânduri persistente și deranjante despre traumă, adesea relivenită prin flashback-uri sau coșmaruri.
Diagnosticarea PTSD
Pentru a fi diagnosticat cu PTSD, o persoană trebuie să fie expusă unui eveniment traumatic și să aibă simptome timp de o lună. Aceste simptome pot include:
- Intense, amintiri repetitive
- Gânduri negative (de exemplu, senzație de detașare de ceilalți)
- Evitarea memento-urilor de traume
- Simtând simptome reactive (de exemplu, fiind ușor de surprins sau de izbucniri furioase)
Înțelegerea TOC
În timp ce mulți oameni au comportamente repetitive sau gânduri conduse, gândurile și comportamentele unei persoane cu TOC sunt persistente și distrugătoare pentru funcționarea zilnică.
obsesiile
Observările sunt gânduri, impulsuri și / sau imagini recurente și persistente care sunt văzute ca intruzive și nepotrivite.
Experiența obsesiilor provoacă o primejdie și o anxietate considerabilă pentru o persoană.
Este important să înțelegeți că obsesiile în TOC nu sunt doar îngrijorări cu privire la problemele din viața reală, iar oamenii vor încerca (adesea fără succes) să ignore sau să "îndepărteze" aceste gânduri, impulsuri sau imagini recurente, de obicei știind că sunt nerezonabile și din propria lor minte. Cu toate acestea, persoanele cu TOC nu pot suprima sau ignora obsesiile lor.
compulsiile
Constrângerile sunt comportamente repetitive (de exemplu, spalarea excesivă a mâinilor, verificarea, păstrarea, sau încercarea constantă de a pune lucrurile în jurul tău în ordine) sau ritualuri mentale (de exemplu, rugându-te frecvent, numărați în cap sau repetând expresii în mintea ta) pe care cineva simte ca trebuie sa o faca ca raspuns la experienta gandurilor obsesive.
Compulsiile se concentrează pe încercarea de a reduce sau elimina anxietatea sau de a preveni probabilitatea unui anumit eveniment sau situație de teamă. Ca obsesii, o persoană cu TOC știe că aceste constrângeri sunt ilogice, ceea ce cauzează o suferință suplimentară.
Diagnosticul TOC
Pentru a avea un diagnostic de TOC, o persoană trebuie să experimenteze mai mult de o oră pe zi de obsesii intruzive și necontrolabile și / sau constrângeri.
În plus, aceste obsesii și / sau constrângeri trebuie să provoace primejdie considerabilă și să afecteze funcționarea, cum ar fi la locul de muncă, școală sau petrecerea timpului cu prietenii.
Cum sunt conectate PTSD și TOC?
Cu atât PTSD cât și TOC, o persoană are gânduri intruzive și apoi se angajează în comportamente de neutralizare pentru a-și reduce anxietatea față de aceste gânduri stresante.
În PTSD, o persoană încearcă adesea să-și neutralizeze gândurile prin suprimarea lor sau angajarea în alte comportamente, cum ar fi izolarea și evitarea.
Compulsiile sunt comportamentele de neutralizare ale TOC. În timp ce comportamentele compulsive (cum ar fi verificarea, ordonarea sau stocarea) pot face o persoană să se simtă mai controlată, mai sigură și mai puțin anxioasă pe termen scurt, pe termen lung aceste comportamente nu numai că abordează inadecvat sursa anxietății , acestea pot chiar crește cantitatea de anxietate pe care cineva o trăiește.
Tratarea TOC asociate traumei
TOC este tratată clasic cu terapie de expunere, în care o persoană este expusă stimulilor care le provoacă anxietatea și apoi împiedicată să se angajeze în compulsiunea lor normală. Dar cu TOC legat de traume sau TOC care se întâmplă împreună cu PTSD, este posibil să aveți nevoie de un alt tip de terapie.
Cu aceasta, unii experți folosesc terapia cognitiv-comportamentală pentru TOC legat de traume. În acest tip de terapie, o persoană este învățată să-și redirecționeze gândurile intruzive despre evenimentul traumatic.
Un cuvânt din
În cele din urmă, când vine vorba de traume, se pare că există o limită neclară între TOC și PTSD.
Dacă aveți PTSD și / sau TOC, este foarte important să solicitați tratament de la un profesionist de sănătate mintală. Asigurați-vă că menționați orice istorie a traumei și pentru psihologul sau terapeutul dvs., deoarece acest lucru vă poate afecta planul de tratament.
> Surse:
> Asociația Americană de Psihiatrie. (2013). Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor psihice (ediția a 5-a). Washington, DC: autor.
> Badour CL, Bown S, Adams TG, Bunaciu L, Feldne MT. Specificitatea fricii și dezgustului în timpul victimizării traumatice interpersonale în predicția stresului posttraumatic și a simptomelor obsesiv-compulsive pe bază de contaminare. J Anxietate Disord . 2012 iunie; 26 (5): 590-98.
> Dykshoorn KL. Tulburarea obsesiv-compulsiva asociata traumei: o revizuire. Sănătate Psychol Behav Med . 2014 ianuarie 1; 2 (1): 517-28.