Nu este neobișnuit pentru persoanele care au tulburare de panică, agorafobie sau altă tulburare de anxietate să experimenteze frustrare din cauza stării lor. Poți să-ți dai vina pe tine sau pe ceilalți pentru starea ta, crescând și mai mult sentimentul de furie și resentimente. Uneori, această frustrare se poate dezvolta în furie-furie față de tine, furie la situația ta sau furie față de alții.
Cercetătorii au efectuat studii asupra a ceea ce ei numesc "atacuri de furie" la persoanele deprimate și anxioase. Ei concluzionează că există anumite asemănări între atacurile de furie și atacurile de panică. Următoarele descriu simptomele atacurilor de furie și atacurilor de panică, urmate de o explicație a diferențelor dintre cele două.
Simptomele atacurilor de furie
Potrivit cercetătorilor, atacurile de furie se caracterizează prin apariția a cel puțin 4 dintre următoarele simptome:
- lovituri de inimă sau curse
- dureri în piept, strângere sau disconfort
- transpirație excesivă
- tremurând sau tremurând
- dificultăți de respirație
- amețeli sau stridență
- furnicaturi sau mancarimi ale pielii
- teama de a pierde controlul
- frica intensa sau anxietatea
- focuri de căldură sau rece
- sentimentul de a ataca pe alții
- atacând pe alții
- aruncarea sau distrugerea obiectelor
Simptomele atacurilor de panică
Manualul Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale, ediția a 5-a este un manual utilizat de furnizorii de tratament în determinarea diagnosticului.
Reducut la DSM 5 , acest manual conține definiții valoroase ale simptomelor și tulburărilor. Conform DSM 5, un atac de panică se caracterizează prin patru sau mai multe dintre următoarele simptome:
- palpitații ale inimii, bătăi inimii sau ritm cardiac accelerat
- transpirație excesivă
- tremurând sau tremurând
- senzații de scurtă durată sau sufocare
- sentimentul de sufocare
- durere toracică sau disconfort
- greata sau stresul abdominal
- senzație de amețeală, instabilă, aprins sau slab
- sentimente de nerealitate ( derealizare ) sau de a fi detașate de sine (depersonalizare)
- teama de a pierde controlul sau de a merge nebun
- teama de a muri
- senzații de amorțeală sau furnicături (parestezii)
- frisoane sau bufeuri
Diferența dintre atacurile de furie și atacurile de panică
Este clar pentru a vedea asemănările dintre simptomele unui atac de furie și un atac de panică. Cercetătorii subliniază că ambele produc multe din aceleași senzații fizice și emoționale bruște și intense. Dar, ei notează și unele diferențe. Acești cercetători propun ca atacurile de furie să apară în mod obișnuit în situațiile în care un individ se simte mai degrabă captivat emoțional decât ca rezultat al fricii și anxietății asociate adesea cu atacuri de panică. În plus, criteriile pentru atacurile de furie includ, de asemenea:
- Sentimente iritabile în ultimele 6 luni
- Supra reacție furioasă la iritații mici
- 1 sau mai multe atacuri de furie din ultimele luni
- Mânia necorespunzătoare îndreptată spre ceilalți
Dacă simțiți că vă confruntați cu atacuri de furie, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu furnizorul de asistență medicală. În plus față de elaborarea unui plan de gestionare a furiei , medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a vă ajuta să reduceți simptomele.
Anumite medicamente, cum ar fi antidepresivele , pot fi utilizate pentru tratarea eficientă a atacurilor de panică, de asemenea, de lucru pentru gestionarea atacurilor de furie. Participarea la terapia continuă poate fi, de asemenea, o altă opțiune viabilă. Prin terapie, puteți învăța să vă controlați mai bine furia și să faceți față atacurilor de panică într-un mod sănătos. Urmând tratamentul, vă puteți aștepta ca ambele probleme să fie verificate.
surse:
Asociația Americană de Psihiatrie. "Manualul Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale, ediția a 5-a", 2000 Washington, DC: Autor.
Fava M. și Rosenbaum, JF (1999). Atacuri de furie la pacienții cu depresie. J Clin Psychiatry , 60 (Suppl 15): 21-24.
Fava, M., Anderson, K. și Rosembaum, JF (1990). "Atacuri de furie": Posibile variante de panică și tulburări majore de depresie. Am J Psychiatry , 147: 867-870.